Son utilisation principale est donc alimentaire. Elle est recommandée pour couvrir les besoins en oméga-3 végétal: l'acide alpha linolénique (ALA). Il suffit d'une cuillère à café d'huile d'Inca Inchi pour couvrir les besoins quotidiens recommandés. Elle est une alternative (si on est végan) ou peut être associée sin on accpete les huiles marines haut de gamme à l' huile de krill
L'huile d' Inca Inchi peut aussi être utilisée en cosmétique pour ses propriétés reconnues anti-âge, réparatrices et protectrices de l'épiderme. Huile Inca Inchi biologique: comment s'en procurer? L'huile d'Inca Inchi existe comme complément alimentaire OEMINE sous deux formes:
Soit en capsules, associée à de l'huile de cameline bio: Oemine Oméga-3. Soit en flacon, sous forme d'huile pure concentrée issue de la première pression à froid, et certifiée biologique: Oemine Oméga-3 BIO 2000 (OEMINE propose une huile issue de graines de plantes cultivées selon une méthode d'agriculture traditionnelle et biologique, pour conserver et garantir toutes les qualités de cette huile).
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L' Inca Inchi ou Sacha Inchi ( Plukenetia volubilis) est une plante grimpante que l'on trouve à l'état sauvage dans la région amazonienne ou sur les flancs de la cordillère des Andes du Pérou. Elle appartient à la famille botanique des Euphorbiacée, connue pour sa richesse en plantes alimentaires comme le manioc ou en graines oléagineuses comme le ricin. C'est une plante semi-ligneuse (liane), vivace avec des fleurs mâles et femelles, des feuilles alternes, pointues en forme de cœur. Les fruits sont des capsules de 3 à 5 cm de diamètre, formées par 4 lobes à 7 lobes contenant des graines aplaties brunes oléagineuses. Les graines, très concentrées en acides gras (notamment en omégas 3 et 6), sont aussi connues comme la cacahuète des Incas. Cette plante a probablement été cultivé par les Incas il y a 3000 ou 5000 ans. On en a retrouvé des échantillons dans les tombes incas et sur des poteries qui représentent le fruit et les branches du Sacha inchi. De nos jours ce sont les peuples amazoniens qui utilisent traditionnellement les graines ou l'huile de Sacha inchi pour des applications cosmétiques, alimentaires et médicinales.
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Elle est à conserver à l'abri de la lumière et de la chaleur. Une concentration étonnante en acides gras insaturés
L'huile d'inca inchi contient plus de 80% d'acides gras insaturés et très peu d'acide gras saturés (environ 6 à 7%). Non produits naturellement par l'organisme, les omégas 3 et 6 sont des acides gras dits essentiels. L'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) recommande la consommation de 1, 1 gramme par jour d'oméga 3. Ceux-ci participent à votre santé notamment ils aident au maintien du bon cholestérol. Voici la concentration de l'huile d'Inca Inchi en acides gras essentiels polyinsaturés et mono-insaturés: Concentration en Oméga 3 ou acide alpha-linolénique (C18:3): 47. 4% Concentration en Oméga 6 ou acide linoléique (C18:2): 35. 7% Concentration en Oméga 9 ou acide oléique (C18:1): 9. 3%
La concentration en oméga 3 de l'huile d'inca inchi est étonnante. Elle en est d'ailleurs la plus grande source végétale. Elle est ainsi 20 fois plus concentrée en oméga 3 que le saumon sauvage.
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Dans la grande famille de l'aromathérapie, il existe une perle rare: l'huile végétale d'Inca-inchi. Bien qu'elle soit extrêmement méconnue, il s'agit d'une source de bienfaits insoupçonnés pour le corps et le visage. On vous dit tout sur cette merveille, aux vertus hors du commun. Tout savoir sur l'huile d'Inca-inchi
Originaire du Pérou, la plante d' Inca-inchi (aussi appelée Sacha inchi) pousse en plein coeur de la forêt amazonienne. Elle peut atteindre jusqu'à deux mètres de haut, et se distingue facilement des autres plantes, grâce à ses fruits en forme d'étoile. Son huile végétale est obtenue après une première pression à froid des graines nichées à l'intérieur de son fruit alvéolé. Bien qu'elle soit peu connue, depuis quelques années, l'huile d'Inca-inchi s'est faite une place de choix en cosmétique. Et pour cause: ses propriétés en font l'un des produits naturels les plus bénéfiques pour l'organisme. Riche en acide gras, en oméga-3 et 6, en vitamine E ainsi qu'en stérols et en antioxydants, cette huile promet de prendre soin de votre minois, de façon 100% naturelle!
