Lait noix de cajou maison
Ecrit par Le 22/04/2017 • Rubrique: Compléments Alimentaires, Remèdes Naturels, Nutrition santé, Remise en forme, Dossiers santé
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Lait de noix de cajou composition
Propriétés et bienfaits Lait de noix de cajou
Comment préparer le lait de noix de cajou maison
Le lait de noix de cajou peut être une alternative bénéfique et saine aux laits d'origine animale. Difficile à trouver tout prêt, avec un peu de patience et de savoir faire, il peut tout à fait être préparé maison. Lait de noix de cajou
Comme d'autres types de lait végétal, celui de la noix de cajou est propre à la consommation par les végétaliens et les personnes souffrant d'intolérance au lactose. Ces petits fruits secs d'origine brésilienne, sont maintenant cultivés dans de nombreuses autres contrées, et donc facilement trouvable un peu partout sur Terre.
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D'autre part, la production de lait de vache est dévastatrice pour l'environnement. Le lait de noix est donc une alternative à toute personne souhaitant diversifier son alimentation ou tout simplement réduire son empreinte carbone. Comment faire son lait de noix maison? Dans une démarche zéro déchet, on optera plutôt pour du lait de noix fait-maison. Ainsi, on évitera les déchets générés par les emballages et surtout, cela coûtera bien moins cher. Quel que soit votre fruit à coque de prédilection, vous pouvez faire n'importe quelle boisson végétale chez vous. Voici 3 recettes de lait de noix que vous pouvez réaliser en quelques minutes seulement. Celles-ci peuvent être réalisées avec tous les fruits à coque de votre choix. Ces boissons sont meilleures nature, mais vous pouvez aussi y ajouter un sucrant et/ou un arôme en fonction de vos goûts. 1ère recette au lait d'amande maison Ce qu'il vous faut Des amandes De l'eau filtrée de préférence Du sel Un sucrant (sirop d'érable ou d'agave) et de la vanille (facultatif) Un bol (ou une tasse) Un mixeur Un sac à vrac en tissu Un saladier Une bouteille en verre Sac à vrac en voile de lin Taille M 25 x 20 cm Vous avez opté pour un mode de vie zéro déchet?
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*Se conserve au réfrigérateur entre 3 et 5 jours **Il se peut qu'un dépôt se créé dans le fond de votre lait de cajou. Simplement l'agitez avant de le boire Si vous ne croyez pas être capable de terminer votre lait de noix fait maison durant la durée de conservation recommandée, vous pouvez le congeler en glaçon individuel et l'ajouter à vos smoothies ou café infusé à froid. C'est délicieux et très pratique à avoir sous la main! Vous pouvez aussi faire votre lait de noix en utilisant des noisettes, pistaches, noix du Brésil, etc. Bref, lâchez votre fou! Variantes possibles
-Chocolat -Chaï -Matcha -Cannelle et vanille -Fraises -Curcuma, cannelle et miel *À noter que les laits de noix faits à la maison ne sont pas enrichis comme ceux du commerce
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Publié le 1 octobre 2019
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Depuis que je possède un extracteur, la préparation du lait végétal est totalement simplifiée. Il faut juste de l'eau, un peu de sucre (mais c'est facultatif) et l'oléagineux de votre choix. Vous pouvez prendre des noisettes, des amandes, des noix de cajou aussi ou, plus original, des noix de pécan! Ensuite, libre à vous de les utiliser pour réaliser des porridges, des gâteaux, des crêpes parfumées ou des boissons chaudes. La quantité d'eau donnée dans la liste des ingrédients est purement indicative. Vous pouvez décider d'en mettre moins si vous souhaitez un lait plus concentré et plus onctueux. Le lait végétal se conserve jusqu'à 5 jours au réfrigérateur. Si vous n'avez pas d'extracteur, pas de panique, je vous donne la marche à suivre en fin d'article! Vous aurez besoin d'un blender et d'un carré de gaze ou étamine. Pour 1 litre de boisson:
100 g d'oléagineux de votre choix décortiqués (amandes, noisettes, noix de cajou, noix de pécan)
1 Litre d'eau minérale
2 cuillères à soupe de sirop d'agave, miel ou sirop de sucre de canne
Avec extracteur
1- 12 heures à l'avance, placez les oléagineux dans un saladier d'eau.
Une fois que la pulpe est dorée ou déshydratée, elle se garde dans un pot hermétique au placard pendant plusieurs mois. La pulpe de noix, surtout lorsqu'elle est déshydratée, peut être facilement utilisée comme de la farine sans gluten. On peut donc l'utiliser pour remplacer la farine dans des recettes sucrées traditionnelles (ou couper la quantité de farine en deux par exemple pour des muffins moitié farine, moitié poudre de noisettes, miam! ). J'en utilise aussi pour donner de la consistance à mes boules d'énergie, cuisiner des croûtes de tartes crues, du crumble, de la chapelure, des craquelins, de l'humus, ou encore j'en fais un exfoliant maison! Essayez mes recettes! Vous verrez, elles sont délicieuses, mais surtout vous permettront de moins gaspiller…
Que faire avec la pulpe de noix? Des croûtes à tarte, du crumble, de la chapelure, de l'humus, des craquelins, voire même un exfoliant maison! 1. Des croûtes à tartes
Recette de tarte aux poires et cacao à base de pulpe de noisettes:
Pour la croûte:
2 tasses de pulpe de noisettes déshydratée ou dorée
1/4 tasse de sirop d'érable
2 c. à table de cacao
1 pincée de sel
Mélanger les ingrédients à la main pour donner une consistance de pâte à tarte.
