La gentillesse pour gérer le stress
Une récente étude publiée dans le journal Psychological Bulletin montre un lien entre compassion-altruisme-gentillesse et bien-être. Pour ce faire, les chercheurs ont réalisé une méta-analyse de 201 études indépendantes regroupant 198. 213 participants au total. Ils ont constaté que les actes de gentillesse étaient associés à une meilleure santé physique et mentale, mais avec quelques différences en fonction de l'acte réalisé. Les actes de gentillesse comme aider un voisin plus âgé à porter ses courses, étaient tout particulièrement sources de bien-être. Etre gentil permet de vivre plus longtemps
L'un des bienfaits de la gentillesse mis en avant par le Bedari Kindness Institute au sein du département des sciences sociales de l'Université de Californie à Los Angeles est celui d'avoir une vie plus longue. Pour la « journée de la gentillesse », Flandre Atelier joue la carte du - Halluin.maville.com. En effet, la gentillesse impacte positivement le système immunitaire et la tension artérielle. D'après les scientifiques, le contraire est aussi vrai.
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Une semaine de gentillesse: 7 actes simples de gentillesse pour les enfants
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Je vous propose une affiche avec 7 actes simples de gentillesse à télécharger gratuitement pour stimuler l'empathie et la solidarité chez les enfants. Le principe en est tout simple: chaque case propose un petit défi que l'enfant pourra relever au cours de la journée. L'idée est de parler à la fin de la journée et/ou de la semaine de ce que l'enfant a ressenti au cours de sa journée en réalisant cette petite actions: cela a-t-il été difficile? quelles émotions cela a-t-il provoqué? Carte journée de la gentillesse. quelles ont été les réactions des autres? Les cases ne sont pas numérotées pour permettre aux enfants de choisir l'action qu'ils ont envie de réaliser au cours de la journée. A la manière d'un bingo, ils pourront cocher la case qui correspond à l'action qu'ils ont réalisée. Ce petit jeu peut être proposé pour marquer la semaine avant les vacances à l'école par exemple. Télécharger au format PDF: Une semaine de gentillesse
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Traiter l'autre avec mépris peut raccourcir la vie. About Farida Rahmouni
Farida RAHMOUNI
DIRIGEANTE FONDATRICE
PSYCHOLOGUE CLINICIENNE, VICTIMOLOGUE
J'ai voulu transformer mon cabinet de psychologie en Éventail Expertise. Carte journee de la gentillesse 2022. Un dispositif tourné vers l'humain, pour ceux qui rencontrent des difficultés dans leur vie personnelle ou professionnelle, ils peuvent se faire accompagner sur la route de l'épanouissement, du changement et de l'acceptation. Un concept innovant à destination également des organisations pour une meilleure qualité de vie au travail sans négliger la productivité. View all posts by Farida Rahmouni
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Journée de la Gentillesse, 13 Novembre "Les mots gentils ne coutent pas cher. Pourtant, ils accomplissent beaucoup de choses. " Blaise Pascal
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Une petite attention fait toujours plaisir! La gentillesse adoucit le quotidien et rend la vie plus belle! Nous avons tous besoin de petites attentions: rien de tel qu'une jolie carte pour se sentir choyé et apprécié. Alors n'attendez pas Noël ou les voeux pour vous manifester auprès de ceux que vous aimez. Carte journee de la gentillesse 2021. Notre choix de cartes vous permettra de remercier, d'envoyer un câlin-virtuel-qui-fait-du-bien ou encore un petit-bisou-tout-doux. Des animations amusantes, souvent personnalisables, pleines de gaieté et de poésie: les dromacartes se reconnaissent au premier coup d'oeil. Certaines dromacartes peuvent traiter de sujets plus sombres et transmettre compassion, douceur et affection dans les moments difficiles. Une chose est certaine: il existe toujours une dromacarte pour la circonstance dans laquelle vous souhaitez vous manifester. Qu'il s'agisse de dire bonne fête, de célébrer un anniversaire ou encore de souhaiter une joyeuse St Valentin, nos Dromacartes vous accompagnent à chaque moment de votre vie.
Toujours plus de nouvelles jolies cartes virtuelles gratuites pour toutes les occasions! Une carte musicale Noël, une carte de voeux 2023 scintillante, une attention pour un anniversaire, choisissez une jolie carte anniversaire. Remerciez avec une jolie carte merci. Journée de la gentillesse - Creas de F@b. Envoyez une carte virtuelle animée, faites-les sourire avec nos jolies cartes virtuelles humour, communiquez avec les cartes video personnalisables, dialoguez avec les cartes sur mobile par SMS, et créez vos cartes de voeux 2023 personnalisées. © 1997-2022 CyberCartes ® est une marque déposée, propriété exclusive de CyberCartes SA. Déclaration Commission Nationale Informatique et Libertés No-771070.