Formation de Yoga Vinyasa, Yoga prénatal et mobilité
Prochaines dates:
dates 2022:
Yoga prénatal: du 15 au 17 septembre 2022
2023:
Mobilité articulaire par maeva boldron: du 9 au 11 fevrier 2023
200H Yoga Teacher Training (certifié yoga alliance):
en présentiel
du 21 au 26 novembre 2022
du 20 au 25 fevrier 2023
du 17 au 22 avril 2023
en distanciel ou replay: 16 heures de pratique (environ un cours d'1h30/ semaine pendant 4 mois) les mardis ou jeudi soirs selon le planning. les cours se dérouleront sur. zoom et pourront être refait en replay pour ceux qui ne peuvent pas être présents. Formation de Yoga - Pura Vida Studio : Cours de yoga à Marseille. Lieu:
PURA VIDA STUDIO
41 avenue du Prado
13006 Marseille
Enseignant:
Morgane Lasalarie, kinesitherapeute-Osteopathe, professeur de yoga certifiée yoga alliance 500h
Paty Vinay, kinesitherapeute, professeur de pilates et de yoga
Maeva boldron: professeur de yoga 500h certifiée yoga alliance. professionnelle du mouvement. Léa Valette: kinesitherapeute, professeur certifié de gymnastica natural
Formation présentielle sur 3 jours (24 heures)
prérequis: Avoir un diplome de professionnel de santé ou etre APA (prefesseur de yoga ou professionnel du sport)
OBJECTIFS:
Connaitre l'anatomie et les étapes de la périnatalité
Connaitre les postures utilisées en yoga prénatal
Savoir construire un cours de yoga prénatal
Savoir construire un cours de yoga Post natal
JOUR 1
Présentations
1H de pratique pour ressentir les effets de chaque postures.
- Yoga prénatal marseille 2
Yoga Prénatal Marseille 2
Le yoga est une discipline qui allie le corps (postures), le souffle (développement et approfondissement de la respiration) et le mental (concentration, intériorisation, méditation). Yoga Prénatal Marseille & Yoga Femme Enceinte - Yama, école de yoga. Il s'agit de techniques ancestrales d'entretien, de santé et d'éveil, qui, installées dans la régularité, donnent les moyens réels d'accroître résistance physique et stabilité mentale, et sont particulièrement indiquées pour augmenter sa vitalité, apprendre à se relaxer et à élargir son espace intérieur. L'instauration d'un rythme régulier est nécessaire pour une réelle amélioration de son potentiel et pour en ressentir tous les bienfaits: santé, équilibre, force, souplesse, concentration, coordination et sérénité. « Que l'on soit jeune, mûr ou âgé, ou même malade et faible, c'est par la pratique que l'on obtient la réalisation, par l'effort soutenu, par une attention infatigable à tous les aspects du yoga. »
(Hatha-Yoga-Pradipika, I, 64) LES COURS PROPOSÉS A L'ACADÉMIE Tous les cours sont donnés en présentiel
et en visioconférence en même temps
HATHA YOGA
ASHTANGA YOGA
YIN YOGA
YOGA NIDRA
PILATES
MEDITATION Vous pouvez commencer le yoga à tout moment de l'année et vous êtes libre de vous inscrire à l'horaire qui vous convient.
J'étais absolument trop lourd pour mes jambes. Aujourd'hui je suis un nouveau homme et tout ceci grâce à toi Alphet. Mille merci. " " J'ai perdu 13 kilos et pourtant j'étais sceptique. Alors pourquoi pas vous... Au début je n'y croyais pas. Ca paraissait trop facile pour être vrai. Mais pourtant les résultats sont là (je suis passée d'une taille 42 au 38!!! ) et surtout, presqu'un an après, je n'ai rien repris. Yoga prénatal marseille de. " "Ayant traversé une période difficile de ma vie, la prise de poids était vécu comme un fardeau. J'ai donc fait appel au coach sportif Alphet rencontré par hasard sur les réseaux sociaux. Je suis très satisfait de ce qu'il m'a apporté, il a été d'une grande aide et d'une grande empathie tout au long de nos séances. Il m'a redonné confiance en moi, force et détermination. Je ne le remercierai jamais assez. " AVANT/APRÈS TÉMOIGNAGE PERTE DE POIDS