Grands Explorateurs
CORSE, l'île de beauté
Pendant les quatre saisons, du nord au sud et d'est en ouest, découvrez les lieux les plus spectaculaires et inaccessibles de la Corse. Gravissez des sentiers tracés dans le maquis, visitez les villes citadelles, où plane encore l'ombre de Napoléon, découvrez les plages les plus secrètes de sable fin et dévalez les pistes des montagnes enneigées. Fragment de paradis situé au cœur de la Méditerranée, cette île forteresse vous enchantera par la beauté de ses paysages et la vitalité de sa culture. Car c'est aussi la rencontre d'un peuple fier et ardent, au caractère bien trempé et endurci, qui vous attend. Les Grands Explorateurs - Théâtre de la Ville. La Corse se mérite, soyez prévenu. Corse, l'île de beauté from Les Grands Explorateurs on Vimeo. Chargement en cours...
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Les Grands Explorateurs Theatre De Ville Longueuil Quebec
Informations pour le camp
Bienvenue sur le site du Camp de jour – Les Explorateurs. NOUS SOMMES EN PRÉ-INSCRIPTION POUR LE CAMP DE L'ÉTÉ 2022
Cliquez ici pour faire l'inscription de votre jeune: INSCRIPTIONS
Dès la première étape, choisissez le bon site entre Longueuil, Saint-Hubert (Laflèche) et Saint-Hubert (Iberville)!! Cette année, le coût par semaine de camp est comme suit:
Saint-Hubert est à 80, 00 $ / semaine pour la période de 9h00 à 16h00. Longueuil est à 120, 00 $ / semaine pour la période de 9h00 à 16h00. Camp de jour - Les Explorateurs. Saint-Hubert: 30, 00 $ / semaine supplémentaire pour ajouter le service de garde. (7h30 à 9h00 et 16h00 à 17h30)
Longueuil: 30, 00 $ / semaine supplémentaire pour ajouter le service de garde. (8h00 à 9h00 et 16h00 à 17h00)
Longueuil: 20, 00 $ pour t-shirt et foulard obligatoire. Nous sommes encore en période de COVID... Des ajustements seront donc fait, encore cette année, selon les directives de la Santé Publique et la Ville. Les frais pour les sorties sont inclus dans les frais d'inscription.
PIANISTE
Cette jeune pianiste a fait ses études en composition instrumentale à l'université de Montréal. Elle a pris la relève à l'accompagnement de la Chorale Arc-en-Ciel de Longueuil en septembre 2017. Ce fut l'occasion de faire connaissance avec une musicienne de grand talent! Chaque pratique a donné aux choristes la chance de profiter de ses compétences en pédagogie, ce qui a tôt fait de les réjouir! PRÉSIDENTE
Infirmière retraitée, Louiselle est engagée dans diverses activités professionnelles, et aussi socialement au conseil d'administration d'un centre pour les aînés. Les grands explorateurs theatre de ville longueuil quebec. Inscrite à l'Université du 3e Âge de l'Université de Sherbrooke, elle aime bien continuer à apprendre. La photographie, la généalogie et aussi l'horticulture occupent ses loisirs. Bien sûr, elle fait partie de la chorale Arc-en-Ciel depuis quelques années, où elle trouve autant de plaisir à chanter qu'à contribuer à l'animation et à la gestion des activités chorales. LISE B-LAVOIE (SOPRANO)
VICE-PRÉSIDENTE Ayant connu la chorale Arc-en-Ciel en 2000 par une amie, Lise continue toujours d'aimer cette chorale qui lui permet de rencontrer de nouveaux amis.
S'ancrer dans la vie, c'est aussi un bon moyen de prendre toute sa dimension, son pouvoir, de reconnecter sa capacité à vivre sa vie. L'ancrage, alors c'est différent de l'enracinement énergétique? L'enracinement est une connexion verticale, qui te permet de te relier à la Terre-Mère d'une part et à l'énergie du Ciel d'autre part. C'est par le chakra de la base qu'on peut s'enraciner. Ne sois donc pas étonné de voir les personnes qui pratiquent la méditation en position du lotus. Elle permet de poser son chakra racine et de le relier directement à la Terre. C'est très important, car en nous incarnant, nous choisissons de faire une expérience dans la matière et sur cette terre. Re-connecter nos racines énergétiques, c'est relier nos pôles d'énergie entre la terre et le ciel. Ancrage, enracinement et méditations : différents ou complémentaires ? - Plumes de Forêt. Nous arrivons du cosmos, de la source, de l'univers. En nous branchant à la Terre Mère, nous pouvons nous alimenter. S'enraciner, c'est aussi rendre à la Terre-Mère ce qui doit l'être, commencer à libérer des blocages émotionnels, énergétiques…
Pour moi, être enraciné est indispensable pour monter son énergie haut.
Méditation D'Ancrage , D'Enracinement Et De Centrage - Youtube
A chaque expiration, l'énergie retourne à la terre comme un mouvement de va et vient. Faite cela pendant un instant en vous concentrant sur cette circulation d'énergie de la terre à vous et de vous à la terre. Plus vous respirez et plus les racines se font profondes jusqu'à atteindre le noyau de la Terre. Vous voilà bien ancré et enraciné. Vous pouvez désormais, si vous le souhaiter, émettre une intention. Cela peut être une demande de purification de votre corps et de votre esprit, mais aussi une demande de soutien pour traverser une période difficile. Demandez ce que vous voulez. L'énergie de la terre, circulant en vous, fera son travail. Lorsque vous aurez fini, remontez petit à petit jusqu'à votre corps puis ouvrez les yeux. Méditation guidée de l'ancrage - 10 minutes [Avec fond musical] - YouTube. Regardez autour de vous afin de vous repositionner et reprenez le cours de la vie. Je conseille de faire cet exercice au moins une fois par jour. Plus vous pratiquerez l'ancrage et plus vous en ressentirez les bienfaits. N'hésitez surtout pas à le faire dès le matin à votre réveil ou durant la journée lorsque vous avez un moment, cela est rapide et ne prend pas plus de 10 min.
