Une vie pleinement vécue. Où tout notre être fleurit se révélant à lui-même et aux autres. C'est ce chemin suivi par le Wutao qui nous conduit à la santé telle que nous la décrit l'OMS: « La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité ». Nous trouvons dès lors le dynamisme et la vitalité nécessaires pour incarner nos aspirations les plus profondes. Le Wutao qu'est-ce que c'est? Au commencement de notre vie, nous entamons tous un chant, une mélodie, une mélopée ondoyante unique à chacun. 83 - Six-fours-les-plages - Wutao, pratiquer l'écologie corporelle : cours, stages, formations. Dans ce chant est inscrite toute la mémoire de notre histoire et de notre devenir. Cette histoire a commencé, non pas quand nous sommes nés, mais bien avant, au moment où nous avons été conçus, où nous avons été « rêvés », désirés ou pas. Et les évènements, bons ou mauvais, et même les absences d'évènements, ont laissé en nous leur empreinte. Sur cette onde mélodieuse, tout est minutieusement « noté », les notes justes et les fausses notes, des plus étincelantes aux plus stridentes, les notes aux accords grinçants et parfois cassants, les ruptures, les silences et les oublis…
La pratique écologique du Wutao® a la douceur de sa puissance.
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« Pour sortir de l'aspect confussianiste parfois très laborieux des méthodes traditionnelles, explique Pol Charoy. Pourquoi attendre 20 ans pour sentir cette énergie qui nous constitue alors qu'elle est là, accessible? C'est juste l'attention que nous lui portons qui va nous permettre de la sentir. » Une attention que la gestuelle du Wutao nous enseigne… et que chacun peut s'approprier sans peine. Car les mouvements du Wutao nous seraient innés: « nous travaillons sur les mouvements de libération de l'onde, mis à jour par l'analyse reichienne. Ce sont des ondulations spontanées centrées sur la colonne vertébrale qui rappellent les mouvements embryonnaires. Pour les tenants de la tradition énergétique, il s'agit de la Kundalini ». Ou pratiquer le wu tao . L'objectif: renouer avec ces mouvements de notre origine, réveiller « les mémoires reptiliennes de notre corporalité », et relancer, par la même occasion, l'énergie. Reste à y parvenir, et pour cela, il nous faudra d'abord changer notre rapport au corps, et plus généralement à l'exercice physique.
Le streching danse ou Wutao®
Le Wutao® est une création contemporaine, née en 2012 et conçue par Pol Charoy et Imanou Risselard. J'ai eu l'occasion de découvrir cette pratique grâce à une vidéo où l'on pouvait admirer Cécile BERCEGEAY danser sur de la musique classique. C'était tout à fait bouleversant de grâce et de sérénité. Depuis, j'ai souvent conseillé cette technique à mes clients et suis heureuse de la présenter à un plus large public aujourd'hui. Quelle est la technique? Tout est basé sur des mouvements d'ondulation de la colonne vertébrale, qui se développent en mouvements amples et spiralés. Où pratiquer le wu tao . Chaque mouvement est associé au souffle. Le Wutao® peut se pratiquer debout, assis ou au sol. Quels sont les bienfaits? Le Stretching dansé Wutao® présente l'avantage d'équilibrer le corps et l'esprit en une seule pratique! Il vous permet de vous reconnecter à votre être tout entier et vous apporte une sensation d'enracinement très rassurante. Il est harmonisant: votre perception de vous-même, des autres et de votre environnement devient plus positive au fil de la pratique.
14 / 15 Recette panna cotta à la confiture de lait
60 cl de crème liquide
1/2 pot de confiture de lait (type Bonne Maman)
3 feuilles de gélatine (6 g au total)
>> Retrouvez ici la recette de la panna cotta à la confiture de lait. Recette number cake pour enfant. 15 / 15 Recette cupcakes à la banane
130 g de farine
130 g de sucre en poudre
130 g de beurre mou
3 bananes mûres
1 cuil. à café rase de levure chimique
Pour le glaçage:
50 g de sucre glace
1 cuil. à café de jus de citron
1 goutte de colorant jaune
1 goutte de colorant rouge
>> Faites le plein de créativité avec notre recette de cupcakes à la banane. NEWSLETTER
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Comment faire un gâteau arc-en-ciel?
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10 / 15 Recette tartelettes chocolat banane
1 pâte sablée parfumée à la poudre de noisettes (cf recette en conseil) ou 1 rouleau de pâte sablée
3 bananes
30 g de sucre blond
1 citron vert bio
20 cl de crème liquide
20 g de beurre + 20 g pour les moules
30 g de farine pour étaler la pâte
>> Retrouvez ici la recette des tartelettes chocolat banane. Le cake aux pépites de chocolat. 11 / 15 Recette tartelettes à la crème à la vanille
1 rouleau de pâte sablée
2 jaunes d'œufs
25 cl de crème épaisse
1 gousse de vanille
40 g de beurre
>> Retrouvez ici la recette des tartelettes à la crème à la vanille. 12 / 15 Recette mousses au chocolat blanc et chamallows
100 g de chocolat blanc
15 cl de crème liquide
2 blancs d'oeufs
4 chamallows
1 cuill. à soupe de marsala
quelques framboises
>> Retrouvez ici la recette des mousses au chocolat blanc et chamallows. 13 / 15 Recette tranches napolitaines
1 litre de crème glacée (parfum de votre choix ou plusieurs parfums)
145 g de beurre très mou
300 g de petits-beurre (soit 36 biscuits)
50 g de cassonade
>> Retrouvez ici la recette des tranches napolitaines.
