Les cartes des besoins (téléchargement gratuit): un outil de connaissance de soi et de non violence
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En Communication NonViolente, le fait d'identifier les besoins non satisfaits (les siens et ceux des autres) permet de passer d'une bataille autour de "qui a raison" à une compréhension profonde des motivations des uns et des autres dans un esprit d'empathie et de recherche de solution gagnant/ gagnant. Cartes besoins à imprimer pour. Chaque message, quel que soit son contenu ou sa forme, est l'expression d'un besoin. – Marshall Rosenberg
Je vous propose de télécharger les 36 cartes des besoins issus de la Communication NonViolente à ce lien: cartes besoins cnv
Cet outil permet d'identifier certains de nos besoins, d'évaluer dans quelle mesure ceux-ci sont satisfaits… et de voir comment nourrir des besoins insatisfaits. Cet outil permet également de garder en tête quels sont les besoins fondamentaux qui nous animent et comment en prendre soin au quotidien pour cultiver une paix intérieur (comme une sorte d'outil "préventif" de la violence).
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Fédération des Centres Pluralistes de Planning Familial asbl
Jeu pédagogique et ludique composé de 70 cartes besoins illustrées plus 23 cartes de brefs repères théoriques et de propositions d'utilisation destinées à stimuler la réflexion. Public cible
Cet outil s'adresse à un public on ne peut plus large: petit-e-s et grand-e-s, filles et garçons, sages et moins sages, … A découvrir seul-e, en couple, en famille, en thérapie, en coaching, en animation ou en classe. Objectifs
Mieux se connaître et mieux communiquer avec autrui, dans le respect de soi et des autres. Apprendre et s'exercer à identifier ses besoins: un premier pas vers la capacité à les satisfaire concrètement et de manière adéquate. Faire le lien entre besoins et émotions: Comment vivons-nous nos émotions? Et comment nos émotions, plaisantes ou déplaisantes, peuvent-elles être reliées à la (non) satisfaction de nos besoins? Apprendre et s'exercer à exprimer ses émotions et besoins. Cartes besoins à imprimer pdf. Apprendre à faire la distinction entre un besoin « réel » et un besoin « suscité », notamment dans notre contexte sociétal où de nouveaux « besoins » sont sans cesse créés et mis à disposition sur le marché.
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Carte des émotions (à imprimer)
Une carte des émotions format A4 à imprimer gratuitement depuis chez soi! extrait du tome 1 de "Emotions, enquête et mode d'emploi". Des mots pour exprimer ses émotions, selon le mouvement qu'ils font à l'intérieur de nous! ^^
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Prix
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La liste des besoins (à imprimer)
La liste des besoins en format A4 à imprimer gratuitement depuis chez soi! Cartes à imprimer "60 besoins illustrés" ⋆ Apprentie Girafe. (Le mode d'emploi en bande-dessinée de cette liste est disponible gratuitement ici! :))
extrait du tome 2 de "Emotions, enquête et mode d'emploi"Pour la télécharger: mettez-la dans votre panier et passez commande lien de téléchargement vous sera envoyé dans votre... La carte pour trouver son besoin caché (à imprimer)
Une carte pour trouver son besoin caché, format A4/A3 à imprimer gratuitement depuis chez soi! extrait du tome 2 de "Emotions, enquête et mode d'emploi". Pour la télécharger: mettez-la dans votre panier et passez commande lien de téléchargement vous sera envoyé dans votre boite mail ^_^
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[EBOOK] Emotions, enquête et mode d'emploi (pdf)
Pendant quelques années, Art-mella est allée à la rencontre de spécialistes des émotions, s'est documentée, a lu et a participé à de nombreux stages.
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Si vous envisagez de l'utiliser dans un autre contexte (usage commercial, professionnel, formation, atelier, association…), notre demande est que vous nous contactiez directement afin de définir ensemble des conditions d'utilisations qui prennent soin des besoins de chacun.
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Mais qui sont Rator et Renardo?? Les petits héros des BDs "Emotions, enquête et mode...
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Des cartes à imprimer (et plastifier, pour plus de durabilité) pour animer et dynamiser vos formations! 54 cartes pour aider les enfants à exprimer leurs besoins – Papa positive !. Télécharger la boite à outils en un seul document PDF à imprimer:
Cartes « Smileys »
Pour prendre la température d'un groupe, pour aborder la notion des émotions, pour aider à la mise en mots, les cartes de smileys pourront vous aider autant en début de formation, en début de réunion, ou pour faciliter la mise en mots et l'approfondissement des émotions! Cartes « Emotions »
Après avoir identifié les principales émotions, les cartes des émotions viendront aider vos stagiaires à préciser les émotions ressenties ou observées dans une situation. Elles sont également un bon outil dans les exercices de mise en pratique de Communication Non-violente. Cartes « Qualités »
Les cartes des qualités peuvent aider vos stagiaires à se présenter, prendre confiance en eux, observer des qualités chez les autres (équipe, ou recrutement) ou encore proposer de s'offrir des qualités entre eux (qualité que je reconnais à l'autre).
Mais comment bien le porter sans faire de faux pas? Je vous dis comment maitriser ce look que j'adore!. Le style androgyne, melange de styles masculin et feminin est aujourd'hui tres a la
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Decouvrez vite notre delicieuse recette de Paves de maigre, sauce vierge
Decouvrez la recette Maigre au four en images! Poisson et plus encore... Aimer cuisiner, sans etre un grand chef avec des recettes faciles, originales et authentiques. A deguster et partager!..
Recette De Maigre Au Four Du
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Recette De Maigre Au Four Chef
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Ingrédients
600 g de pavés de maigre avec peau 1 tomate ¼ de bouquet de persil ¼ de bouquet de basilic ¼ de bouquet de ciboulette Quelques feuilles d'estragon ou de cerfeuil (facultatif) 20 cl d'huile d'olive Sel Poivre du moulin
Préparation de la recette
Mondez la tomate, épépinez-la et coupez-la en petits dés. Réservez. Lavez et concassez les herbes. Mélangez-les avec 2/3 de l'huile d'olive, 1 bonne pincée de sel et 1 pincée de poivre. Mélangez avec les dés de tomates, rectifiez la consistance avec l'huile d'olive restante. Assaisonnez les pavés de maigre côté chair et faites-les griller, soit au barbecue, soit à la plancha, soit au four gril, préchauffé à 210 °C (th. 7), pendant 10 minutes à four ouvert. Servez les pavés de maigre accompagnés de la sauce froide. Auteur: