Faire du Pilates est très bénéfique pour le mental car la relation corps/esprit est présente tout au long de la séance. La concentration vous oblige à faire abstraction du monde extérieur. Le Cycling
C'est un cours de vélo sur pignon fixe simulant un parcours extérieur. En pédalant sur le rythme de la musique et dans une semi-obscurité, vous améliorerez votre endurance et brulerez une quantité de calories! 3 cours de Cycling sont dispensés par semaine. D'une durée de 30 ou 45 minutes avec des intensités différentes, choisissez le cours qui vous correspond! > Pensez à réserver votre créneau sur smartagenda. Le Yoga
Participez au cours de Ashtanga vinyasa, yoga dynamique qui permet de se dépenser tout en travaillant l'alignement du corps, la respiration et la concentration. Un cours de yin yoga vous est également proposé. C'est un style de yoga doux, qui mise sur les étirements profonds, pour relaxer le corps et faire circuler l'énergie librement (calme, concentration, lâcher prise). > Pensez à réserver votre place à l'espace forme ou sur smartagenda.
Cours De Yoga Lannion Direct
Calendriers et tarifs des cours/stages/ateliers de YOGA
adhésion à l'association 10 € par an
Cours hebdomadaires de Hatha-Yoga
tarifs: 90€ par trimestre, pour un cours par semaine, avec engagement à l'année,
(130 € le trimestre pour 2 cours par semaine)
15 € adhésion
LANNION Lundi 10h15 à 11h30 à St Elivet 19h15 à 20h30 à Ker Uhel
Jeudi 12h15 à 13h15 à Ker Uhel 17h45 à 19h00 à St Elivet CAVAN
Mardi 18h45 à 20 h00 salle de motricité
Mercred i 10h00 à 11h00
Vendredi 10h15 à 11h30 avec Hélène: 1 cours par mois. et un cours en ligne... Mercredi 18h45 19h45 VISIO
CERTAINS LIEUX DE COURS PEUVENT ÊTRE AMENÉS À CHANGER EN FONCTION DU CONTEXTE COVID. Si besoin les cours sont maintenus et sont proposés en ligne. Cours hebdomadaires de Yoga de la femme
Abonnement pour un parcours de 7 séances - tarifs: 70 euros
Ces cours ont lieu à Lannion, St Elivet le lundi de 11h45 à 13h et font suite aux journées de stage. Reprise des cours le 16 septembre 2021
Stages d'été et cours d'été de Hatha Yoga
Stage d'été le 10 et 11 juillet 2021 à Cavan
Cours d'été à lannion et à Cavan.
À partir de:
10 €
Adulte
Horaires et services non garantis
Lunario yoga & sonothérapie propose des cours de yin yoga (yoga très doux, statique et méditatif, accompagné des instruments de sonothérapie), en cours collectifs, en cours particuliers, pour des événements et entreprises; ainsi que des séances de sonothérapie, en individuel en cabinet, et en collectif pour des relaxations sonores, au son des bols tibétains, bols de cristal, gong, tambour... Langues parlées
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Tarif adulte Plein tarif
De
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• Yoga: cours à l'unité, découverte ou particuliers
À partir de
• Sonothérapie: soin sonore individuel en cabinet
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Ils vous feront adorer votre webcam! Dans un monde ou les mots stress, tensions, insomnie, migraine, angoisse, dépression, ulcères d'estomac, maux de dos… sont de plus en plus présents dans nos vies, il devient indispensable de s'offrir des moments de détente afin de rétablir l'équilibre. La pratique du yoga s'avère un moyen efficace pour amener bien-être physique et mental dans notre quotidien. Accessible à tous,...
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Hai Ha
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Paris 2e Arrondissement 75002 - Paris 11e Arrondissement 75011 - Paris 16e Arrondissement 75016 - Neuilly-sur-Seine 92200 - Le Kremlin-Bicêtre 94270 - Nogent-sur-Marne 94130 - Saint-Mandé 94160 - Villejuif 94800 - Vincennes 94300
Professeur de yoga diplômée par la Fédération de Gymnastique du Vietnam et Yoga Alliance, 10 ans de pratique personnelle tous les jours, 5 ans d'expérience d'enseignement, je vous invite à découvrir le yoga avec moi.
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Le yoga restauratif consiste à utiliser des supports pour soutenir le corps, amener du confort et de l'aisance, pour favoriser un état de relaxation profond, dans des postures passives. Nous expérimentons l'immobilité et la relaxation extrême grâce aux supports qui nous soutiennent physiquement mais aussi émotionnellement. Dans ce confort, notre système nerveux s'apaise, notre système musculaire se relâche et les tensions s'amenuisent. On prend le temps de revenir dans sa maison intérieure pour faire le point sur ce qui est important pour soi aujourd'hui. En se concentrant sur le souffle et les sensations, on laisse de côté les ruminations mentales et les soucis. C'est un véritable moment pour soi, dans une société qui prône l'action et le "faire" quand nous avons besoin aussi de ressentir notre être, nos besoins, pour garder notre corps en équilibre. Quelle différence avec le yin yoga? Là où le yin yoga agit sur le renforcement et la stimulation des tissus profonds, en recherchant la juste sensation (une tension ou une compression légère toujours sans douleur), le yoga restauratif lui ne nous invite plus à rechercher cette sensation: en restauratif tout doit être confortable.
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Lieu où se trouve l'objet: Biélorussie, Russie, Ukraine Envoie sous 1 jour ouvré après réception du paiement. Remarque: il se peut que certains modes de paiement ne soient pas disponibles lors de la finalisation de l'achat en raison de l'évaluation des risques associés à l'acheteur.
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