Descriptif
Son emplacement permet de découvrir différents aspects de la forêt: clairières, taillis, futaies, anciennes carrières de calcaire. La réalisation de ce parcours s'est faite dans le respect des sentiers existants et des zones de chasse pour préserver la faune et la flore locales. Parcours de santé obernai.com. Le parcours de santé se déroule sur une distance de 2200 m, jalonné de 23 agrès. Mais pour répondre au niveau physique de chacun, un raccourci réduit le parcours à 1600 m et 18 agrès. Le respect des reliefs naturels et l'alternance des parties plates et pentues permettent d'appliquer les trois stades pour un sportif: échauffement, effort et retour au calme. Plus d'informations
Stationnement pour véhicules
Parking privé gratuit pour voitures
Localisation
En forêt
Zone piétonne
Altitude (m): 180
Public spécifique ciblé
Adultes (individuels)
Enfants (individuels)
Couples
Familles
Groupes
Groupes enfants
Groupes scolaires
Niveau de difficulté
Tout public
Accès
Par un chemin de terre
Par une petite route goudronnée
Distance (km) à la gare la plus proche: 2, 5
Plan d'eau - Réserve naturelle
Galerie
Photos
- Geocaching Map - Obernai parcours de santé #1 par LesZolver
- Le Parcours historique d'Obernai - Obernai
- Parcours de Santé - Parcours sportif, Sentier de l'Ehn, 67210 Obernai - Adresse, Horaire
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Geocaching Map - Obernai Parcours De Santé #1 Par Leszolver
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Parcours-sportif-sante
Bas Rhin
Parcours sportif et parcours de santé du Bas Rhin, Carte et Plan des Parcours de Santé.
Le Parcours Historique D'obernai - Obernai
l'auto-évaluation du rythme, des capacités physiques et de la progression, sur la vitesse, les sensations et le temps de marche. la promotion des recommandations du Programme National Nutrition Santé. Le Par'Coeur santé d'Obernai
Le Par'Coeur santé d'Obernai - Photo: Paul Seners
Le Par'Coeur santé d'Obernai - Photo: Paul Seners
Parcours De Santé - Parcours Sportif, Sentier De L'Ehn, 67210 Obernai - Adresse, Horaire
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En une 1/2 journée ou en une journée - Tourisme Obernai
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© OpenStreetMap contributors
Longueur
4, 2 km
Altitude max
257 m
Dénivelé positif
62 m
Km-Effort
5, 1 km
Altitude min
195 m
Dénivelé négatif
64 m
Boucle
Oui
Date de création:
10/12/2014 00:00
Dernière modification:
Course à pied
33m
Difficulté:
Facile
Application GPS de randonnée GRATUITE
SityTrail
IGN / Instituts géographiques
SityTrail World
Le monde est à vous
À propos
Randonnée Course à pied de 4, 2 km à découvrir à Grand Est, Bas-Rhin, Obernai. Geocaching Map - Obernai parcours de santé #1 par LesZolver. Cette randonnée est proposée par patrick67210. Description
Départ piscine découverte route de boersch
Localisation
Département/Province:
Bas-Rhin
Départ:(UTM)
386891; 5369259 (32U) N. Randonnées à proximité
VacheKiri67
markrei
Mur Paien complet
Marche
Moyen
(1)
Ottrott,
Grand Est,
Bas-Rhin,
France
12 km | 16, 4 km-effort
tracegps
PRO
Circuit du Vignoble
A pied
Rosheim,
8, 8 km | 11, 7 km-effort
Circuit des Balcons
Bischoffsheim,
12, 4 km | 15, 4 km-effort
semila
raphnou
Étape 3 3/Emincer les oignons Étape 4 4/ Laver le citron vert, prélever un zeste et recupérer son jus 5/Faire revenir dans l'huile d'olive: oignons, gingembre et cannelle 5 min à feu doux dans une cocotte 6/ Saler et poivrer les tronçons de lotte, les rajouter au contenu de la cocotte et les soupoudrer de curry. Laisser cuire 2 min de chaque coté à feu doux. 7/ Ajouter les tomates et le lait de coco. Mélanger. Couvrir et laisser cuire à feu très doux (sans faire bouillir) pendant 15 min. Recette lotte au safran et lait de coco. 8/Incorporer ensuite les crevettes, le jus et le zeste de citron, saler poivrer et laisser cuire 3 min sur feu très doux. Servir avec un riz Thaï. Bon appétit! Note de l'auteur: « » C'est terminé! Qu'en avez-vous pensé? Queue de lotte au lait de coco et curry
Lotte Au Lait De Coco Et Safran
Un plat qui fait voyager par tous ses parfums et ses saveurs est bien le tajine. C'est ce que j'aime préparer quand je reçois car il a toujours du succès. Pour une première fois, à l'occasion de la venue de mes parents, je me suis lancée dans une version au poisson et ce fut un vrai régal! Le tajine de lotte au safran et curry est un vrai repas de fête. Tajine de lotte au safran et curry
La sauce est excellente et se marie très bien avec le poisson. Tajine de lotte au curry et safran de Sandrine - Recette par TheCrazyOven. C'est en fait un tajine léger car il est réalisé avec du fromage blanc, un peu de crème, des épices, des tomates et échalotes. J'y ajoute des crevettes et c'est parfait. Pour la cuisson de ce tajine de lotte, je la réalise avec mon tajine électrique. Il est toutefois possible de le réaliser dans une sauteuse, une poêle ou une cocotte, mais dans ce cas la cuisson sera raccourcie (compter 20 minutes environ). ▢ 800 grammes de joues de lotte une dizaine de joues environ ▢ 12 crevettes roses ▢ 4 tomates ▢ 2 échalotes ▢ 100 grammes de crème liquide entière 10 cl ▢ 100 grammes de fromage blanc ▢ 15 grammes de curry doux soit 30 ml ou 2 cuillères à soupe ▢ 2 doses de safran ▢ 1 cuillère à soupe d'huile d'olive ▢ 2 branches de persil ▢ sel ▢ poivre
Déposer les joues de lotte sur du papier absorbant.
Lotte Au Lait De Coco Et Safrane
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1
Recette publiée le Jeudi 23 Mars 2017 à 19h43 La recette trouvée est proposée par Epicurieuse Qu'est-ce qu'on mange ce Lundi 23 Mai 2022? Trouvez l'inspiration en cuisine chaque jour sans passer du temps à planifier vos menus toutes les semaines Comment ça marche?
Recette Lotte Au Safran Et Lait De Coco
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