La récitation des mantras (c'est à dire pour simplifier des sons ayant des vertus énergétiques) fait partie des exercices simples pour améliorer son ancrage énergétique. Je vous en propose deux, l'un issu de la tradition sanskrite et l'autre accessible à tous... Le son "Ôm", le mantra sanskrit pour l'ancrage énergétique
C'est un grand classique du Yoga et de l'hindouisme. C'est d'après la tradition le son qui a créé l'Univers ni plus ni moins. Indépendemment du sens classique, chanter et vibrer ce son stimule le premier chakra, le chakra racine, imagé par la couleur rouge et situé entre l'anus et les organes sexuels. Méditation d'ancrage , d'enracinement et de centrage - YouTube. C'est le centre d'énergie qui participe le plus à l'ancrage dans le réel, à la terre, à la matière. C'est donc essentiel si vous voulez améliorer votre capacité à rester les pieds sur terre, ce que nous cherchons dans le travail de l'ancrage. Voici un e xercice pratique facile à réaliser pour améliorer votre ancrage énergétique avec ce mantra. Asseyez vous sur un coussin (idéalement un zafu), en tailleur, en lotus ou assis sur une chaise bien droite pour que votre dos soit tenu.
Ancrage, Enracinement Et Méditations : Différents Ou Complémentaires ? - Plumes De Forêt
Problèmes aux ongles, dents et cheveux Difficulté à se connecter à son intuition …
Si plusieurs de ces symptômes vous correspondent, je vous invite à vous intéresser sérieusement à la notion d'enracinement pour venir débloquer et approfondir tout ceci. Vous en tirerez de grands bienfaits à tous les niveaux! 🙂
Mon programme vidéo sur l'enracinement peut surement vous aider! La vidéo du jour 1 est offerte. 🙂
Pourquoi s'enraciner et s'ancrer à la terre? L'ancrage spirituel / énergétique a de nombreux bénéfices dont il serait dommage de se priver!
L'important est d'avoir les pieds bien à plat sur le sol. Vos pieds sont bien posés sur le sol, et créent un contact puissant avec la terre. Commencez par effectuer 3-4 mouvements de respiration abdominale pour vous détendre ( si vous ne savez pas comment pratiquer cette respiration, vous pouvez commencer par lire cet article). Maintenant, les yeux fermés de préférence, vous allez imaginer que des racines sortent de vos pieds et commencent à s'enfoncer dans le sol. Ces racines commencent à vous relier très profondément avec le sol. Si vous êtes assis, ces racines partent non seulement de vos pieds mais aussi des pieds de la chaise, de vos chevilles, de vos cuisses…
Tout en continuant votre respiration profonde, vous imaginez que ces racines vont de plus en plus profondément dans le sol. Elles sont de plus en plus grosses. À chaque inspiration, vous visualisez l'énergie de la terre qui remonte en vous. Cette énergie arrive de la terre, passe par vos racines, jusqu'à vos pieds, et remonte en vous.
Méditation Guidée De L'Ancrage - 10 Minutes [Avec Fond Musical] - Youtube
>>> Article en lien: Comment s'initier à la pleine conscience ➕ Les compléments: vous pouvez aussi vous procurer quelques pierres (cornaline, grenat, rubis, par exemple). Ou des huiles essentielles (en prenant soin de respecter les restrictions et dosages), comme le patchouli, cèdre de l'atlas ou le vétiver. Je tiens à mentionner ces compléments pour que l'article soit aussi complet que possible. Mais personnellement, je ne les utilise pas. Parce que j'estime qu'il est trop tentant de prendre une pierre dans sa poche, puis se dire qu'on n'a plus rien à faire 😉. Alors que dans tout processus, y compris l'ancrage énergétique, le plus important est de mettre de la conscience et de l' intention dans ce que nous faisons. Rituel d'ancrage simple et facile
crédit photo: pixabay
Installez-vous debout ou assise sur une chaise, les 2 pieds posés à plat sur le sol et écartés à la largeur de votre bassin et le dos droit. Inspirez profondément par le nez, puis expirez lentement par la bouche. Respirez à nouveau normalement par le nez, pendant toute la méditation qui suit.
- De vous sentir à votre place
- De lâcher prise plus facilement
- D'accomplir plus facilement vos projets, vos rêves
- De mieux vous sentir dans votre corps
- D'accepter la vie et de moins lui résister
En pratiquant l'ancrage, cela vous permettra de vous enraciner bien profondément dans le sol comme l'arbre et ainsi de résister sans trop de difficulté durant des périodes de tempête. Vous développerez également votre confiance, votre sérénité mais aussi votre sentiment de sécurité et de bien-être. Comment pratiquer l'ancrage? Il existe différentes façon de travailler son ancrage et de profiter de ses bienfaits. Voici déjà un petit aperçu de plusieurs activités qui vont vous permettre de vous ancrer plus solidement et profondément dans la terre:
Favorisez les activités sportives (la marche, la course…), artistiques (musique, danse…), corporelles (Taijiquan, Qi qong, Yoga…), et celles qui prennent soin du corps (massage, relaxation, étirement, repos, médiation…) et pour renforcer cet ancrage faite tout cela si possible en contacte avec la nature.