L'activité physique au coeur de la santé du cerveau
L'activité physique permet d'influer sur certains facteurs de risques modifiables du déclin cognitif. Ces facteurs de risques sont la sédentarité, l'hypertension, le diabète… Ils sont considérablement réduits chez les personnes qui pratiquent une activité physique régulière. En effet, pratiquer une activité physique de façon soutenue et constante permet de diminuer de 20% à 30% le risque d'être atteint d'une maladie d'Alzheimer ou d'une maladie apparentée. Il existe ainsi des liens entre la santé physique et le fonctionnement cognitif, c'est-à-dire la santé du cerveau. Alzheimer : l'activité physique améliore la mémoire et diminue le risque de démence. Les trois principales raisons du lien entre l'activité physique et le fonctionnement cognitif
La composition corporelle est associée au déclin cognitif. Plus on a de muscles, mieux on marche. Plus on marche et moins on développe de troubles neurocognitifs au cours du vieillissement. Il s'agit de données statistiques. Mais globalement meilleur est l'état musculaire d'un individu, plus lent est le déclin cognitif au fil du temps.
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Une étude récente trouve des preuves supplémentaires que l'activité physique pourrait réduire le risque de démence et notamment de maladie d'Alzheimer. Alors que les taux de démence augmentent avec le vieillissement de la population, les scientifiques tentent de comprendre quels facteurs augmentent le risque de développer ou de prévenir ces conditions. Il existe déjà des preuves que la forme physique pourrait contribuer à réduire le risque de démence. Une étude récente conclut que l'aptitude cardiorespiratoire est, en effet, liée au risque de développer la maladie d'Alzheimer et les troubles connexes (MAAC) à un âge avancé. Activité physique et alzheimer le. Tirant parti du vaste éventail de personnes recevant des soins dans l'administration sanitaire des anciens combattants (VHA), le premier auteur, le Dr Edward Zamrini, et ses collègues ont étudié 649 605 anciens combattants militaires âgés de 30 à 95 ans. Ces personnes n'avaient pas reçu de diagnostic de la MAAC et avaient effectué un test sur tapis roulant à l'effort (ETT) dans le cadre de leurs soins de routine.
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Découvrez les fiches pratiques vulgarisées à destination des personnes malades et des aidants familiaux
L'ACTIVITÉ PHYSIQUE ADAPTÉE EN 6 QUESTIONS
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L'activité physique adaptée permet de pratiquer une activité physique adaptée à l'état de santé et aux difficultés rencontrées dans la maladie d'Alzheimer et dans les maladies apparentées. L’activité physique adaptée et la maladie d’Alzheimer - Alzheimeretalors. Des activités physiques de loisirs, de sport ou des exercices spécifiques sont proposés pour entretenir et maintenir sa condition physique et mentale ainsi que ses relations sociales. L'ART-THÉRAPIE EN 6 QUESTIONS
L'art-thérapie utilise l'art comme moyen psychothérapeutique en faisant appel à la créativité et à l'imagination de chacun pour stimuler les capacités cognitives, émotionnelles, physiques et sociales. L'art est une forme d'expression personnelle bénéfique pour la santé mentale et le bien-être.
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Une étude américaine souligne l'importance de l'activité physique pour les performances cognitives. Faire de l'exercice régulièrement pourrait améliorer la mémoire des personnes à risque de développer une démence, et ainsi retarder ou éviter la survenue de la maladie d'Alzheimer. Istock Et si la bonne santé de votre cerveau était liée à votre condition physique? Une étude américaine menée par l'UT Southwestern, et publiée dans le Journal of Alzheimer's Disease, montre que l'exercice physique pourrait améliorer la mémoire, et explique les mécanismes en œuvre dans le cerveau, qui permettent de déclencher ces bienfaits. 47% d'amélioration aux tests de mémoire après un an d'activité physique Les scientifiques ont cartographié les changements cérébraux dans les zones liées à la mémoire à long terme, ainsi que le débit sanguin cérébral de 30 participants âgés de 60 ans ou plus et souffrant de problèmes de mémoire. Activité physique et alzheimer en. Pendant un an, la moitié d'entre eux a suivi un entraînement aérobie, tandis que le second groupe n'a pratiqué que des étirements.
