C'est fondamental. " Pourquoi boire de l'eau chaude? " Plus la température de l'eau est proche de celle du corps, mieux elle est assimilée par le corps. Boire de l'eau chaude permet ainsi de s'hydrater sans créer de choc thermique dans le corps et sans qu'il ne doive dépenser de l'énergie pour la refroidir ou la réchauffer", explique Josette Chapellet. L'idéal est ainsi de boire une eau à 37°C, voire jusqu'à 40°C pour profiter des bienfaits santé. Pourquoi nature? "Il vaut mieux privilégier l' eau chaude nature car elle va hydrater tout de suite le corps. Une eau aromatisée demande une digestion " souligne notre interlocutrice. A quelle température la boire? "Pour que l'eau chaude soit bénéfique, il faut la consommer entre 37 et 40 degrés " répond Josette Chapellet, experte en diététique Chinoise. Pourquoi? "La température du corps est approximativement de 37°C. Si l'eau est trop froide ou trop chaude, cela va demander au corps de fournir de l'énergie (Yang) pour pouvoir chauffer l'eau et l'amener à la température du corps ou pour la refroidir (Yin).
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Enfin, il vaut mieux éviter la caféine, qui favorise la déshydratation et est trop acidifiante. Pourquoi je boit la nuit? J'ai toujours soif la nuit: pourquoi? Le fait d'avoir, de manière inhabituelle, très soif la nuit peut faire suspecter un diabète. Dans ce cas, la soif est toujours associée à une diurèse importante. Cela peut être dû au fait que vous n'avez pas assez bu avant de dormir, que vous avez dîné très salé ou très sucré. Quand il ne faut pas boire de l'eau? Pour maintenir une bonne hydratation corporelle, il est fortement conseillé de boire de l'eau. Sauf pendant les repas, dit-on, au risque de compliquer la digestion. Quel est le meilleur moment pour boire de l'eau? Premièrement, il est suggéré de boire de l'eau au réveil. Les heures pendant lesquelles nous dormons donnent amplement le temps à nos organes de se déshydrater. De plus, il se trouve également que la position couchée favorise la libération de toxines dans le corps. Quand ne pas boire de l'eau? Pour maintenir une bonne hydratation corporelle, il est fortement conseillé de boire de l'eau.
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Pourquoi il ne faut pas boire trop froid lors des repas? "D'un point de vue de la médecine chinoise, nous considérons que pour que la digestion se passe bien, les aliments doivent être traités par le corps à 37 degrés. Avant les repas se met en action en que l'on appelle le feu digestif: les acides de l'estomac sont prêts à recevoir les aliments et à les transformer. Boire froid avant les repas a pour effet de diluer les sucs digestifs et d'éteindre ce feu. Résultat: les aliments ne vont pas être bien digérés. De plus, l'énergie digestive se trouvera progressivement affaiblie par cette pratique, la digestion deviendra de plus en plus difficile, avec des signes tels que fatigue après les repas, ballonnements... "
Pourquoi boire de l'eau chaude le matin? "Si l'eau est à la température du corps, on peut en boire tout le temps mais le matin, elle est particulièrement indiquée car elle accompagne le mouvement de l'énergie Yang dans le corps" répond la spécialiste en médecine chinoise. La médecine chinoise est basée sur les énergies, dont celles du Yin et du Yang.
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Mais concrètement, qu'est-ce que ça veut dire? Que nos corps sont plus fragiles. Les Reins sont les batteries de l'organisme, et régissent l'énergie générale. S'ils n'ont pas pu se régénérer pleinement pendant l'hiver, alors nous risquons de nous blesser plus facilement, mais aussi de moins bien supporter la nourriture estivale, principalement crue et froide. Une attention particulière est à porter aux genoux. Articulation profondément liée aux Reins, il est fort probable qu'ils soient affaiblis et ne supportent pas la reprise des sports d'extérieur. Veillez à ne pas faire du sport à l'intensité habituelle, et à surveiller tout signe de faiblesse, notamment au niveau des genoux. Trop forcer cet été pourrait être irréparable par la suite, et ce serait bien dommage! Détox du Foie — Oui, mais comment? Le savoir de la médecine chinoise qui a été le plus démocratisé en Occident est le suivant: le Foie est l'organe du printemps, et il doit être drainé en cette saison pour éviter de l'engorger et le maintenir en bonne santé.
La culture chinoise est passionnante. Elle peut même apporter du positif dans votre vie. Pourquoi ne pas vous offrir un porte-bonheur chinois? Un de ces superbes objets peut vous apporter la chance que vous attendez tant! Si les porte-bonheurs chinois vous intéressent, nous proposons une belle collection dans laquelle vous trouverez forcément votre bonheur. Le lien vers la collection est ci-dessous.
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Merci d'avance
CAMILLE Date d'inscription: 6/09/2015
Le 25-08-2018
Bonjour à tous je cherche ce livre quelqu'un peut m'a aidé. Merci beaucoup
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LUCIE Date d'inscription: 6/01/2018
Le 01-06-2018
Bonjour Je remercie l'auteur de ce fichier PDF Serait-il possible de connaitre le nom de cet auteur? ENZO Date d'inscription: 28/06/2019
Le 07-06-2018
Chaque livre invente sa route Merci
ANNA Date d'inscription: 20/09/2017
Le 09-06-2018
Bonjour à tous Très intéressant Merci pour tout
DANIELA Date d'inscription: 7/08/2019
Le 10-07-2018
Salut Je viens enfin de trouver ce que je cherchais. Rien de tel qu'un bon livre avec du papier
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MAËL Date d'inscription: 16/05/2018
Le 03-09-2018
Bonjour Vous n'auriez pas un lien pour accéder en direct? Vous auriez pas un lien? ALEXIS Date d'inscription: 20/07/2015
Le 17-10-2018
Salut tout le monde Y a t-il une version plus récente de ce fichier? Bonne nuit
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