Prêt de bâtons possible pour quelques séances en attendant l'achat des bâtons
Conditions:
Bulletin d'inscription avec chèque (50€ ou 70€) à l'ordre de « la forme devant soi »
Questionnaire individuel à remplir ( confidentiel, permet de mieux vous connaitre)
Certificat médical de moins de 3 mois mentionnant: pratique de la marche nordique en loisir et en compétition ( exigé pour certaines manifestations). Licence sportive « sport pour tous »: obligatoire car l'association est affiliée à cette fédération. Attention: votre inscription ne sera validée qu'à la condition que les 3 premiers points soient en notre possession. La licence (point 4) vous sera remise courant septembre. bulletin d inscription 2021-2022
QUESTIONNAIRE sante POUR FAIRE CONNAISSANCE
Téléphone: 06 77 88 72 08 ou 06 89 37 89 04
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Marche Nordique Toulouse Map
Publié le 17/06/2021 à 10:48, mis à jour
à 11:41
Si vous avez envie de vous lancer dans la marche nordique, d'abord un conseil: achetez des bâtons. Pour pratiquer cette discipline née en Scandinavie dans les années 1990, ce sont en effet des alliés indispensables. En carbone le plus souvent, – car plus résistants et plus légers – ils permettent de se projeter plus rapidement vers l'avant et "sollicitent 90 à 95% des muscles du corps humain", affirme Daniel Béziades, responsable de la section marche nordique au sein de l'ASPTT Toulouse (96 licenciés parmi les 4300 que compte ce club omnisports). Pratiquant depuis huit ans, après avoir fait plusieurs marathons, Daniel est un des deux formateurs de la section. "La majorité des pratiquants ont entre 40 et 80 ans. Il n'y a pas de section enfant même si ceux qui font de l'athlétisme sont initiés à cette pratique. D'ailleurs, quasiment tous les clubs d'athlétisme du département proposent également de la marche nordique", détaille notre interlocuteur.
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Emmanuel Bain
Toulouse (31)
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ASPTT marche nordique: en avant toute! Les séances qui "durent entre une heure et 1h30" ont lieu aux Argoulets ou à Sesquières, le mercredi et le samedi. L'allure du groupe est toujours dictée par le moins rapide pour favoriser la dimension collective. Des sorties sont régulièrement organisées par le club, notamment dans le Lauragais. "Un excellent choix pour garder la forme"
Parmi les principales motivations de ceux qui ont opté pour la marche nordique, Daniel cite d'abord "le plaisir de se retrouver à l'air libre" mais aussi une pratique plus en rapport avec la santé: "la marche nordique est un excellent choix pour se remettre en forme et la garder. " "Le gros avantage de cette discipline c'est qu'elle n'est pas du tout traumatique, il n'y a aucun choc, affirme Daniel Béziades. "Plusieurs athlètes qui reviennent de blessure reprennent par la marche nordique, pour ne pas rester inactif ou en rééducation", complète-t-il. Deux regrets seulement quand il évoque ce sport qui ressemble beaucoup au ski de fond.
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Dernière mise à jour: 28 mai 2022, 05:46
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