Enfin, l'huile essentielle d'Ylang-Ylang est connue pour ses propriétés calmantes combinées à un parfum voluptueux. Elle agit en particulier sur le système nerveux et c'est un régénérateur naturel du rythme cardiaque permettant d'apaiser les troubles du sommeil de l'anxiété. Vous pouvez la diluer dans de l'huile végétale (1 goutte d'huile essentielle pour 4 gouttes d'huile végétale) et l'utiliser en massage, en mettre une ou deux gouttes dans l'eau du bain ou encore en diffusion, diluée aussi à 10 ou 15% en synergie avec d'autres huiles essentielles comme celle de gingembre, lavande, santal, bois de rose, géranium, sauge sclarée, graine de carotte, camomille... Apaiser les troubles menstruels avec les huiles – BLOOMING. Les huiles essentielles anti-spasmodiques, pour apaiser les contractions musculaires
Si ce sont les spasmes musculaires (que ce soit au niveau du système digestif ou génito-urinaire) qui vous gênent le plus, certaines huiles essentielles concentrent leurs effets sur ces derniers. L'huile essentielle de sauge sclarée est préconisée pour ses effets anti-spasmodiques.
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Découvre les culottes de règles Sisters Republic. Caractéristiques, bienfaits, vertus et propriétés
Les fêtes de fin d'année ont été synonymes d'excès et vous en ressentez les effets sur vos règles? Pas de panique, l'huile essentielle de menthe poivrée est excellente pour la digestion et les maux de tête. Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, elle soulage l'intestin et l'estomac. Si vous avez trop dansé et que vos articulations sont douloureuses, sachez qu'elle apaise aussi les rhumatismes! Douleur regle huile essentielle de citron. L'huile essentielle de menthe poivrée possède de nombreuses qualités:
stimulant digestif, pancréatique et nerveux
calme les démangeaisons de votre pull de Noël en laine préféré
rafraîchissante, elle fait redescendre un peu la fièvre des soirs de fête trop arrosés
décongestionnant nasal, elle libère les voies respiratoires
action bactéricide et fongicide, indispensable pour prévenir les mycoses
action anti-inflammatoire intestinale et urinaire
Indications et conseils d'utilisation
Comment utiliser la menthe poivrée en cas de règles douloureuses?
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Déclenchés par des hormones qui contractent l'utérus, maux de ventre, de tête et de dos peuvent être soulagés par des essences de plantes. En massage: Sauge sclarée Ses vertus: Cette huile essentielle aux vertus antispasmodiques vient à bout des maux de ventre et de dos et nous aide même à garder une humeur égale. Les contre-indications: à éviter en cas d'antécédent de cancer du sein. On la remplace dans ce cas par l'huile essentielle de petit grain bigarade, extraite du fruit du bigaradier, apaisante et analgésique. Comment l'utiliser: En fonction de votre douleur, diluez entre 5 et 10 gouttes dans une dizaine de gouttes d'huile végétale de macadamia ou d'amande douce. Appliquez sur votre ventre et le bas du dos en effectuant des mouvements circulaires jusqu'à pénétration complète. Règles douloureuses : l'huile essentielle de menthe poivrée comme remède. à recommencer 3 fois par jour. Prix: Environ 5 € le flacon de 10 ml. En compresse: Camomille romaine Ses vertus: Ses propriétés anesthésiques soulagent nos douleurs menstruelles. Et parce qu'elle possède des vertus tranquillisantes, elle régule notre humeur.
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DEPUIS de nombreuses années, les menstruations douloureuses ont été pointées du doigt comme l'une des raisons pour lesquelles les femmes sont obligées de s'absenter du travail. Cette douleur mensuelle est également l'une des principales raisons de l'utilisation régulière d'analgésiques. Mais des preuves scientifiques suggèrent que les remèdes peuvent prendre en charge les crampes menstruelles. La recherche sur le cycle menstruel suggère que les extraits de légumes verts tels que la feuille amère et le thym devraient être pris par les femmes qui souffrent de crampes menstruelles. Douleur regle huile essentielle sur. Les experts, dans une nouvelle étude qui a corroboré l'utilisation traditionnelle du thym pour la gestion de la douleur, ont suggéré qu'il contient des substances chimiques qui inhibent l'amplitude et la fréquence des contractions de l'utérus. Cette étude a montré que l'extrait aqueux de la feuille de thym retient les contractions de l'utérus d'une souris non gravide et peut être une plante phare dans le processus de découverte de médicaments pour la gestion des menstruations douloureuses.
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Ainsi, si vous souhaitez agir sur la régulation de ces douleurs sur le long terme, Clémence nous a informée qu'il était préférable d'utiliser d'autres thérapeutiques comme la gemmothérapie par exemple. mini glossaire des huiles essentielles "spéciales règles" Comme vous le savez, plusieurs méthodes existent pour soulager les règles douloureuses l'une d'entre elles est l'aromathérapie, mais elle nécessite une attention particulière. Depuis qu'elle a intégré les huiles essentielles dans sa routine soin pour apaiser les douleurs de règles menstruelles (dysménorrhées), Clémence nous a confié que son rapport aux règles avait changé. Elle n'est plus stressée à l'idée que sa période menstruelle arrive et l'appréhende d'une autre manière: les vertus et bienfaits des huiles essentielles ont réussi à soulager ses crampes menstruelles. Douleur regle huile essentielle avec. Elle nous partage les plantes incontournables à utiliser dans notre quotidien. le basilic exotique (Ocimum Basilicum) Clémence nous explique que "cette huile contient majoritairement des molécules éthers.
Chaque mois, quand le corps tout entier vit sa propre apocalypse, qui n'a jamais rêvé d'une solution pour soulager la douleur et les désagréments dus aux menstruations? Question rhétorique. Sans être une solution miracle, l'aromathérapie peut être d'une aide précieuse. Il est toutefois bon de rappeler que les règles sont différentes pour chaque personne, ainsi que les symptômes inhérents à celles-ci et peuvent même varier d'un mois à l'autre. Certaines symptômes menstruels peuvent être tout à fait normaux, mais d'autres peuvent aussi cacher d'autres troubles. Avant de vous tourner vers l'aromathérapie, il est donc préférable de consulter un médecin. Comment utiliser les huiles essentielles pour lutter contre les règles douloureuses ?. Pour rappel, la prise d'huiles essentielles ne doit pas être faite à la légère, notamment en cas de traitements médicamenteux ou de complications dues à certaines maladies. Aussi, quand on choisit de les appliquer en massage, il est recommandé de faire un test dans le pli du coude 24h avant et surtout de les diluer dans une huile végétale.
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