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Anne Roumanoff
15h36, le 18 septembre 2020 Invité d"Anne Roumanoff, ça fait du bien", Grand Corps Malade revient sur le titre "les enfants du désordre", extrait de son dernier album "Mesdames", qui traite des inégalités sociales en banlieue. Les chroniques des jours précédents
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Grippe
Vraie athlète, Maude Dionne a participé à la course Spartan l'été dernier. Elle s'entraîne par intervalles à haute intensité, quatre ou cinq fois par semaine, en plus de faire du yoga. Fait-elle du sport quand elle est malade? « Ça dépend de mon état et de comment je me sens vraiment », dit M Dionne, qui est titulaire d'une maîtrise en santé communautaire spécialisée en promotion de la santé. « On se pose toujours la question, quand on se sent plus ou moins bien », reconnaît-elle. Si elle ressent seulement de la fatigue et des symptômes légers, M Dionne poursuit l'entraînement en adaptant l'intensité de l'effort à son état. « Si j'ai de la congestion, de la fièvre, des douleurs musculaires et que je dors mal, je ne m'entraîne pas, précise-t-elle. Mon corps a besoin de ce repos. » Peut-on faire du sport quand on est enrhumé? Florent Pagny malade et méconnaissable, il fait une annonce dans une vidéo bouleversante. Au risque de décevoir les petites natures, « la réponse est oui, indique le D Éric Renaud, professeur adjoint de clinique à la faculté de médecine de l'Université de Montréal.
Ça Fait Du Bien Quand On Est Malade
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Vous ne vous sentez pas dans votre assiette quand vous êtes malade. Vous pouvez faire certaines choses pour vous sentir mieux vis-à-vis de maladies courantes et aigües de courte durée comme un rhume. Vous pouvez au moins rendre votre situation un peu plus supportable, même si vous devez laisser la maladie suivre son cours. 1
Restez hydraté(e). Buvez beaucoup d'eau ou de liquides sains quand vous ne vous sentez pas bien, de l'eau, des jus ou autres. Cela va remplacer les liquides perdus à cause de votre maladie et va soulager la congestion [1]. Les quantités de liquide à boire peuvent varier d'une personne à l'autre, suivant l'âge, le climat, le niveau d'activités ou autres. Ça fait du bien quand on est malade sa. Il est souvent recommandé de boire en règle générale au moins six à huit verres d'eau ou d'un autre liquide par jour [2]. 2
Buvez des boissons chaudes et des soupes. Le thé, un bouillon ou une soupe peut vous soulager de toute une kyrielle de symptômes (comprenant notamment la toux, la gorge irritée et le nez bouché).
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Tout le monde peut donner son avis sur tout en disant n'importe quoi. On dirait la version médicale des gilets jaunes. Alors attention… Je dis pas que Doctissimo c'est pas bien… Je dis juste que celui qui va sur Doctissimo se soigner… ça doit être le même gars qui s'informe sur Le Gorafi… C'est bien mais c'est pas suffisant! La suite à écouter et à retrouver en vidéo!
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Demandez conseil au médecin ou à un pharmacien avant de donner n'importe quel médicament à un enfant. 8
Prenez un bain de sulfate de magnésium. Ce type de bain va soulager vos courbattures et douleurs, il va vous offrir un supplément de magnésium dont vous avez besoin et a aussi un effet désintoxiquant. Faites dissoudre le sulfate de magnésium dans l'eau chaude du bain. Suivez les instructions données sur l'emballage du produit pour connaitre la quantité de sulfate à utiliser par litre d'eau [18]. Vous pouvez aussi utiliser une bassine ou une baignoire pour vous contenter d'y tremper les pieds si vous n'avez pas envie de prendre un bain. Ça fait du bien quand on est malade. 9
Voyez un médecin si vous ne vous rétablissez pas. Vous n'avez généralement pas besoin de voir un médecin pour un simple rhume, une grippe légère ou toute autre maladie bénigne. Vous devriez en revanche surveiller étroitement vos symptômes ainsi que la durée de votre maladie.
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Cela signifie d'annuler vos projets et de prévenir les autres (vos proches ou votre employeur) que vous êtes malade. Plus vous prendrez soin de vous-même et plus grandes seront vos chances d'aller mieux rapidement. Trouvez le temps de récupérer. Rendez-vous là où vous êtes à l'aise, que ce soit au salon ou dans la chambre à coucher. Assurez-vous de ne pas être dérangé et que votre entourage peut vous aider et non pas vous embêter. Ayez sous la main tout ce dont vous avez besoin pour votre maladie, ce qui peut comporter des couvertures ou une robe de chambre pour vous tenir au chaud, de quoi lire ou des films à regarder, une bouillotte, des boissons, une bassine (si vous avez des nausées) et autres. Ça fait du bien quand on est malade des. Vous devriez aussi garder près de vous des linges frais et humides si vous avez de la fièvre. Posez l'un d'eux sur votre front ou ailleurs pour vous soulager si vous avez trop chaud. Ne fumez pas ni ne vous exposez à la fumée de cigarette. 3 Prenez une douche ou un bain chaud. La chaleur va vous soulager, ce qui vous encouragera à être à l'aise et à vous reposer plus tard.
Comment ça, je dramatise tout? Allez, rien que pour tes beaux yeux, voici une liste non exhaustive des choses que tu peux faire si toi aussi tu es malade. Parce qu'entre grands malades, il faut bien se soutenir. Boire beaucoup, beaucoup, beaucoup de thé (ou tout autre boisson chaude qui te fera plaisir). Cinéma : 10 films à regarder quand on est malade !. Certains pourront penser qu'il s'agit ici de soulager le mal de gorge mais que nenni! C'est surtout parce que toi, grand malade, tu n'auras pas le courage de te lever de la journée, si ce n'est pour soulager ta vessie. Alors autant mettre toutes les chances de ton côté, et t'assurer plusieurs sorties aujourd'hui (hors de ta chambre). Aller voir quiconque se trouve dans la même habitation que toi, pour te plaindre de cette douleur insoutenable qui t'habite en ce jour, et quémander de l'attention. Attention: ne fonctionne que si tu vis avec ta famille, ou en colocation. Il ne s'agit pas d'aller sonner chez tes voisins. Tenter de faire un coloriage pour adulte (qu'on s'entende bien, pas un coloriage classé X mais un joli mandala).
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Le Studio de Julie
Basée à Salons-de-Provence, Julie conçoit toute la papeterie autour du mariage: faire-part, mais aussi save the date et éléments de décoration comme les menus et les marque-places. Elle travaille en binôme avec Katryn, photographe chez Sages comme des Images, qui peut faire les photos du jour J. (Photo: Faire-part "Boarding Pass")
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