Suppléments au lait maternel: eau, vitamines, minéraux...
en bref
DOSSIER sur les suppléments au lait maternel: eau, vitamines, minéraux... Introduction à l'article des Dossiers de l'Allaitement n° 56 "Le point sur les suppléments vitaminiques et minéraux":
La nécessité de donner des compléments vitaminiques et minéraux aux bébés allaités reste un sujet controversé. Yaourt au lait maternel. Dans l'ensemble, les carences vitaminiques sont rares chez les enfants allaités par une mère correctement nourrie*. Les seules exceptions sont la vitamine K pendant la période néonatale, et la vitamine D chez les enfants de peau sombre, ou qui sont peu exposés au rayonnement solaire, quoique cette vitamine soit naturellement synthétisée par notre corps. Parmi les minéraux, les principales carences qui ont été constatées sont celles en fer et en zinc. * Les mères qui suivent un régime alimentaire particulier (notamment végétalien) peuvent présenter une carence en certaines vitamines, en particulier du groupe B. Voir le dossier Se nourrir quand on allaite
Documentation LLL
Dossiers de l'allaitement
DA n° 167: Impact d'une supplémentation orale maternelle en vitamine D pendant la lactation
DA n° 138: Les bébés allaités ont-il besoin de fer?
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Les gens vivant près de l'équateur peuvent obtenir de la vitamine D pendant les douze mois l'année, alors que ceux qui vivent plus au nord ou au sud peuvent n'en absorber que pendant six mois, voire moins. Pendant de nombreuses années, les recommandations de LLLI, basées sur les recherches existantes, ont été que les bébés bénéficiant d'un allaitement exclusif recevaient suffisamment de vitamine D par le lait maternel. Les professionnels de santé ont actuellement une meilleure compréhension des fonctions de la vitamine D et des quantités requises, et les recherches les plus récentes indiquent que ceci n'est vrai que si les mères ont elles-mêmes des taux suffisants de vitamine D dans leur corps. Or les statistiques indiquent que ce n'est pas le cas pour un pourcentage important de femmes. Yaourt au LM | Forum sur l'allaitement et le maternage. LLLI reconnaît que les mères allaitantes dont le corps contient suffisamment de vitamine D peuvent en transmettre assez à leurs enfants par le lait maternel. Il est recommandé aux femmes enceintes et aux mères allaitantes d'avoir un taux adéquat de vitamine D ou de supplémenter si nécessaire.
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La meilleure option, même lorsqu'il y a des yaourts faits spécialement pour les bébés, est de choisir un yaourt naturel. Cela vous évitera de manger tout le sucre contenu dans pratiquement tous les yaourts qui ont transformé les fruits. Si vous voulez donner plus de saveur au yaourt naturel de votre bébé (et éviter les conséquences de donner du sucre à l'enfant quand il est encore si petit) vous pouvez ajouter des fruits ou des légumes naturels. Si votre bébé commence juste à manger des aliments solides, nous vous conseillons d'essayer d'abord de lui donner une purée de fruits ou de légumes cuits en plus du yaourt. À partir de 9 mois, vous pouvez également donner à votre bébé des fruits ou des légumes cuits et hachés en morceaux. Recette Yaourt au lait de suite | Recette bébé dès 12 mois. Vous pouvez soit essayer un avocat écrasé, de la compote de pommes, de l'avoine cuite ou du germe de blé. Il est très important d'éviter d'adoucir le yaourt avec du miel, car il est déconseillé de donner du miel au bébé avant l'âge de 12 mois, sachant que ce produit – bien qu'il soit naturel – pourrait contenir une bactérie causant le botulisme chez l'enfant.
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De même, les enfants allergiques aux protéines de lait de vache peuvent simultanément être allergiques aux protéines de soja. Heureusement, l'allergie aux protéines de lait de vache disparaît dans 90% des cas avant l'âge de 6 ans. Exemple de répartition des produits laitiers sur une journée
Les menus doivent être adaptés aux goûts et au rythme de bébé. Jusqu'à l'âge de 3 ans, la quantité quotidienne conseillée est de 500 à 800 ml de lait ou équivalent en autres produits laitiers (1)(2). Transparence! Voici nos sources...? Podcasts "On va pas en faire un fromage" (saison 2)
Découvrez sur Chérie FM, l'épisode n°6 spécial Diversification alimentaire et laitages, animé par Emilie Albertini, avec Catherine Bourron-Normand, diététicienne et Rebecca alias @journaldunemamanytb. Ecoutez le podcast
À lire sur
Témoignages: comment aborder la diversification menée par l'enfant? Quel lait pour mon bébé? Yaourt au lait maternel pour. Quels fromages pour les bébés? Goût et diversité
Quand et comment intégrer épices, aromates et goûts forts dans l'alimentation de bébé?
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On ne va pas en faire un fromage
Quels laitages à quel âge? Diversification alimentaire
Par On ne va pas en faire un fromage
Etre parent, un jeu d'enfant!?. ©lev dolgachov
Publié le 26. 11. 2020, mis à jour le 10. 12. 2020
Dès 4 à 6 mois, il est temps d'élargir la palette alimentaire de bébé, le moment de la diversification alimentaire est venu! Tout comme les légumes et les fruits, les laitages comptent parmi les premiers aliments pouvant être introduits au quotidien. Lesquels? A quel moment? Yaourts maison - Cuisinez pour bébé. En quelle quantité? On vous guide. Jusqu'à 4 à 6 mois, bébé n'a besoin que de lait, celui de sa maman ou une préparation infantile (« lait pour nourrisson »), dont la composition nutritionnelle est parfaitement adaptée à son développement et sa croissance. Passés 6 mois, le lait ne suffit plus et il est grand temps de découvrir de nouvelles saveurs et textures. Les pédiatres et les nutritionnistes s'accordent pour recommander de commencer la diversification alimentaire entre 4 et 6 mois.
Est ce que ça dénature les qualités du lait? Comment faire si c'est possible? Si ce n'ets pas possible, ne vaut il pas mieux lui conserver sa tétée ( enfin son bibi de mon lait)? Autre question, j'ai préparé les premières purées et j'ai mis de mon lait dedans, ai je bien fait ou faut il du 100% légumes? #2
Alors j'ai la reponse a ta question c'est non car le LM n'a pas une proteine qui aide a faire les yaourts. J'essaie de retrouver le mail correspondant à cela
#3
du lait végétal à base de riz ou du LA de riz? il n'est pas possible de faire des yaourts au LM comme il n'est pas possible de faire des yaourts avec du lait de riz (quelqu'il soit! ) par contre tu peux faire des flans avec de l'agar agar ou bien des crème dessert en épaississant avec une fécule. Yaourt au lait maternel 2020. En chauffant le LM tu le dénature forcément un peu. Perso mes enfants ont toujours accepté le Lm sous forme liquide, n°2 a donc bu un verre de LM au gouter durant toutes ses années de crèches. C'était bien plus simple pour moi de ne pas avoir à transformer le LM après l'avoir tiré et en plus il conservait toutes ses propriétés.
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