Plaisir des yeux et des papilles, la charlotte aux fraises est un incontournable des desserts sans cuisson, qui séduira les grands (et petits) gourmands. Pour une belle charlotte aux fraises aérienne pour 6 personnes, il vous faudra du sucre, de la gélatine, des fraises, un citron, de la crème liquide, du sucre vanillé, des glaçons et des biscuits à la cuillère! Attention, pour cette recette, un moule à charlotte est indispensable. Recette cake pour enfant recipe. Les gâteaux décorés de bonbons et sucreries Pour les recettes qui suivent, on laisse les calories et les restrictions de côté! À ce stade, vous n'avez plus qu'un seul but: faire le plus gourmand des desserts. Le cheesecake oréo D'origine new yorkaise, le cheesecake (littéralement "gâteau au fromage") est de plus en plus en vogue en France. Et on peut bien le comprendre: sa texture légère et aérienne et sa base de biscuits croustillante en font un dessert tout simplement addictif! Déclinable à l'infini (cheesecake aux spéculoos, aux fruits rouges, et même au Kinder…), ce dessert ne manque pas de fantaisie!
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Il vous faut: 2 oeufs 110g de sucre 110g de beurre fondu 110g de farine 1/2 sachet de levure chimique Préchauffer le four à 160°. Mélanger les oeufs et le sucre, ajouter le beurre fondu, puis la farine et la levure tamisées ensemble. Verser la pâte à ras bord dans les alvéoles du moule. Recouvrir avec le couvercle, enfourner et laisser cuire entre 15 et 20 minutes. Laisser refroidir avant de démouler, puis égaliser le contour avec des ciseaux afin que les boules soient parfaites. Pour l'enrobage et la déco... Mini cakes - 149 recettes sur Ptitchef. Piquer les boules sur des piques en bois ou des bâtons à sucettes. Faire fondre 200g de chocolat de couverture. Tremper les boules dans le chocolat fondu et immédiatement après les décorer de vermicelles en chocolat, de petites billes colorées, de noix de coco râpée... Pour rendre plus gourmandes ces sucettes enrobées de chocolat, j'ai incorporé dans la pâte des pépites d'abricots que vous pourrez trouver sur le site Arbre à chocolat. Ces pépites de fruits se déclinent en quatre variétés, les abricots, les figues, les ananas et un mix de fruits rouges, une façon délicate et parfumée de manifier vos desserts ou vos viennoiseries.
C'est bientôt l'anniversaire de votre enfant et vous aimeriez marquer l'occasion comme il se doit? Retroussez-vous les manches, lancez une playlist enjouée et enfilez votre tablier: c'est le moment de vous lancer dans une belle création sucrée. Quoi de mieux qu'un beau gâteau pour partager un peu d'amour avec ses proches? Que votre petit chou soit un(e) adepte de chocolat, de fruits ou de sucreries, on parie qu'il sera touché d'apprendre que ses parents lui ont confectionné un joli gâteau d'anniversaire pour enfant. En avant, prêt(e), pâtissez! Les gâteaux au chocolat adorés des enfants Vous cherchez un gâteau d'anniversaire simple, rapide à faire et gourmand? Vous ne prendrez aucun risque en vous lançant dans la préparation d'un gâteau au chocolat. Qu'il soit moelleux, fondant ou coulant, il ravira les papilles de votre petit(e) chéri(e) et de ses amis! Recettes de cakes sucrés pour enfants | MOMES.net. Le moelleux au chocolat En pâtisserie, les grands classiques sont parfois les plus simples à élaborer! Parmi les incontournables du genre, on compte l'inimitable moelleux au chocolat.
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Sophistiqué en apparence, il ne vous faudra que 40 minutes pour préparer un beau gâteau roulé à la confiture! Pour réaliser ce gâteau adoré des enfants, munissez-vous de quelques œufs, de farine, de sucre vanillé, d'un peu de levure chimique, de beurre, d'un pot de confiture, et d'un soupçon de sucre glace! Les décors en pâte à sucre Les décorations en pâte de sucre sont un bon moyen d'ajouter une petite touche raffinée à un dessert plutôt classique. Pour réaliser 500g de pâte à sucre maison, il ne vous faut que 4 ingrédients: 1 blanc d'œuf, 400 g de sucre glace, 1 grosse cuillère à soupe de sirop de glucose et un peu de colorant. Pour réaliser de jolies roses en pâte à sucre, simplement et sans matériel, c'est par ici! Le rainbow cake Là, on peut dire que vous mettez les petits plats dans les grands! Recette cake pour enfant de la. Le Rainbow cake, comme son nom l'indique, est une véritable explosion de couleurs et de saveurs. Ce dessert coloré promet d'enchanter tous les enfants: c'est LE gâteau d'anniversaire pour enfant qui fera sensation.
Je sépare mon article en plusieurs catégories pour plus de lisibilité et en espérant vous avoir été utile je vous souhaite une bonne lecture, et vous remercie de votre visite. Gâteaux moelleux
Des petits gâteaux faciles, tendres et qui se conservent très bien, vous pourrez en préparer à l'avance ou les congeler et les sortir au fur et à mesure.