35 min
Facile
Écrasé de pommes de terre
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Vous pensez qu'en accompagnant vos volailles, viandes et poissons d'un plat de pommes de terre vous rendriez votre menu trop lourd? Vous vous trompez! La pomme de terre est un aliment sain, moins calorique que le riz et les pâtes et, en plus, plein de vitamine C. Voici une recette d'écrasé de pommes de terre toute light et sans lactose, mais riche en saveurs. Miam! 1 kg de pommes de terre Bintje
2 oignons
2 c. à soupe d'huile d'olive
Sel
Poivre
Une botte de ciboulette fraîche
1. Épluchez et lavez les pommes de terre, puis coupez-les en gros morceaux avant de les faire cuire à la cocotte-minute 10 bonnes min. 2. Dans une sauteuse, faites revenir dans l'huile d'olive les 2 oignons émincés finement. Lorsqu'ils sont bien colorés, baissez le feu et ajoutez vos pommes de terre cuites. Écrasez le tout à la fourchette en mélangeant bien jusqu'à obtenir la consistance que vous désirez (vous pouvez laisser des morceaux plus ou moins gros suivant votre goût).
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Écrasé de pommes de terre au persil
La pomme de terre est un aliment basifiant, c'est donc un excellent aliment. Savez-vous qu'il ne faut pas la conserver au réfrigérateur? En effet, l'amidon qu'elle contient se transforme en sucre au contact du froid. Les pommes de terre viennent de l' Amap. Vous pouvez retrouver une autre recette avec des pommes de terre ici
Ingrédients
2 personnes
300 g de pommes de terre
10 g de beurre demi-sel
1 cuillère à soupe d' huile d'olive
20 g de crème fraîche
2 grosses cuillères à soupe de persil plat
Sel
Préparation
Faire cuire les pommes de terre épluchées et coupées en morceaux une dizaine de minutes à la vapeur douce. Pendant ce temps, laver et ciseler le persil plat. Une fois les pommes de terre cuites, les écraser à la fourchette et y incorporer l'huile d'olive, le beurre, la crème fraîche et le persil. Saler, goûter et rectifier l'assaisonnement si nécessaire. Mettre l'écrasé de pommes de terre dans un carré de présentation (voir photo) en tassant bien et le retirer délicatement.
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Comment reussir l'écrasée de pommes de terre? Certes c'est la recette la plus facile qu'on puisse préparer, qu'on n'a pas besoin d'une grande expérience pour reussir son écrasée de pommes de terre, mais des astuces seront toujours les bienvenues:
– Utiliser une pomme de terre farineuse qui donnera un résultat meilleur. – Couper les pommes de terre en cubes uniformes pour une cuisson homogène, si les cubes ne sont pas de la même taille presque, des morceaux vont totalement fondre dans l'eau, alors que d'autres restent crus et vous allez avoir des morceaux dans l'écrasée qui ne sont pas agréables lors de la dégustation. – Surveiller la cuisson de la pomme de terre, pas trop cuite jusqu'à absorber trop d'eau ce qui va donner une écrasée trop liquide, et pas mal cuit pour ne pas avoir des morceaux ici et là. – Utiliser une fourchette our un presse-purée pour écraser la pomme de terre. Certaines personnes aiment utiliser le fouet électrique, mais en faisant ça, vous allez donner de l'élasticité à l'écrasée et ce n'est pas du tout agréable.
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Gestes techniques
Émincer ses légumes
Tailler un oignon
3. Lavez et coupez finement les brins de ciboulette. N'ayez pas peur de mettre toute la botte! Cela ajoutera saveur et couleur à votre écrasé de pommes de terre. Mélangez les 2 tiers des herbes à votre préparation et gardez le reste pour la déco. C'est déjà prêt! Comment ciseler ses herbes? Astuces
Si vous aimez le fromage, n'hésitez pas à revisiter cette recette toute simple en gratin. Et pour un repas tout en élégance, disposez tout simplement votre écrasé de pommes de terre joliment décoré de ciboulette dans des verrines. Effet garanti! Votre adresse email sera utilisée par M6 Digital Services pour vous envoyer votre newsletter
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Écrasé De Pomme De Terre Monsieur Cuisine De La
Dans plats vegetariens
4 février 2017
Écrasée de pommes de terre a l'huile d'olive
Écrasée de pommes de terre terre à l'huile d'olive
Un plat végétarien qui accompagnera parfaitement une viande, l'écrasée de pommes de terre à l' huile d'olive parfumée à l'ail et parsemée de ciboulette est tout simplement trop bon, je l'ai préparé le midi pour accompagner du saumon au cajun et des brocolis sautées une recette rapide à réaliser. Cette recette d'écrasée de pommes de terre me rappelle mes vacances chez mon arrière grand-mère qu'elle arrosait généreusement d'huile d'olive et elle était certaine que tous les enfants raffolaient de cette purée de pomme de terre. Pour Thanksgiving je prepare cette purée de pomme de terre mais je n'ai jamais le temps de prendre des photos je rajoute du parmesan. La recette est vraiment simple mais tellement goûteuse surtout avec l'ajout d'huile d'olive et de l'ail, on peut parsemer de persil ou de ciboulette comme c'est le cas pour cette recette, en tout cas je suis contente que mes filles préfèrent cette recette à la purée de pomme de terre classique.
Écrasé De Pomme De Terre Monsieur Cuisine Recettes
Les pommes de terre à chair farineuse sont particulierement recommandées pour les frites, les purées, les potages ou encore les ragoûts. Quelle variété de pomme de terre pour un Ecrasé? Les meilleures pour l' écrasé sont les pommes de terre « à chair fondante »: elles s'écrasent juste comme il faut, il reste des morceaux, c'est fondant et structuré, bref, c'est parfait. Dans cette catégorie, on trouve les variétés Agata, Monalisa, Samba, Nicola, Melody, Kerpondy, Désirée…
Comment conserver les Bintje? La pomme de terre Bintje a une durée de conservation relativement longue. Elle se garde dans un local hors gel, frais (la température optimale est d'environ 10 °C), sec et aéré, dans l'obscurité. La lumière et l'humidité enclenchent le processus de germination et rendent les pommes de terre impropres à la consommation. Quelle variété de pomme de terre pour la raclette? Alors pour une raclette dans les règles de l'art, on choisit les bonnes variétés de pomme de terre! Privilégiez celles qui tiennent bien à la cuisson (chair ferme) et qui n'auront pas tendance à brunir.
Dans une casserole, faire cuire les pommes de terre dans de l'eau bouillante. Dans un mixeur, mettre 50 g de crème liquide, 50 g de crème épaisse, le persil, l'oeuf, 200 g de parmesan (100 g si vous diminuez les quantités). Bien mixer. La pâte obtenue est un peu épaisse. Réserver au réfrigérateur. Dans un saladier mélanger la chapelure avec la poudre d'amande. Préparer 3 assiettes, une avec la chapelure, la farine et le blanc d'œuf. Assaisoner de sel et poivre sur les deux faces de l'escalope. Mettre une tranche de jambon de la taille de l'escalope. Mettre une cuillère de la préparation de crème et fromage sur le bord de l'escalope. Fermer l'escalope en repliant. Passer les cordons bleus dans la farine, bien retirer l'excédent de farine, puis dans le blanc d'oeuf, et dans la chapelure. Bien paner en mettant la chapelure à l'aide d'une cuillère à soupe. Retirer l'excédent. Chauffer la poêle avec de l'huile d'olive, placer les cordons bleus dans la poêle délicatement. Une fois qu'ils sont bien dorés ajouter un morceau de beurre pour qu'ils cuisent bien.
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