Vous pouvez les considérer comme du thé vert et du thé noir, deux boissons saines, toutes deux faites à partir de la même plante, mais avec une composition chimique différente. L'aspalathine, un antioxydant de la plante rooibos, pourrait aider à améliorer le métabolisme du glucose et des lipides. la rendre utile pour lutter contre l'obésité, le diabète de type 2(Diabéte sucré) et l'insulinorésistance. Une autre étude a montré qu'il pourrait être utile pour prévenir la perte de poids due au stress et pourrait avoir un potentiel dans la prévention des maladies neurodégénératives. Le Nothofagin se trouve uniquement dans le bush rooibos et le hêtre rouge de Nouvelle-Zélande. Des quantités élevées dans le rooibos vert pourraient être très utiles pour traiter les inflammations vasculaires chez les diabétiques. Cependant, il faut être prudent lorsque vous buvez de grandes quantités, car les deux peuvent interagir avec certains médicaments et provoquer des effets secondaires aggravant certaines conditions.
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6) Il améliore la santé osseuse
Le calcium ne fait pas seulement de bien aux dents. On le sait, il est aussi très bon pour les os. Dans le rooibos, il s'allie au manganèse et à d'autres minéraux pour garantir la solidité et la santé de vos os. Ainsi, non seulement il aide à empêcher la dégradation de la structure osseuse, qui peut notamment mener à l'arthrite et l'ostéoporose, mais il aide aussi à réparer les potentielles lésions et à reconstruire les os. 7) Il combat la fatigue
Le rooibos est riche en minéraux et oligo-éléments qui apportent de l'énergie, tels que le potassium, le magnésium et le manganèse. En boire régulièrement dans les périodes de forte fatigue vous aidera donc à retrouver la forme et la maintenir. De plus, contrairement au thé, le rooibos ne contient pas une forte concentration de tanins. Or, les tanins diminuent l'absorption du fer par l'organisme, ce qui peut amener à des carences en fer, et donc à des baisses d'énergie. En remplaçant le thé par le rooibos, vous vous assurerez ainsi d'avoir plus d'énergie.
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L'origine du Rooibos remonte à plus de 300 ans, dans la ville du Cap, en Afrique du Sud, alors que les indigènes cueillaient du rooibos sauvage, également appelé buisson rouge, pour en faire une infusion à des fins médicinales. À la fin des années 1920, le Rooibos est cultivé en quantité massive pour être commercialisé sur le marché local puis international. Actuellement, l'Afrique du Sud exporte chaque année plusieurs milliers de tonnes de Rooibos en Asie, en Amérique et en Europe.
Une boisson aux mille vertus pour la santé. On attribue une place d'or à cette plante sud africaine sur le plan de la digestion, des allergies et du sommeil. En effet, les composantes spécifiques du rooibos, riches en propriétés antioxydantes, déclenchent des actions thérapeutiques actuellement en pleine étude scientifique. Que ce soit pour combattre les troubles du sommeil ou encore les troubles digestifs, le rooibos développe aussi des propriétés contre les allergies cutanées. Le rooibos est donc un breuvage idéal pour lutter contres nos maux quotidiens pouvant se boire tout au long de la journée. Faible en tanins, on retrouve cette infusion en version thé vert ou thé noir selon les envies gustatives mais plutôt adaptée à une consommation du soir. Légèrement sucrée, la boisson au rooibos sert d'excellente base pour de multiples variétés aux arômes multiples. Cette infusion riche en polyphénols antioxydants apaise la digestion en soulageant crampes d'estomac, coliques et diarrhées. Le rooibos est utilisé en traitement préventif du foie et protecteur des globules rouges en facilitant la régénération de l'organe tout en restaurant ses capacités immunitaires.
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