De plus, le collagène utilisé est souvent d'origine bovine, ce qui pose des problèmes de sécurité sanitaire, mais aussi dans le cadre des soins administrés aux végans et végétariens. Mais, il n'y a pas que les soins esthétiques dans la vie! Vous pouvez aussi profiter d'un apport de collagène et d'acide hyaluronique au sein d'un seul et même complément alimentaire. Collagène ou acide hyaluronique: pourquoi choisir quand on peut avoir les deux? Il est tout à fait possible de consommer à la fois du collagène et de l'acide hyaluronique pour restaurer la beauté et l'éclat de la peau. Sur le marché, vous trouverez de nombreux compléments alimentaires vous permettant de le faire. Veillez cependant à la qualité de la formulation, car les suppléments bas de gamme risquent de ne pas être assimilés correctement par votre organisme et seront donc inefficaces. Par exemple, pour le collagène, il est important de choisir des extraits qui ont été hydrolysés afin de transformer la molécule en peptides.
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Si vous souhaitez améliorer la qualité de votre peau (rides, hydratation, élasticité), vous avez forcément entendu parler du collagène et de l'acide hyaluronique. Le collagène est la protéine la plus abondante dans votre corps. C'est l'un des principaux éléments constitutifs des os, de la peau, des muscles, des tendons et des ligaments. L'acide hyaluronique est une molécule produite naturellement par votre corps. Les plus grandes quantités se trouvent dans votre peau, vos tissus conjonctifs et vos yeux. Il se lie aux molécules d'eau pour retenir l'humidité de la peau et des articulations. Voici tout ce que vous devez savoir sur l'association entre le collagène et l'acide hyaluronique ainsi que les autres nutriments intéressants pour améliorer la santé de votre peau. 1 Qu'est-ce que le collagène? Le collagène est la protéine la plus abondante dans votre corps. Il est important pour l'élasticité de votre peau, mais il est également primordial pour les muscles, les tendons, les os et les ligaments.
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Ce qu'il faut retenir:
La structure de la peau est inévitablement touchée par le vieillissement. Elle repose sur l'assemblage de collagène et d'acide hyaluronique, eux aussi affectés par le vieillissement. Leur duo de choc en Nutra aide à préserver la fermeté et le pulpeux de la peau. Eh non, la jeunesse, ce n'est pas uniquement dans la tête, il faut nous faire une raison... On ne peut pas ignorer que notre peau témoigne du temps qui passe. Avoir l'air "plus jeune", c'est possible en préservant au maximum une peau ferme, lisse et pulpeuse et en limitant l'apparition des rides. Pour lutter contre les rides et ridules, une armée de solutions existe: crèmes, masques, sérums, injections, nutraceutiques... et rien de honteux à se lancer tôt ou tard à la conquête du parfait anti-âge. Si vous nous suivez, vous avez sans doute entendu parlé de collagène et d'acide hyaluronique. Mais pourquoi sont-ils inséparables ces deux-là? La peau, malheureusement jeunesse se passe
Peau "jeune" ou "âgée", tout se joue au niveau de sa structure.
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L'acide hyaluronique et la vitamine C sont fréquemment utilisés ensemble, car ils sont complémentaires pour hydrater, protéger et réparer la peau. Si vous souhaitez maximiser les bienfaits sur votre peau, essayez d'utiliser la vitamine C et l'acide hyaluronique ensemble. 7 Y a-t-il des effets secondaires? Actuellement, il n'y a pas beaucoup de risques connus associés à la prise de compléments alimentaires de collagène. En ce qui concerne l'acide hyaluronique, il semble être sans danger lorsque les gens suivent les instructions du fabricant. Les effets pendant la grossesse et l'allaitement sont peu inconnus. Les femmes devraient donc éviter de prendre des compléments alimentaires d'acide hyaluronique pendant ces périodes. Des effets secondaires peuvent survenir en raison de la présence d'autres ingrédients comme des conservateurs ou des additifs. Pourtant c'est très souvent l'acide hyaluronique ou le collagène qui sont pointés du doigt. Choisissez toujours un produit sans additif. À retenir
L'acide hyaluronique se lie aux molécules d'eau et augmente la teneur en eau de la peau.
Collagène Et Acide Hyaluronique
On vous le concède, l'acide hyaluronique et le collagène font beaucoup référence à la médecine esthétique. Probablement que, pour vous, il ne s'agit que de produits de comblement pour vos rides. Mais peut-être que vous ne savez pas quelle est la différence entre les deux et à quoi ils peuvent servir. Le collagène, on vous en parle depuis quelques temps maintenant. Alors inutile de nous attarder sur le sujet. Ceci dit, le collagène est une des protéines les plus importantes de votre organisme. Vous pouvez la retrouver un peu partout et surtout dans la peau. Pour autant, le collagène a de nombreux bienfaits sur l'ensemble de votre corps comme:
La réduction des rides et ridules
Une meilleure cicatrisation
Des ongles plus sains et forts
Une meilleure récupération sportive
Le renforcement des tendons
Une meilleure souplesse…
En clair, le collagène, c'est un peu la protéine miracle, surtout en matière de traitement des rides et ridules. Cependant, n'allez pas croire que l'acide hyaluronique n'est pas utile à votre corps, bien au contraire!
Les collagènes de types I et III sont des composants majeurs de votre peau. Une étude menée auprès de 72 femmes suggère que la prise quotidienne de collagène pendant 12 semaines a réduit les rides de 27% et augmenté l'hydratation de la peau de 28%. Masse musculaire: les suppléments de collagène favorisent certainement la croissance musculaire lorsqu'ils sont combinés avec la musculation. Une étude menée auprès de 53 hommes a démontré que ceux qui ont pris 15 grammes de collagène hydrolysé après un entraînement pendant 3 mois ont pris davantage en masse musculaire que ceux qui ont pris un placebo. Articulations: La quantité de collagène dans votre organisme diminue à mesure que vous vieillissez, cela augmente donc votre risque de développer des troubles articulaires comme l'arthrose. Certaines études suggèrent que la prise de compléments alimentaires de collagène peut aider à améliorer les symptômes de l'arthrose et diminuer les douleurs articulaires. Une étude menée sur des adultes suggère que la prise de collagène pendant 70 jours permet une réduction significative des douleurs et un retour potentiel à une activité physique.
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