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L'HORTITHÉRAPIE EN 6 QUESTIONS
L'hortithérapie utilise le jardin, le jardinage, la culture des plantes et la relation avec la nature pour améliorer la santé physique, mentale et sociale. L'hortithérapie est une activité très adaptée aux personnes vivant avec la maladie d'Alzheimer ou une maladie apparentée. L'activité physique peut réduire le risque de maladie d'Alzheimer de 33 %. LES INTERVENTIONS ASSISTÉES PAR L'ANIMAL EN 6 QUESTIONS
Les interventions assistées par l'animal concernent toutes les activités proposées par des équipes de professionnels travaillant avec des animaux formés. L'interaction avec l'animal apporte un bien-être physique et moral aux personnes vivant avec la maladie d'Alzheimer ou une maladie apparentée. LES INTERVENTIONS BASÉES SUR LA DANSE EN 6 QUESTIONS
La danse est une activité complète qui offre une stimulation physique, cognitive, psychologique et sociale. Pratiquée seul, en couple ou en groupe, la danse est source de plaisir et de bien-être. LA MUSICOTHÉRAPIE EN 6 QUESTIONS
La musicothérapie utilise la musique et/ou ses caractéristiques (sons, rythmes, mélodies ou harmonie) pour permettre aux personnes de communiquer, interagir, apprendre et exprimer leurs émotions.
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Les scientifiques ont analysé les dossiers de ces personnes afin d'établir un diagnostic de la MAAC sur une période moyenne de 8, 8 ans. Le Dr Zamrini, l'auteur principal, le professeur Qing Zeng-Teitler, et leurs collègues ont comparé les résultats de l'ETT et l'incidence du développement de la MAAC chez ces personnes. Équivalence métabolique Les tests de tolérance à l'effort permettent de quantifier les niveaux de forme physique à l'aide d'une norme de mesure appelée MET, ou équivalence métabolique de la tâche. Dans cette étude, les auteurs ont divisé les participants en cinq groupes en fonction des MET qu'ils pouvaient atteindre, de la condition physique la plus faible à la plus élevée: en moyenne, environ 3, 8 à 11, 7 MET. À titre de comparaison, 1 MET équivaut à rester assis tranquillement, le yoga requiert 3, 2 MET, et une randonnée pédestre à 6 km par heure demanderait 11, 6 MET. Activité physique et alzheimer france. Les scientifiques ont constaté que les personnes en mauvaise condition physique couraient le plus grand risque de souffrir de la MAAC.
– Les capacités émotionnelles en livrant une interprétation personnelle de la chorégraphie et en exprimant ses émotions. Le jardinage D'après plusieurs chercheurs, le jardinage permettrait aussi à une personne atteinte de la maladie d'Alzheimer: – D'améliorer les capacités d'attention, de concentration et de mémorisation – D'améliorer la motricité – De stimuler la parole et le vocabulaire – De réduire les troubles de l'humeur et l' anxiété – De retrouver le sourire – D'apaiser les douleurs – De diminuer la prise de certain médicament psychotrope. – D'éveiller le toucher, l'odorat, mais aussi la vue NB: il existe des clubs de jardinage adaptés aux personnes souffrant de troubles cognitifs
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Recherche alternative pour « protection fonctionnelle fonctionnaire »
Votre recherche « protection fonctionnelle fonctionnaire » a retourné 30 modèles de lettres contenant au moins un des mots de votre recherche. Modèles de lettres pour « protection fonctionnelle fonctionnaire »: 30 résultats
Protection des loups Vous écrivez une lettre au gouvernement pour réclamer la protection des loups. Tarif 3 €
Tarif 3. 9 €
Tarif 2 €
Subvention au titre de la protection architecturale Lettre de demande de renseignements auprès de la Direction Départementale des Territoires concernant une subvention au titre de la protection architecturale (demande des documents à fournir et des conditions à remplir). Tarif 4 €
Demande de formulaire de mandat de protection future Le mandat de protection future est un contrat qui a pour objet de permettre à une personne de désigner à l'avance la personne qui sera chargée de veiller sur sa personne et / ou sur tout ou partie de son patrimoine, le jour où elle ne sera plus en état - physique ou mental - de le faire seule.
