Comprendre et pratiquer les Techniques d'Optimisation du Potentiel. Une méthode personnalisée pour mobiliser ses ressources: être et rester au TOP, 2e édition Pratiques et pragmatiques, les TOP vous font bénéficier d'un maximum d'efficacité pour un minimum de dépense d'énergie. Arnaud - Villennes-sur-Seine,Yvelines : Praticien en Techniques d'Optimisation du Potentiel (TOP), devenez acteur de votre réussite !. Mises au point par l'auteur et utilisées depuis longtemps par l'armée, les sportifs de haut niveau et dans les métiers à risques, elles sont utilisables partout et par tous quelles que soient les circonstances. Ce guide pratique et complet de cette approche, qui fait l'objet de nombreuses formations, apprend à: Réguler son niveau d'énergie au cours de la journée en fonction de ses besoins, de ses objectifs et des contraintes rencontrées; Préserver sa santé de façon durable; Se motiver ou se remotiver; S'adapter rapidement à toute situation nouvelle, complexe ou stressante. Les techniques s'adaptant à chaque personnalité, vous trouverez de quoi mettre au point votre mode d'emploi personnel pour mobiliser vos ressources vite et bien, savoir vous ressourcer et ainsi être et rester au top!
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Comme vous pouvez le voir, les TOP, elles-mêmes basées sur une série de techniques communes, répondent efficacement à une grande pluralité de situations. Fondements communs des TOP: Les TOP se fondent sur plusieurs principes de base se retrouvant adaptés à la problématique de terrain. Technique optimisation du potentiel le. Ces techniques sont avant tout fondées sur la respiration et la relaxation. Ces deux techniques ont prouvé leur grande efficacité dans leur capacité à libérer l'énergie et à rendre le cerveau disponible à l'imagerie mentale. Les TOP empruntent également aux disciplines du yoga, de la sophrologie, des PNL ou de l'hypnose, mais ne retient que ce qui s'est avéré efficace dans la problématique de terrain, c'est-à-dire les techniques à fort rendement: pouvant être appliquées rapidement et ayant un fort impact cognitif et/ou physique. Quelles sont les exigences de l'élaboration des méthodes TOP? Pour intégrer les TOP, une technique doit respecter un certain nombre d'exigences, à savoir: Elle doit être accessible à tous.
Voir[SERIE] 90210 Beverly Hills Nouvelle Génération Saison 1 Épisode 10 Streaming VF Gratuit 90210 Beverly Hills Nouvelle Génération – Saison 1 Épisode 10 Épisode 10 Synopsis: Noami grows spiteful as Annie and Ethan grow closer, causing her to deliver an unwelcomed surprise at Annie's sweet 16 party. Meanwhile, the school is all buzzing over the news that Ryan was given a leave of absence, and Adrianna discovers Navid's secret. Titre: 90210 Beverly Hills Nouvelle Génération – Saison 1 Épisode 10: Épisode 10 Date de l'air: 2008-11-11 Des invités de prestige: Jessica Lucas / Michael Graziadei / Fabiana Udenio / Josh Henderson / Jennie Garth / Rich Morris / Kellan Lutz / Shaun Duke / Chris Zylka / Patrick Sebes / Réseaux de télévision: The CW 90210 Beverly Hills Nouvelle Génération Saison 1 Épisode 10 Streaming Serie Vostfr Regarder la série 90210 Beverly Hills Nouvelle Génération Saison 1 Épisode 10 voir en streaming VF, 90210 Beverly Hills Nouvelle Génération Saison 1 Épisode 10 streaming HD.
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Serie
Durée: 42min
Date de sortie: 2008
Réalisé par: Patti Carr, Lara Olsen, Rebecca Sinclair
Acteurs: Shenae Grimes-Beech, Tristan Wilds, Jessica Stroup
Lecteur principal
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Les adolescents Annie et Dixon Wilson s'installent avec leur famille à Beverly Hills. Il leur faut s'intégrer à ce nouvel environnement pour s'y faire des amis. La vie qui les attend est bien loin de celle qu'ils ont connu dans le Middle West. Ici les excès et les tentations y sont plus grands! voir série 90210 Beverly Hills Nouvelle Génération saison 3, épisode 2 en streaming ( vf - vostfr)
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