L'huile essentielle de cardamome aide à vous apaiser, à calmer certaines émotions. Vous vous sentirez également revigorée en raison de ses propriétés stimulantes. Alors j'espère vous avoir convaincu d'utiliser les huiles essentielles dans votre pratique du yoga! Il existe encore de nombreuses autres huiles pouvant intervenir dans ce domaine, libre à vous d'exploiter leurs propriétés en fonction de vos envies…
A bientôt
Elise
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Ses vertus bénéfiques, qui ont une action notable sur le système respiratoire, sont parfaites pour vous permettre de pratiquer le yoga dans les meilleures conditions:
• sa concentration en alpha-pinènes contribuent à décongestionner les voies respiratoires, été comme hiver;
• elle augmente la quantité d'oxygène inhalée à chaque inspiration;
• elle assainit efficacement l'atmosphère;
• elle aide votre organisme à se réchauffer. Et si vous avez une petite baisse de régime, le pin sylvestre vous aidera également à retrouver un peu de dynamisme! Les odeurs sont ainsi capables d'amplifier vos sensations, vos émotions et votre bien-être. Coupler la diffusion d'huiles essentielles à la pratique du yoga est donc extrêmement intéressant! N'hésitez pas à travailler sur l'atmosphère dans laquelle vous vous exercez, afin que tous vos sens soient pleinement mobilisés. Vous remarquerez rapidement de grands bénéfices. Article sponsorisé – La Petite Brume
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Le but est donc de permettre de développer le bien-être au travail. Enfin, vous découvrirez le rituel du coucher, pour bien dormir et se ressourcer. Cet atelier se clôture sur une pratique régénératrice, un temps de repos indispensable. Les plantes de notre bien-être
Prendre soin de soi, c'est aussi renouer un contact avec la nature et recevoir ce qu'elle a à nous apporter. Les participants découvrent ou redécouvrent en équipe des plantes du monde entier à travers l'utilisation des huiles essentielles. Tous les sens sont en éveil! Voir, sentir, goûter, toucher et écouter ce que chaque plante a à nous dire. Chaque plante est d'abord expérimentée avec une courte méditation, quelques mouvements de yoga ou un auto massage simple, avant d'être présentée plus en détails: origine, contexte, histoire et propriétés de l'huile essentielle. L'atelier se termine par une séance de yoga sur chaise pour remettre chacun en mouvement. Gérer ses émotions
Bien souvent, les émotions nous chahutent et il n'est pas toujours facile de les vivre au quotidien, au travail, comme à la maison.
L'huile essentielle de citronnelle
L'huile essentielle de citronnelle est le complément parfait aux salutations matinales au soleil! En plus de vous permettre de retrouver un regain d'énergie à votre pratique, la citronnelle peut vous aider à améliorer votre humeur et à ajoute une concentration supplémentaire à vos asanas. C'est donc une huile de choix pour le yoga au réveil 🙂
L'huile essentielle de Patchouli
Une huile à la fois mystique et envoûtante: idéale pour développer le côté spirituel du yoga, comme on peut le retrouver dans le Yoga Kundalini. Elle permet de chasser le stress et l'anxiété. Elle est surtout très adaptée si vous essayez de vous connecter avec votre chakra du cœur. L'huile essentielle de patchouli permet également de retrouver racine. L'huile essentielle de menthe
C'est également un grand classique en aromathérapie. C'est, je trouve, l'huile la plus importante si on veut allier huile essentielle et yoga. En effet: elle dégage non seulement les voies respiratoires mais elle permet surtout de se motiver pour se mettre au travail!
Elle se rattrape avec son haut niveau de détails qui permet de tirer des images en 10 x 15 cm tout à fait aptes à être encadrées et qui feront illusion par rapport à des tirages labo. On est alors loin du charme vintage des tirages Instax, mais plutôt satisfait du piqué des clichés imprimés, qui font de plus de très sympathiques cartes postales. 9 images
Conclusion
Note globale
Comment fonctionne la notation? Mode d'emploi Canon SELPHY CP1300 (Français - 85 des pages). La Canon Selphy CP1300 est un appareil unique. Encombrante et avec une justesse colorimétrique relative, elle est néanmoins un peu seule sur son segment et permet d'obtenir rapidement des clichés 10 x 15 cm avec un bon niveau de détail. La Canon Selphy CP1300 se positionne ainsi comme une bonne alternative aux tirages en labo, toujours plus facile à utiliser qu'une grosse imprimante traditionnelle. Sous-Notes
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Mode D'Emploi Canon Selphy Cp1300 (Français - 85 Des Pages)
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