Les 5 postures incontournables
Deviasana – la pleine lune
Posture d'ouverture (des hanches, du cœur), c'est aussi une posture de profond ancrage, favorisant la confiance en soi. De là naît la bonne humeur. Toute la puissance de la Lune vous envahit. Ardhachandrasana – la demi lune
Cette posture, outre l'engagement complet du corps, permet d'ouvrir les canaux énergétiques et d'équilibrer les systèmes nerveux sympathique et parasympathique, de retrouver de la douceur et de l'harmonie dans notre vie. Anjanyasana – le croissant de lune
Typiquement, cette posture favorise l'ancrage tout en ouvrant, hanches, cœur et intuition. Une posture essentielle en yoga qui peut s'interpréter selon les envies et les besoins. Pensez toujours à aller décrocher la lune dans cette posture, plutôt que de vous accrocher à la Terre. Méditation de la nouvelle lune en sagittaire 2019 calendar. Badhakonasana – les 4 points cardinaux
Le premier chakra, les genoux et nos pieds rassemblés incarnent les 4 points cardinaux. La zone des hanches est sollicitée en douceur, faisant circuler l'énergie du bassin au pieds et des pieds au bassin, en donc, comme la danse de lune.
- Méditation de la nouvelle lune en sagittaire 2019 calendar
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Méditation De La Nouvelle Lune En Sagittaire 2019 Calendar
En prêtant main forte au nouveau groupe des serviteurs du monde. Cette méditation est utilisée au moment de la Nouvelle Lune
FUSION DE GROUPE:
" Je suis un avec mes frères de groupe et tout ce que j'ai leur appartient. Puisse l'amour qui est dans mon âme se déverser sur eux. Puisse la force qui est en moi les élever et les aider. Puissent les pensées créées par mon âme les atteindre et les encourager ". Méditation guidée de nouvelle lune - YouTube. ALIGNEMENT:
Nous reconnaissons notre place, comme groupe, au centre du cœur du nouveau groupe des serviteurs du monde. Nous étendons, mentalement, une ligne d'énergie de lumière vers la Hiérarchie, le centre du cœur planétaire, vers le Christ, le cœur d'amour au sein de la Hiérarchie, vers Shamballa, où la Volonté de Dieu est connue. INTERMEDE SUPERIEUR:
Nous maintenons quelques instants le mental concentré sur le rôle planétaire du nouveau groupe des serviteurs du monde, médiateur entre la Hiérarchie et l'humanité, méditant le Plan pour l'amener à l'existence. MEDITATION: Réfléchissez sur la pensée-semence:
"Par l'impression et l'expression de certaines grandes idées, l'humanité doit être portée vers la compréhension des idéaux fondamentaux qui gouverneront le nouvel âge.
Phase 5:
Placez vos mains de la façon suivante: les 10 doigts face à face, les pouces et index se touchent. Ce mudra permet de couper le passé et les émotions négatives. Puis visualisez la lumière de la 3ème étoile de la grande ourse pénétrant en vous par le point Bai Hui situé au niveau de la fontanelle et descendre et illuminer le point Tan Zhong situé entre les deux seins. Phase 6:
Placez vos mains de la façon suivante: les 10 doigts face à face, les pouces, les index et les majeurs se touchent. Ce mudra permet la préparation aux décisions, développement de l'intuition. Puis visualisez la lumière de la 2ème étoile de la grande ourse pénétrant en vous par le point Bai Hui situé au niveau de la fontanelle et descendre et illuminer le point Yin Tang situé entre les sourcils. Méditation de la nouvelle lune noire. Phase 7:
Placez vos mains de la façon suivante: les 10 doigts face à face, les pouces, index, majeurs et annulaires se touchent. Ce mudra permet de s'ouvrir et se connecter aux autres. Puis visualisez la lumière de la 1ère étoile de la grande ourse pénétrant en vous par le point Bai Hui et l'illuminer.
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