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15 min
Facile
Jus d'ananas à l'extracteur de jus
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C'est la saison des ananas? Profitez-en pour faire de délicieux jus maison. Naturellement sucré, vous obtiendrez une boisson parfumée et gourmande, bien meilleure que les versions industrielles que vous trouvez dans le commerce. Nous vous expliquons comment préparer votre jus d'ananas à l'extracteur de jus. 1 ananas Victoria
1. Préparez l'ananas: sur une planche à découper, muni d'un grand couteau, commencez par couper les feuilles. Mettez ensuite le fruit à la verticale et coupez la peau en partant du sommet vers la base. Rincez le fruit. 2. Coupez-le en petits morceaux capables de passer dans la goulotte de votre extracteur de jus. Déposez-les à l'intérieur et actionnez l'appareil. 3. Récupérez le jus frais et consommez-le sans attendre. Astuces
Riche en fibres, l'ananas est un fruit de choix pour vous rassasiez tout en évitant de consommer trop de calories. Si vous faites attention à votre poids, privilégiez les jus de fruits, notamment à base d'ananas.
Pour cela, il vous faudra les ingrédients suivant: 3 branches de céleri, la moitié d'un concombre (découpé en morceaux), une pomme verte (en quartiers), une poire, un morceau de gingembre frais. En option: de la spiruline comme superaliment. Un zeste de bien-être Le parfait jus détox facile à réaliser le matin. Pour le fabriquer, vous aurez besoin de deux citrons pelés et en quartiers, de quatre pommes découpées (non pelées), de deux concombres (ou un seul gros) coupées en morceaux, d'un verre d'eau. Vous pouvez aussi ajouter quelques feuille de menthe pour un résultat frais au possible. Résultat: un jus aussi délicieux que bourré de vitamines (notamment K). Kiwi Express Parfait pour apporter le plein d'énergie à son corps, ce jus est un de nos coups de coeur. Les ingrédients: deux à trois kiwi pelés (leur peau gênerait la bonne utilisation de votre extracteur de jus), une pomme verte, trois poignées de pousses d'épinard (ou 3 branches de chou kale) un citron, une petite pincée de sel pour relever le tout.
L'été approche à grands pas, et avec lui, les fortes chaleurs! Cette chaleur mobilise beaucoup d'énergie pour notre organisme, il est donc important d'apporter des sources de vitamines et de nutriments à votre corps. Les jus frais à l'extracteur de jus constituent un excellent apport en vitamines, et sont faciles à digérer pour l'organisme, la pulpe étant séparée du jus. Un jus à l'extracteur, à la différence de la centrifugeuse, presse doucement les aliments, ce qui évite leur échauffement, et en préserve ainsi les apports nutritifs. Nous vous proposons ainsi une recette de jus frais à l'extracteur: un jus carottes ananas orange. Recette de jus frais à l'extracteur: Jus carottes ananas orange
Ingrédients:
3 carottes de taille moyenne
1/2 ananas mûr
1 grande orange
Préparation:
Coupez les carottes en rondelles grossières
Retirez la peau et le cœur de l'ananas et coupez-le en morceaux
Pelez, coupez en morceaux et épépinez l'orange
Introduisez vos aliments au fur et à mesure, en alternant bien les carottes avec les autres aliments, qui sont plus fibreux, pour obtenir un résultat optimal.
Ingrédients
Préparation
¼ ananas, pelé
2 carottes, pelées
1 pomme verte, épépinée
Couper les fruits et la carotte en morceaux
au besoin puis les passer dans une centrifugeuse. Note
Utilisez des fruits réfrigérés pour un jus bien frais ou ajoutez des glaçons.
- Comment ça marche? - Retirez tout ce qui est dur des fruits et légumes: noyaux par exemple (mais pas les petits pépins). Lavez bien vos fruits et légumes avant de les glisser dans l'extracteur. Coupez si besoin vos fruits et légumes pour qu'ils rentrent dans la cheminée de l'extracteur. Roulez les feuilles en spirale pour qu'elles soient mieux "attrapées" par l'extracteur. - Que penser de l'extracteur Slow Juicer? - Facilité d'utilisation: On ne pourrait faire plus simple! Il suffit de glisser les fruits et légumes choisis dans les deux cheminées de l'appareil et hop, il se charge d'en extraire le jus d'un côté - les déchets de l'autre. L'extracteur est qui plus est doté d'un panneau de commande tactile pratique et simple d'utilisation. Qualité du jus: L'extracteur est livré avec deux filtres, si bien qu'on peut choisir de faire un jus avec ou sans pulpe (ma préférence va à la seconde option). Le nettoyage est facile (en toute honnêteté) car tous les éléments de l'extracteur se démontent pour être nettoyés séparément.