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Spécialement, concernant les agressions physiques ou verbales, il s'agira pour l'enseignant victime de les signaler à son chef d'établissement ou IEN dans les meilleurs délais. Penser à renseigner également le registre Santé Sécurité au Travail. L'agent victime de ces faits, qu'il soit ou non en service et quel qu'en soit le lieu, devra pour se voir attribuer le bénéfice de la protection, établir le lien d'imputabilité au service (lien entre le dommage subi et ses fonctions d'agent). L'administration saisie d'une demande de protection devra dans toute la mesure du possible y apporter une réponse écrite. En cas d'acceptation du Recteur, l'administration devra indiquer selon quelles modalités elle envisage d'accorder la protection. Le service des affaires juridiques du Rectorat s'occupe ensuite des diverses modalités. Exemple de lettre type
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Dispositifs de la protection fonctionnelle
L'agent est libre du choix de son avocat. Si l'enseignant a déjà fait appel à l'avocat de l'autonome de solidarité, celui-ci peut le représenter au titre de la protection fonctionnelle.
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Comme votre situation le permet, vous envisagez de réduire votre activité en exerçant votre service à temps partiel. Lettre: Rémunération et Indemnités
Lettre demandant la prise en compte d'un emploi d'auxiliaire ou de contractuel pour la pension de fonctionnaire
Vous avez été titularisé comme fonctionnaire; mais pendant bon nombre d'années, vous avez occupé des emplois dans la Fonction publique en tant qu'auxiliaire ou contractuel. Vous devez penser à...
Lettre demandant le versement d'une allocation temporaire d'inactivité
Vous avez été victime d'un accident du travail (que l'on appelle accident de service dans la Fonction publique) ou d'une maladie professionnelle qui vous a laissé des séquelles. Demandez...
Lettre: Conflits Sanctions et Procédures Disciplinaires, Révocations
Modèle de Lettre Fonctionnaire, agent public, contractuel
Vous avez soi-disant commis une faute dans l'exercice de votre fonction. Comme vous entendez que les droits de la...
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Toutes ces atteintes lorsqu'elles sont adressées à une personne chargée d'une mission de service public dans l'exercice de ses fonctions ouvrent droit à la protection juridique. Il peut arriver qu'un enseignant soit mis en cause et que l'on ait porté plainte contre lui. Le quatrième alinéa de l'article 11 de la loi du 13 juillet 1983 prévoit que la protection fonctionnelle est due à l'agent public qui fait l'objet de poursuites pénales pour des faits qui n'ont pas le caractère d'une faute personnelle, que l'infraction pour laquelle il est poursuivi soit intentionnelle ou non. Comment demander la protection fonctionnelle: procédure à suivre
L'enseignant victime d'une attaque ou poursuivi devant une juridiction répressive pour faute de service doit en informer l'administration, son IEN. A ce titre il lui appartient de formaliser sa demande de protection par un courrier adressé au Recteur de l'académie sous couvert de sa hiérarchie. Cette demande doit être motivée et apporter toutes précisions utiles pour éclairer l'administration dans sa prise de décision.
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Télécharger Cet Exemple De Lettre Type: Demande d'autorisation de participation a un stage de formation syndicale organisés par les syndicats sous l'égide d'un organisme de formation agréé, ils sont ouverts à tous les fonctionnaires dans la limite de 12 jours par an et par personne. Demande_de_protection_fonctionnelle dispositifs de la protection fonctionnelle. La demande doit être motivée, elle pourra donc évoquer les situations telles que:
Des personnes compétentes sont là pour vous accompagner. Références: Cet article est une synthèse de différents textes provenant de diverses sources. Articles du Code Pénal /
Articles de lois /
Articles divers de L'Autonome de Solidarité /
Droits et obligations des enseignants, dossier MAIF /
Circulaire FP n° 2158 du 5 mai 2008 (direction générale de l'administration et de la fonction publique)
La poursuite ne peut être engagée que sur plainte de la victime ou d'office, sur la plainte du ministre (dans le délai de prescription de l'action publique fixé à trois mois par la loi). Pour la note de service de 1983 « s'agissant d'une atteinte à son honneur, le fonctionnaire peut préférer le silence à la nouvelle publicité qu'occasionnerait un procès. S'il désire, au contraire, que des poursuites soient engagées, il doit porter plainte lui-même… ». Si le recteur estime la plainte fondée, il peut confier la défense des intérêts du fonctionnaire à l'avocat de l'agent judiciaire du Trésor (pour constitution de partie civile). Si en cas de menaces, violences, voies de fait, diffamation ou outrage ayant fait grief, le fonctionnaire dépose une plainte et se constitue partie civile pour obtenir des juridictions répressives l'indemnisation de ses préjudices personnels, il peut bénéficier du remboursement des honoraires et des frais de procédure (circulaire Fonction publique du 16 juillet 1987, II D).