Les bienfaits que procure la photographie sont multiples. De prime abord, quand on pense à la photographie, on songe immédiatement à apprendre une nouvelle technique, à connaitre son boitier, à s'adapter au numérique, à maitriser les logiciels de traitement d'image et touuuute la complexité que génère ce type de médium. Ouf! Outre le fait d'être technique — et complexe par moment (je vous l'accorde) —, vous pouvez bénéficier de plusieurs bienfaits qui apporteront une sérénité dans votre quotidien, et vous permettront de développer des qualités et des habiletés insoupçonnées. 21 Bienfaits que procure la photographie dans votre vie et que vous ne soupçonnez même pas! 1-Insuffle un sentiment de plaisir
Le plaisir est l'un des premiers bienfaits que procure la photographie. Tout le processus relié à l'activité, la prise de vue, le contact avec notre environnement, la relation que nous établissons avec notre sujet, le visionnement des images et le partage contribuent à hausser notre sentiment de bonheur.
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Les Bienfaits De La Photographie Argentique
Prendre des cours de photographie est devenu de plus en plus à la mode ces derniers temps. Avec l'arrivée de l'appareil reflex numérique à bas prix (ou presque), de plus en plus de personnes se mettent à la photographie de nos jours. Pour autant, on se rend encore pas mal compte que beaucoup ne prennent pas la peine de se pencher sur les termes techniques liés à la photo et restent en mode auto (tout sur les modes semi-automatiques en photo? ). C'est ma vision des choses, mais difficile de maitriser la photographie de paysage ou la photo de mode si on ne maitrise pas techniquement les aspects de son boitier. Je ne pense pas qu'une maitrise des termes soit obligatoire au sens strict du terme, mais vous devez être en mesure de les comprendre et surtout de les appliquer sur le terrain. C'est ce qui va déterminer votre capacité à progresser et à réaliser de meilleures photos. Comment voulez-vous par exemple éviter de faire une photo floue si vous ne maitrisez pas la notion de vitesse d'obturation?
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Cette démarche peut-elle remplacer une psychothérapie? Tout dépend de ce que vous recherchez. La photographie-thérapie est d'abord et avant tout une aide au développement personnel et à l'estime de soi. A ce titre, elle permet de prendre du recul sur sa propre image et d'avoir un regard sur soi plus indulgent et plus neutre. Mais, évidemment, elle ne remplace aucunement un travail en profondeur. On peut donc dire qu'elle est une expérience enrichissante qui permet, surtout, de retrouver le sourire en deux heures. Témoignage « Je me suis mise en fond d'écran pour mieux m'apprivoiser » Raphaëlle, 37 ans. « Après avoir testé diverses méthodes de développement personnel et de coaching, j'ai décidé de tenter l'expérience de la photo dans une période de ma vie plutôt compliquée: divorce long et douloureux, chômage, relation amoureuse toxique… Prendre rendez-vous participait pleinement à la décision que j'avais prise de m'en sortir, de gagner en mieux-être. Dès que je suis entrée dans le studio, alors que j'étais triste et fatiguée, j'ai été convaincue que la démarche serait intéressante: j'ai été accueillie chaleureusement, dans une ambiance apaisante, et c'était un point capital pour moi qui ai tant de mal à me laisser photographier.
Les Bienfaits De La Photographie
Pour commencer, un peu de culture: le 19 Août est la date officielle de la journée de la photographie grâce à l'invention du Daguerréotype par Louis Daguerre et Joseph Nicéphore Niépce en 1837. Le 19 Août 1839 l'Académie Française achète le brevet et l'annonce comme un "cadeau gratuit au monde". Aujourd'hui, la photographie est partout autour de nous afin de partager des moments de vie, de créer des souvenirs et des liens, mais aussi tout simplement pour découvrir des paysages sans sortir de chez soi. La photographie est à l'image de la vie: elle peut être extraordinaire et nous faire rêver, mais également nous faire pleurer ou frissonner. La photographie pousse au partage:
Prendre des photos permet de partager avec nos proches ou bien simplement des inconnus! N'avez-vous jamais rencontré de nouvelles personnes en leur demandant de vous prendre en photo? Vous créez ainsi des moments vie. Se rapprocher de ses amis:
En prenant des photos vous immortalisez ce que vous avez vécu. Vous pouvez ainsi les partager à vos proches en racontant l'histoire de celles-ci ou simplement se remémorer l'instant.
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2- Développer l'attention et l'observation autour de soi, Eveille la curiosité L'objectif est un prisme magique qui oblige à regarder diversement les choses qui paraissent banales à notre œil. Il faut ouvrir les yeux à notre quotidien, notre environnement, regarder le monde qui nous entoure autrement. Cela permet de prendre du recul sur ce qui peut nous arriver. Faites régulièrement des balades photos autour de chez soi, dans les rues de la ville, dans les parcs voire plus loin. Votre créativité s'aiguisera au fil du temps et votre quotidien s'en trouvera allégé. Pour regarder vraiment autour de soi, le photographe est poussé à regarder l'infiniment petit et doit être attentif aux détails. Quel que que soit le domaine de prédilection le photographe sera précis et tiendra compte de la lumière, des lignes et contrastes. L'envie d'explorer davantage grandira et la photographie aiguisera la curiosité et incitera à la découverte de lieux que vous n'avez jamais visités. 3- Dépasser ses limites La photographie doit permettre de sortir de sa zone de confort et aider à s'affranchir de nos peurs.
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Si vous avez besoin d'encouragement, acheter une photo de paysage en ligne peut vous servir de motivateur tous les jours. Le geste paraît simple et absurde, mais il est scientifiquement prouvé que la photo a le pouvoir de stimuler nos émotions en fonction de ce qu'elle représente. Elle cultive la mémoire, la curiosité et le sens de la beauté
Une photo de paysage nous rappelle à quel point la nature est splendide. Elle a le pouvoir de créer un déclic pour vous pousser à agir en fonction des idéologiques que la photo vous inspire. Une simple photo peut vous pousser à être curieux, à découvrir le monde et à sortir de votre zone de confort. Même si la photo n'a pas de voix, elle s'exprime à travers chaque détail qu'elle affiche. Ne sous-estimez plus le pouvoir d'une photo, en plus de sublimer votre intérieur, elle aura un effet bénéfique sur votre bien-être.
Il est primordial de discuter ensemble de vos envies et vos attentes autant que de vos craintes et vos doutes. Votre histoire est unique, votre séance photo le sera tout autant. Vous allez grandir, vous sentir mieux. Vous allez retrouver confiance et prendre pleine conscience de votre beauté! Le bienfait BONUS d'une séance photo: Pour terminer, je souhaitais souligner l'importance que constitue en soi cette démarche photographique à mes yeux. Je propose ce type de séances depuis début 2019, et les retours sont tellement positifs, que je souhaite vous en faire profiter au maximum. C'est pour cette raison qu'il me semblait important de réaliser cet article pour reprendre confiance en soi et vaincre certains doutes. S'il devait y avoir un sixième bienfait d'une séance photo, ça serait celui de la profonde estime de la photographe;) Quelle joie immense et quelle source d'énergie inépuisable que de pouvoir vous apporter autant de bien-être, de bienveillance et d'affirmations positives! Merci à vous!