Ingrédients
1 c. à s. 15 mL beurre ou margarine
3 tasses 750 mL bouquets de brocoli cuit
2 tasses 500 mL poitrines de poulet sans peau et désossées PRIME DE MAPLE LEAF®, coupées en cubes
1 boîte Soupe condensée Crème de brocoli à faible teneur en gras, de CAMPBELL®
1/3 tasse 80 mL lait 1%
1/2 tasse 125 mL fromage cheddar léger, râpé
2 c. 30 mL chapelure grillée à sec (facultatif)
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Préparation
Dans une poêle de 25 cm (10 po), faire fondre le beurre à feu moyen-élevé; faire cuire le brocoli et le poulet en remuant pendant 3 minutes. Combiner la soupe et le lait; verser sur le brocoli et le poulet. Porter à ébullition. Faire cuire de 5 à 7 minutes ou jusqu'à ce que la préparation soit bien chaude. Divan de poulet et brocoli – Recettes simples et rapides. Saupoudrer le fromage sur le mélange de poulet. Retirer du feu, couvrir et laisser reposer pendant 2 minutes ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu. Saupoudrer de chapelure (au goût). Conseils et Recettes
C'est facile de préparer des repas en peu de temps, avec la variété de laitues, comme la laitue romaine, la laitue frisée ou les épinards, et du pain de grains entiers.
- Recette divan de poulet et broccoli et
Recette Divan De Poulet Et Broccoli Et
1 pied de brocoli
750 ml (3 tasses) de poulet cuit, coupé en cubes
1 boîte de crème de poulet de 284 ml (10 oz)
125 ml (1/2 tasse) de mayonnaise
30 ml (2 c. à soupe) de jus de citron
250 ml (1 tasse) de fromage mozzarella, râpé
4 à 6 tranches de pain (quantité suffisante de pain pour couvrir le dessus du plat)
80 ml (1/3 tasse) de beurre fondu
Préparer le brocoli en plusieurs bouquets et les blanchir 1 minute au four micro-ondes ou à l'eau bouillante. Refroidir à l'eau froide et bien égoutter. Divan au poulet - 5 ingredients 15 minutes. Tapisser le fond d'un plat de pyrex de 23 cm (9 po) de bouquets de brocoli. Ajouter les morceaux de poulet. Mélanger la crème de poulet, la mayonnaise, le jus de citron et le fromage et déposer le tout sur le poulet. Couper les tranches de pain en 4 et les badigeonner de beurre fondu. Mettre au four à 180 °C (350 °F) environ 30 minutes ou jusqu'à ce que le pain soit doré et que le poulet soit bien chaud. Déguster!
Préparation
30 minutes
Cuisson
45 minutes
Total
75 minutes
Portion(s)
4 portions
Ingrédients
2
poitrines de poulet
ou 4 suprêmes de poulet
1 pied
brocoli
2/3 tasses
bouillon de poulet
1 tasse
crème sure
fromage cheddar
fort râpé
3 cuillères à table
beurre
farine
1 cuillère à thé
estragon
sauce Worcestershire
paprika
sel et poivre
Étape 1 Faire blanchir le brocoli coupé en fleurettes. Réserver. Étape 2 Faire fondre 2. à soupe de beurre dans une poêle. Y faire revenir les poitrines de poulet coupées en 2 dans le sens de l'épaisseur jusqu'à ce qu'elles aient perdu leur teinte rosée et soient presque complètement cuites. Étape 3 Déposer le brocoli égoutté dans un plat allant au four et recouvrir du poulet cuit. Saler et poivrer au goût. Étape 4 Dans la même poêle que celle qui a servi à la cuisson du poulet, ajouter le reste du beurre, faire fondre et ajouter la farine. Bien mélanger. Recette divan de poulet et broccoli et. Ajouter le bouillon de poulet, l'estragon et la sauce worcestershire. Retirer du feu. Ajouter la crème sure et la moitié du fromage.