= parfait pour le feuilletage) Beurre de cacao Chantifix / Kremfix Chocolat Valrhona ou Cacao Barry (noir, au lait, blanc, caramélia, dulcey, ocoa, zéphir, gianduja…) en 500 gr, 1kg, 3kg ou 5kg (suivant la marque). Colorants en poudre: blanc (Oxyde/dioxyde de titane), jaune, marron, noir, etc.
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On en trouve dans des biscuits, pains d'épices, confitures, sodas, et même des plats cuisinés. A ce titre, l'Europe est très vigilante sur l'ajout de sirop de glucose-fructose dans les produits finis pour des questions de santé publique. Pourquoi utiliser du sirop de glucose? On l'utilise en pâtisserie pour ses pouvoirs anti-cristallisant et ses propriétés de conservation:
Anti cristallisation du sucre: le glucose permet d'empêcher la cristallisation de vos préparations. Ou trouver du glucose atomisé pour. Fort utile pour la confection de pièces en sucre tiré, sucre soufflé, sucre coulé, sucre cuit et nougatines. On l'utilise également pour les confiseries. Chez Je Papote, nous l'avons plusieurs fois utilisé pour la confection de fudges, bounty maison, pâtes de fruits, caramels afin d'obtenir une texture souple et éviter la cristallisation. Anti cristallisation de l'eau: Le glucose évite la cristallisation de l'eau lors de la congélation. Il est donc fort utile d'en ajouter dans vos glaces maison afin d'obtenir une crème glacée à la texture souple et onctueuse (au contraire de l'effet bloc de glace) et que l'on pourra conserver plus longtemps.
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Conservation: pour améliorer le moelleux de vos pâtisseries (madeleines par exemple), vous pouvez également utiliser du glucose. Nous avons tenté d'en ajouter dans notre recette de cookies. Résultat, des cookies ultra moelleux! A noter que les industriels en utilisent souvent pour une meilleure conservation, vous en trouvez donc très souvent dans les produits que vous consommez au quotidien. Comment utiliser le sirop de glucose? Son aspect visqueux le rend peu pratique à utiliser. Pour le peser, nous vous conseillons d'utiliser la technique suivante: Placer le pot au micro-onde en mode décongélation quelques secondes (pour qu'il soit tiède). Cela va le fluidifier. Ensuite, placer le pot sur une balance puis faites la tare de la balance. Glucose poudre, sirop de glucose, glucose atomisé, sirop inverti et stabilisateur - Forum Recettes de desserts - Meilleur du Chef. Le compteur est alors à 0 et il ne vous reste plus qu'à prendre du sirop avec une cuillère et prendre la quantité indiquée dans votre recette (votre balance indiquera alors -30g par exemple). Pour voir son aspect, vous pouvez visionner cette vidéo que j'ai réalisé il y a quelques temps déjà.
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Quelle est votre recette? Alexis
Bonjour Dans différentes recettes de glace ou de gâteau, il est demandé du glucose atomisé. Recette-Glace-Sorbet .fr • Où trouver du glucose atomisé : Ingrédients et matériel. Pourriez-vous me dire si c'est la même chose que le glucose sirop ou en poudre? Lequel puis-je commander sans me tromper (il n'y pas de glucose atomisé sur votre site) Quel est le rapport d'utilisation de ces 4 glucoses ou sirop, Peut-on les utiliser l'un à la place de l'autre. Le glucose atomisé correspond en fait à quoi? Est-ce que le stabilisateur vient en plus et est très important? Merci infiniment de vos réponses
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Consommé en excès, ce mélange de glucose et de fructose serait très nocif pour la santé. Le fructose à haute dose provoquerait en effet une augmentation rapide des triglycérides et du cholestérol sanguin. Il favoriserait ainsi le surpoids, les pathologies du foie et les maladies cardiovasculaires. Par quoi remplacer le sirop de glucose? On recommande d'éviter la surconsommation de produits industriels contenant du sirop de glucose. Ou trouver du glucose atomisé quebec. Faire ses pâtisseries maison en remplaçant le sucre par du miel, du sucre de coco ou de la purée de fruits sans sucre peut être une bonne alternative. Dans tous les cas, la meilleure solution reste de bien lire les étiquettes des produits industriels et de favoriser une cuisine maison. Effets indésirables du glucose Les besoins en glucose ne sont pas déterminés, en revanche, on recommande une consommation de 50 à 55% des calories totales de la journée sous forme de glucides. Conséquence d'une carence en glucose Si le taux de glucose dans le sang est trop bas (glycémie inférieure à 0, 60g/L), il s'agit d'une hypoglycémie.
Réf. GAD122
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