En complément alimentaire (capsules). A bientôt
Elise
Acheter en ligne de la poudre ou de l'huile de Sacha Inchi
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Passionnée d'aromathérapie, de cuisine végétarienne et bio, je vous propose ici mes astuces du quotidien qui tournent autour du bien être, à travers des alternatives économiques, écologiques et faciles pour être bien au naturel, tout en respectant notre santé!. N'hésitez pas à me contacter pour toutes questions:
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Conçue comme une cité-jardin verticale, l'Unité d'habitation regroupe toutes les fonctions liées à l'habitation: appartements, commerces, écoles, loisirs, lieux de vie. Cette « machine à habiter » est construite selon les cinq points de l'architecture moderne publiés en 1926 par Le Corbusier et Pierre Jeanneret sous le titre les cinq points d'une nouvelle architecture: les pilotis, le toit-terrasse, le plan libre, la façade libre et les fenêtres en longueur, que Le Corbusier met en place à la fin des années pour réaliser des chefs-d'œuvre tels que la Villa Stein ou la Villa Savoye à la fin des années 20. Les habitants de la Cité radieuse de Marseille, où une « vie de quartier » s'est installée, avec des expositions, des brocantes, un ciné-club, une salle de jeux, un club de lecture, ont fêté en 2003 les cinquante ans de cet édifice, célébrant « l'esprit Corbu » qui invitait à une nouvelle forme de sociabilité en créant des rues intérieures et des lieux de vies. En 2013, la ville de Marseille a été nommée Capitale européenne de la culture pour sa grande richesse patrimoniale et artistique.
Ces prolongements du logis ont été conçus pour stimuler une nouvelle pratique de l'habitat collectif. UN PATRIMOINE MONDIAL
Inscrite au patrimoine mondial de l'UNESCO, l'unité d'habitation est une œuvre architecturale à part entière, créative et avant-gardiste. Elle a été classée en 1986, notamment pour son intérêt architectural. Un appartement entier est protégé et destiné à la visite depuis 1995. Par ailleurs, la Cité Radieuse bénéficie du label "Patrimoine du XXe siècle" qui atteste une fois de plus de son aspect remarquable. Le bâtiment participe aujourd'hui à la richesse culturelle de Marseille. Son nom, "Cité Radieuse", avait été choisi pour porter bonheur aux habitants, il semble donc qu'il ait été de bonne augure…
Alors, n'hésitez plus et lancez-vous à la découverte de la Cité Radieuse de Marseille. Les espaces communs sont ouverts au public toute l'année, vous pourrez profiter d'un verre en terrasse depuis le bar "Le Ventre de l'Architecte" et admirer une vue imprenable sur la cité phocéenne depuis le toit-terrasse.
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Histoire de la Cité Radieuse de Marseille
La construction de l'Unité d'habitation de Marseille, première commande de l'Etat français à Le Corbusier, s'inscrit dans la reconstruction de la ville de Marseille. La ville a bénéficié de constructions de grands architectes modernes, comme Fernand Pouillon qui a reconstruit le Vieux-Port de Marseille sous la direction d'Auguste Perret pour le plan masse, alliant savoir-faire traditionnel, innovation dans les techniques constructives et respect du site. La Cité radieuse de Marseille ou « Maison du fada » est la première Unité d'habitation construite par Le Corbusier en France, avant celles de Rezé, Briey, Firminy et Berlin. L'habitat collectif tient une place très importante dans les réflexions de l'architecte, et l'Unité d'habitation trouve ses origines dans l'immeuble-villa qu'il imagine dès les années 20, des instruments de rénovation urbaine alliant logements et services. Dans les années 30, il théorise la notion d'« Unité d'habitation », qu'il utilise dans le plan de reconstruction de Saint-Dié en 1944, qui ne sera jamais réalisé, et qu'il met en oeuvre à Marseille.
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