Si vous vous sentez identifié dans une certaine mesure à ces points, cela ne veut pas dire pour autant que vous avez une mauvaise estime de vous-même. Le secret, c'est le temps. En effet, nous pouvons tous traverser une mauvaise passe. Avec combien de ces caractéristiques vous identifiez-vous? Depuis combien de temps êtes-vous ancré dans ces pensées? Pourquoi est-ce que je ne m'aime pas? La réponse à cette question n'est pas évidente. Même du point de vue de la psychologie, il n'existe pas non plus de réponse claire. Nous avons tous été moulés et dirigés par des facteurs internes et externes. Nous avons tous des antécédents d' apprentissage particulier qui nous ont marqués. Comme le disait le philosophe Ortega y Gasset: « Je suis moi et mes circonstances ». Et il n'avait pas tort, car malgré nos motivations internes et notre manière d'être, les circonstances ont aussi leur influence. Le fait de ne pas s'aimer peut impliquer une multitude d'aspects des plus divers. Si tout cela peut s'exprimer de manière différente, le fond, lui, reste presque le même.
Je Ne M Aime Pas En
Je ne m'aime pas: témoignage émouvant de Blandine
Pour beaucoup, s'aimer est naturel, normal, inné. A vrai dire, ils ne se posent pas la question de l'amour de soi, de l'importance de s'aimer. Ils s'aiment, non pas en se regardant le nombril, en ayant d'eux une image déformée, mais ils savent que l'amour de soi est nécessaire. C'est un pilier pour aller bien, pour ne pas nourrir de pensées négatives à son égard, et pour aimer les autres, aussi. Car l'adage selon lequel il faut s'aimer soi-même pour aimer les autres a sans doute une forte part de vérité. Pourtant, j'ai longtemps cru que l'amour que je n'avais pas pour moi, je le donnais aux autres. Entièrement, comme si je m'en débarrassais au final. Alors oui j'aime ma famille et mes amis, mais je sais aujourd'hui que si ma vie amoureuse est un désastre, c'est parce que j'attendais de l'autre qu'il m'aime pour deux. Pour lui et pour moi. Et c'est évidemment la dernière chose à attendre en amour. D'aussi longtemps que je me souvienne, j'ai donc cultivé un désamour de moi, comme si c'était normal de ne pas m'aimer.
Il Ne M Aime Pas Et Moi Je L Aime
En fait j'ai bcp de mal à me concentrer dans le boulot, j'ai une très mauvaise mémoire et cela me rend étourdi dans tout. Tout cela me donne de moins en moins confiance en moi et en ce que je fais, je doute de moi et de mes capacités, j'ai toujours peur d'être mal jugée et je me déteste de plus en plus, je me sent incapable à tout et bonne à rien, je me suis inscrite au code sans aucune conviction d'obtenir un jour le permis,. Je suis devenu très nerveuse et au moindre clash avec mon mari, je me met à pleurer comme une madeleine, et tout les sentiments négatifs que j'éprouve envers moi même resurgissent avec une forte envi de disparaitre. J'ai déjà pris des comprimés mais à faible dose car d'un autre coté j'ai envi d'élever moi même mon fils et je pense à ma mère. en fait c'est plus un appel au secours que je voudrais faire. Je pense souvent à changer de vie et de me couper de tt mon entourage mais je ne peux pas à cause de mon fils et mon mari ne serait jamais partant. Dès fois j'en veux à ma mère qui a toujours voulu faire de moi une fille exemplaire.
Alors oui, amorcer un travail thérapeutique (TCC ou suivi psychologique …) sur vous-même sur par exemple la confiance en vous (ce qui touchera aussi à toutes les autres sphères que vous avez évoquées) vous serait certainement profitable… et bienveillant envers vous-même… que vous appreniez à vous occupez de vous-même comme vous vous occupez des autres…
Restant à votre écoute,
Bien à vous
Carole ZOZAYA, Psychologue Clinicienne