). Le fléchage est bien fait et les bénévoles sympathiques. Je pense à celle-là qui se fera engueuler par un automobiliste qu'elle avait arrêté pour me laisser passer. Merci à vous, Mademoiselle. Le plus dur est finalement de tenir sur la longueur. C'est long, 98 km à vélo, c'est long 3h29 à pédaler. Retour au parc à vélos. Heureux de descendre du vélo, d'enfiler mes running, ma casquette et c'est parti pour 21 km de CAP. Un coureur au départ avec moi de cette ultime épreuve me dit: « et dire que le plus dur reste à faire ». Je lui souris, compatissant. Il a raison, mais ne surtout pas y penser. Le parcours est constitué de 3 boucles de 7 km, dans les bois. Je me lance, entouré de coureurs en étant à leur 2 ème, voire leur 3 ème tours. Ce qui est dur, c'est lors du passage à côté de l'arrivée, quand il est fléché, à gauche « 2 ème et 3 ème tours » et à droite « arrivée ». Triathlon bois le roi 2010 relatif. Voir des coureurs tourner à droite et se lancer à gauche, pour encore 14 ou 7 km. Surtout ne penser à rien, ne pas imaginer le parcours restant, juste avancer pas à pas, sans se poser de question.
Triathlon Bois Le Roi 2014 Edition
Objectif: continuer à m'entraîner pour gagner encore 10 mn l'année prochaine. Sortie de l'eau dans les 10 derniers en 52 mn. J'étais sorti avant-dernier l'année passée en 1h02: je progresse;-)
Je cours vers le vélo, tellement heureux de m'être débarrassé de mon épreuve épouvantail (je craignais sincèrement de ne pas passer la barrière horaire de 1h10 pour cette première épreuve). Je file au parc à vélos, j'enlève ma combinaison, enfile mes chaussures, mon casque, mes lunettes et en route. Très vite je rattrape des coureurs (c'est ça ce qui est bien de sortir en dernier de l'eau, c'est qu'après on ne fait que dépasser, sans se faire reprendre par personne). Le parcours vélo consiste à enchainer 2 boucles de 47 km, avec environ 3, 4 km de jonction à partir de la base de loisirs, soit un parcours de près de 100 km. Triathlon bois le roi 2014 edition. Quelques petites montées, mais rien de bien méchant (505 m de dénivelé positif et 505 m de dénivelé négatif). Le parcours n'est pas particulièrement roulant, et un certain nombre de ralentisseurs sont à déplorer dans les villages traversés (mais on pouvait difficilement demander de les enlever, hein!
Triathlon Bois Le Roi 2012 Relatif
Encore un magnifique week-end pour nos triathlètes ce week-end. Mais où sont passés les garçons? 🙂
Courses:
Nous sommes très heureux que Nathalie revienne au duathlon et qui plus est avec une super performance sur les championnats de France de duathlon longue distance qui se sont déroulés ce week-end à Bois-le-Roi! Sportivement, elle méritait cette place sur le podium. Cela annonce de très belles courses pour la saison prochaine: bravo à elle et bonne récupération! Archives des bois le roi -. Nathalie accompagnée de Gautier – très contente après sa course…
"Nouveau club Orsay triathlon…1ère compet' après 2 ans d'arrêt. …fière d'avoir terminé ce duathlon longggg 7km/97km à vélo/ 14km…. 5h00 de course…avec un préparation pas au top. Seule petite déception je n'aurai pas la médaille de 3eme de ma catégorie d'âge, problème de règlement délai de licence. Mais tellement contente d'avoir été au bout"
Le 10 kilomètres de Palaiseau a vu la victoire d'Alice Héliou avec un super chrono en 37'45. Très beau chrono! Sandy, Violaine, Franck, Marc, Florent, Antoine étaient également présents sur cette épreuve.
Equipe composée de Thomas (nageur), Franck (vélo) et Jérôme (course à pied). Florian finit [... ]
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