D'autre part, des études en psychologie positive et en neuroscience mettent aussi en évidence les effets positifs de la gratitude sur le cerveau et sur l'humeur, tant individuelle que collective. En effet la gratitude permet, entre autres, de renforcer la confiance, le respect, la bienveillance. Voici quelques idées pour pratiquer la gratitude:
- Le journal de gratitude: écrire trois petits bonheurs vécus dans la journée sur un petit cahier, ou en discuter en famille. - La boîte ou pot de gratitude: écrire quelque chose qui te donne envie de dire merci, écris-le sur un bout de papier et met le dans ta boîte. Dès que ton moral baisse ou qu'une mauvaise nouvelle te tombe dessus, ouvre la boîte: ces souvenirs de moments positifs vont te redonner de l'énergie! Prière de gratitude lilou fogli. On peut aussi créer un bocal de mot positif et l'offrir, comme cela la personne peut ouvrir de temps en temps un mot
- La prière de gratitude: je te met le poème que Lilou Macé à créer, e le trouve très beau, mais tu peux aussi créer ta propre prière.
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Cela créé donc une place certaine à l'expression de la partie subtile qui est en nous. Demandez, faites-lui cette place et soyez sû que votre intuition la prendra joyeusement. Pour des Dimanches inspirants! "Être guidée par la Vie", voilà comment l'intuition pourrait être résumée. N'y a-t-il pas quelque chose de magique dans ces mots? Dans ce troisième épisode, les questions soulevées et les clés données autour de la question de l'intuition sont aussi riches que passionnantes: le mental, les niveaux de conscience, les voies d'expression de notre intuition, la gratitude, la relation aux autres, les supports de l'intuition... Venez vous asseoir sur la pelouse du jardin zen aux côtés de deux amies complices et pleines de sagesse, pour échanger sur les grandes questions de ce monde. Prière de gratitude - L'Unité. L'épisode 3 des "Dimanches de Lilou & Davina", une invitation à partir à la rencontre de notre petite voix intérieure. - Laurine Clama -
Assis. e confortablement, le dos droit, croisez un peu les pieds en les laissant reposer sur le sol.
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Dans quelques jours ce sera 🎄 Noël 🎅....
Aujourd'hui ce 21/12/2020, c'est un alignement planétaire exceptionnel: Saturne et Jupiter, les deux plus impressionnantes planètes de notre système solaire forment la grande conjonction. Bien que l'alignement de ces deux planètes se produise environ toutes les deux décennies, la dernière conjonction a eu lieu au Moyen Âge. Certains disent que c'est peut être cette conjonction qui serait l'explication de l'étoile des rois mages. Johannes Kepler est l'un des premiers astronomes qui en en 1614 a défendu la thèse selon laquelle l'Étoile qui a guidé les mages à Jésus, était en fait la grande conjonction entre les planètes Jupiter et Saturne. Le mystère plane encore. Prière de gratitude lilou pics. Pourquoi, je vous dit tout cela, c'est parce que ce Noël 2020 est particulier: entre la Covid, les alignements planétaires. Noël n'est pas qu'une fête religieuse, c'est un état d'esprit de joie, de partage, d'amour la « Magie de Noël », soyons honnêtes, ne tient pas toujours ses promesses.
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