Par | 17 septembre 2020
Dans la vraie brandade de Morue (de Nîmes) il n'y a pas de pommes de terre! Cela tombe plutôt bien si on veut limiter l'apport en glucides. Par contre elle est riche en lipides ( cela tombe bien pour ceux qui ont un régime cétogène) et quand même un peu salée… donc si ces 2 ingrédients sont déconseillés dans votre alimentation… Evitez! Cette recette peut de déguster froide à l'apéritif ou en entrée avec des crudités. Recette de Brandade de Morue sans Pommes de terre Produit: 1 bol (4 Portions) Glucides par part: 2 g Préparation: 30 mins Cuisson: 20 mins Prêt dans: 50 mins pratiquement pas de glucides Ingrédients 700 g Morue 20 cl Huile d'olive 20 cl lait compter 4g de glucides simples pour 10cl Bouquet garni 2 gousses Ail (facultatif) Instructions Dessaler la morue dans un grand volume d'eau froide pendant 24 heures. (de mon côté je change l'eau à mi temps) égoutter puis mettre la morue dans une casserole remplie d'eau avec le bouquet garni et l'ail - porter à ébullition puis à feu doux pendant 10 minutes Dépouiller la morue en enlevant la peau et les arrêtes.
Recette Morue Pois Chiche Pomme De Terre Camping
Une recette de plat appétissante par carvalho maria
Recette de cuisine 4. 33/5
4. 3 / 5 ( 6 votes) 3 Commentaires
121
Temps de préparation: <15 minutes Temps de cuisson: 25 minutes
Difficulté: Facile
Ingrédients ( 4 personnes): 4 Morceaux de morue dessalé 250 G de pois chiches 250 G de macaroni Concentre de tomate 3 Cuillères à soupe d'huile d'olive 2 Feuilles de laurier 1 Oignon 2 Gousses d'ail Persil Sel. Préparation:
Dans une grand casserole, ajoutez l'huile d'olive, faites revenir le oignon émince, l'ail. Ajoutez le concentre de tomate, le laurier, le sel et le persil. La morue coupée en morceaux, ajoutez 1 litre d'eau, laissez à feu doux pendant 10 minutes. Ajoutez le pois chiches et le macaroni et faire cuire pendant 10 à 15 minutes, goûter pour être sûr d'avoir assez de sel. Une portion (env. 110 g):
Calories 200 kcal
Protéines 6, 4 g
Glucides 15, 0 g
Lipides 10, 7 g
Publié par
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Recette Morue Pois Chiche Pomme De Terre Lake Missouri
Bien émietter la morue finement. Mettre la morue avec la moitié de l'huile dans une casserole. A feu doux, remuer avec une spatule en bois jusqu'à ce que cela devienne une purée. J'ajoute également la pulpe d'ail mais c'est facultatif (et pas dans la vraie recette) Ajouter en alternance huile d'olive tiédie et lait tiédi sans arrêter de remuer. Poivrer. Servir tiède ou froid avec des crudités ( ou par exemple des pommes de terre si c'est le plat principal) Cuisine: Cuisine des Régions Type de plat: Entrée Niveau de difficulté: Modéré
Recette Morue Pois Chiche Pomme De Terre Translation
Pour le faire, je fais cuire des arêtes de poisson et des poissons à fumet dans une casserole avec de l'eau, j'ajoute un peu laurier, du persil, 1 blanc de poireau, 1 oignon et 1 carotte en morceaux. 20 minutes à feu moyen depuis l'ébullition suffisent. Puis on le filtre et c'est prêt à l'emploi. Si vous utilisez du fumet de poisson reconstitué, faites attention à la quantité de sel, car les fumets et bouillons du commerce sont généralement assez salés. Sur le blog, vous trouverez plus de ragoûts de pommes de terre. J'aime bien le ragoût de pommes de terre à la seiche et le ragoût de pommes de terre au chorizo. Maintenant, vous savez comment faire un ragoût de pommes de terre à la morue Avez-vous aimé la recette? J'espère vous avoir donné envie de l'essayer. Je vous invite à me laisser un commentaire avec votre opinion, ou si vous avez des suggestions ou des questions sur la préparation. Enfin, si vous êtes fan de ragoûts de pommes de terre, je vous invite à cliquer sur le bouton « J'aime » et partager ce merveilleux ragoût de pommes de terre à la morue sur vos réseaux sociaux.
Recette Morue Pois Chiche Pomme De Terre Au Four
Durée: 190 minutes
( 30 minutes
de préparation -
160 minutes de
cuisson)
pour 6 personnes
Rating moyen: 3. 5 / 5
par 19 personnes
Vos commentaires & questions
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Ingrédients Principaux:
Voir ci-dessous les ingrédients de la recette. Préparation de la Recette:
Pour 4 personnes:
un reste de morue cuite (300 g environ)
1 boîte de pois chiches
100 g d'olives
1
échalote. Sauce: vinaigrette moutardée à la ciboulette. 4 poivrons verts au vinaigre. Emiettez la morue
égouttez et rincez les pois chiches. Disposez le tout dans le plat ou le saladier de service avec les olives et l'échalote hachée menu. Arrosez de sauce et mélangez bien. Décorez avec les poivrons au vinaigre. Laissez macérer 2 h avant de servir. Vous pouvez remplacer la morue par tout autre poisson blanc cuit au court-bouillon débarrassé
de toutes ses peaux et arêtes et ajouter quelques feuilles de romaine. Naviguer par Catégories
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