Pour exemple concret: le gardien de foot lors d'un coup franc se contente de visualiser la trajectoire de la balle. Mais si sa vision est perturbée, son taux d'informations sera appauvri et il sera obligé de calculer la trajectoire de la balle pour adapter son geste à la fin. L'effet escompté avec l' entraînement visuel stroboscopique est de réduire le flux d'information visuel habituel, afin que le cerveau soit entrainé à réagir même en situation extrême, ce qui engendrera une meilleure efficacité en situation normale. Cela permet également au sportif de ne prendre en compte qu'uniquement les informations nécessaires à la réalisation de son mouvement. LUNETTE STROBOSCOPIQUE ET SPORT, QUELS INTÉRÊTS? Entraînement visuel sportif.com. Ces lunettes spéciales sont principalement utilisées par les sportifs de haut niveau comme ici en photo l'exemple des gardiens de but Alphonse Areola (PSG), Yann Sommer (gardien du Borussia) ou encore en vidéo avec Stephen Curry (meneur des GSW), qui utilise les lunettes stroboscopiques au basket.
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De plus, dans une étude utilisant l'entraînement stroboscopique associé à d'autres méthodes analogues, les auteurs ont constaté une amélioration du taux de frappes, de la puissance moyenne et de la moyenne de présence sur les buts (on-base percentage) chez des joueurs de baseball universitaires par rapport à la saison précédente sans entraînement visuel effectué [13]. Sur la base que l'entraînement visuel serait un paramètre rentrant dans le cadre de l'amélioration des performances sportives, Nike Inc. Entraînement visuel sportif homme. (Beaverton, OR) a récemment introduit un outil d'évaluation et d'entraînement informatisé visant à mesurer et améliorer les habiletés sensorielles spécifiques au sport. La Nike Sensory Station est un appareil numérique équipé de neufs paramètres comportementaux qui ont été identifiés comme essentiels pour la performance sportive [14, 15]. La recherche avec cet outil a démontré que certaines tâches comportementales fournissent des mesures fiables [16, 17] et validées [18] qui s'améliorent avec l'entraînement [19] et peuvent être utilisées pour étudier les habiletés sensori-motrices de la pratique réelle.
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Si vous lisez cet article, c'est que vous êtes surement passionné de running et que vous avez la chance de pouvoir nous lire. Malheureusement, ce n'est pas le cas de tous et c'est pourquoi nous voulions dans cet article mettre en avant des pratiquants running hors du commun: les runners déficients visuels & leurs accompagnant s. On espère que cet article vous donnera envie de participer à cette aventure en devenant guide notamment. Running & déficience visuelle
Comment courir lors que l'on est touché par la déficience visuelle
Nous pouvons le voir au traitement des médias des jeux paralympiques mais aussi dans notre vie de tous les jours que sport et handicap ne sont pas encore totalement entré dans les moeurs. Que l'on soit né déficient visuel ou qu'on le soit devenu l'accès à la pratique d'un sport reste compliqué du fait d'un manque d'infrastructures, d'un manque de moyens humain. Méthodologie de l'entraînement : entraînement visuel général contre entraînement visuel spécifique - Persée. Pourtant, on voit de plus en plus de coureurs déficients visuels sur les marathons et de nombreux efforts sont faits pour démocratiser l'activité physique, et plus particulierement la course à pieds, pour les personnes souffrantes de déficience visuelle par le monde associatif et par la fédération.
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Autre avantage de la méthode: les athlètes disposent de références quant à leurs aptitudes mentales. " Au cours de leurs entrainements, les athlètes reçoivent des évaluations de leur performance physique, poursuit le chercheur, mais aucun outil à ce jour ne pouvait évaluer leurs progrès sur le plan cognitif. " Ces travaux de recherche ont donné lieu à l'élaboration d'une méthode spécifique d'entrainement perceptivo-cognitif et au dépôt d'un brevet international. Entraînement visuel sportif: Quels effets sur les capacités sensori-motrices?. " On tente d'opérer un transfert technologique de ce qu'on a réussi à obtenir sur le plan scientifique vers de nouveaux outils d'entrainement virtuel ", indique David Tinjust. Grâce à un système portatif, des athlètes équipés d'un casque virtuel pourraient notamment s'entrainer où et quand ils le veulent. Cliquez sur la vidéo pour voir le reportage de l'Université de Montréal
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A la demande de l'entraîneur, les sportifs peuvent la télécharger sur leur téléphone et l'utiliser plusieurs fois par semaine. L'entraîneur vérifiera alors l'amélioration de leur capacité à prendre de bonnes décisions rapidement. ». Les jeux correspondent à des catégories d'exercices: agilité mentale, concentration et attention, raisonnement, mémoire ou encore émotions. L'intérêt de ces deux applications réside dans leur aspect ludique et leur simplicité d'utilisation en plus d'offrir la possibilité de suivre les progrès en temps réel. Une méthode d'entraînement visuel pour décupler la performance des sportifs | Acuité. Il en existe une version payante de ces applications comprenant plus d'exercices. Comment utiliser ces outils? Il s'agit de:
déterminer des besoins de sportifs particuliers en rapport avec le sport pratiqué: Améliorer l'attention, la vision périphérique, les capacités de raisonnement...
planifier des séances au sein du micro-cycle d'entraînement, mais en dehors des séances techniques ou physiques. planifier des exercices au sein de séances spécifiques techniques ou physiques
Le but est ici de développer les capacités cognitives du sportif en situation, donc pendant une séance, malgré la fatigue ou sous la pression.
Selon plusieurs études canadiennes et américaines sur la cognition, l'entraînement sportif cognitif (ESC) serait la méthode d'entraînement du futur. Pour certains entraineurs, c'est déjà une réalité à laquelle ils se sont familiarisés et qu'ils utilisent au quotidien. Parmi ces recherches, celles parrainées par la NASA sur des pilotes (e. g. : Dennis & Harris, 1998), puis celles sur le basket-ball (e. : Fernandez & Gopher, 2006) montrent qu'il est possible d'entraîner le cerveau pour améliorer des performances sportives sur le terrain! Après avoir présenté cette méthode, cet article présente plusieurs outils simples d'utilisation et accessibles au plus grand nombre. Qu'est que l'entraînement cognitif sportif? Cette méthode, peu utilisée en France, est l'aboutissement de 20 ans de recherches dans le domaine des neurosciences et de la cognition, aboutissant à la conception et à la mise au point d'outils disponibles. Entrainement visuel sportif . Selon Faubert, professeur à l'université de Montréal, l'ESC consisterait à entraîner et stimuler les capacités cognitives du sportif, telles que l'attention, la perception, le raisonnement, la prise de décision, la coordination, la réactivité.
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