L'arrivée en haut est le deuxième objectif de la journée avec une superbe vue panoramique sur l'ensemble du parc naturel des écrins. Une petite barre aux céréales sera la bienvenue pour se remettre de la montée sportive! Le début de la descente vers le col de la Ponsonnière est assez technique avant de retomber sur un sentier plus plat qui permet de profiter pleinement des paysages tout en admirant certains lacs avec une vue plongeante sur la vallée. L'arrivée au col de la Poisonnière étant une intersection de différents GR, je ne m'éternise pas pour éviter « la foule » qui doit atteindre 15/20 personnes. Tour de la Pointe des Cerces - Randonnée Cerces-Thabor - Névache. Mais après 3h sans personnes on est habitué au calme de la montagne
Direction le prochain stop qui est le lac des Cerces pour une pause repas express. La descente fait du bien aux jambes et permet de recharger un peu les batteries avant la dernière montée de ce premier jour de trek. Lac des cerces Un feed et ca repart! Lac des cerces
Arrivé au lac, je n'ai finalement pas très faim et j'ai des bonnes sensations donc je mange une demi-barre de céréales, une gorgée d'eau après 10min je décide d'attaquer la dernière montée de la journée.
Tour Des Ceres Randonnee Schedule
Etape 1 L'Alp - Col du Chardonnet - Refuge Chardonnet - 8, 35km - D+ 892m - D-411m - 5h30
la première étape est la plus physique. Après avoir rejoint les alpages du Lauzet (1951m) on continuera en direction du Col du Chardonnet Sud (2638m) qui offre un magnifique premier point de vue sur les Ecrins. passé le Col on entamera une belle descente à travers les alpages, et les rhododendrons pour rejoindre le Refuge du Chardonnet (2227m). Etape 2 Refuge Chardonnet - Refuge Ricou - 12km - D+ 900m - D-928m - 7h
Pour ce 2 e jour, on rejoindra d'abord la splendide cascade de Fontcouverte (1861 m), avant de remonter vers les lacs Laramon (2360m), Serpent (2450m) et des Gardioles (2680m) qui là encore offre un panorama de toute beauté sur la vallée de la Clarée, Les Cerces et les Écrins. Tour des ceres randonnee schedule. On redescendra ensuite vers le refuge Ricou (2118m) qui domine la vallée. Etape 3 Refuge Ricou - Refuge des Drayères - 12km - D+644m - D-534m - 5h
Du refuge on redescendra vert Fontcouverte (1861m), puis dans un bucolique paysage on longera la Clarée pendant plusieurs kilomètres avant de rejoindre les chalets de Laval qui offrent là encore une magnifique ouverture sur la pointe des Cerces (2030m).
Du refuge, aller en direction du parking Laval. Prendre le chemin de terre qui mène au Refuge des Drayères (1h). Alternativement, après avoir traversé le Pont du Moutet, vous pouvez rejoindre le refuge le long de la Clarée. En arrivant au refuge, prendre le chemin qui va au fond de la vallée, vers l'Ouest. L'itinéraire traverse, sur des dalles de pierre, une zone marécageuse où, au printemps, le marais offre un spectacle de belles fleurs d'une lumière jaune intense. Idées de randonnées dans la Clarée - De Val-des-Prés à Névache – Clarée tourisme. Une petite colline vous permet de découvrir le Lac de la Clarée à 2433m (1h) blottis sous le Seuil des Rochilles à 2459m (15min). Après le Seuil des Rochilles, la vallée se creuse et on découvre le Lac Rond, le plus grand lac du Massif des Cerces. Le chemin longe et conduit au Lac du Grand Ban (2460m). Après le lac, vous atteignez le Col des Rochilles (45min). A un niveau inférieur, vous pouvez apercevoir le camp militaire des Rochilles. Ne pas descendre dans cette direction, mais prendre à gauche. Le chemin donne sur le lac et atteint le Col des Cerces (2574m, 30min).
Qu'est-ce que le Nutri-Score? Le Nutri-Score est le logo choisi par le Ministère de la Santé pour vous informer sur la qualité nutritionnelle d'un produit en le positionnant sur une échelle à 5 niveaux associant des lettres allant de A à E, et des couleurs allant du vert foncé au rouge. C'est une façon de vulgariser les informations nutritionnelles pas toujours simples à décoder. Comment est-il calculé? Le calcul du Nutri-Score mis au point par des équipes de recherches internationales tient compte:
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Matzot à l'eau La Bienfaisante en sachets fraicheur. Poids: 900 gr
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bonour,
j'ai entendu dire qu'il pouvait y avoir des problemes sur la consommation des matsot grosses rondes, la bienfaisante, pdt pessa'h, pouvez vous m'eclairer? merci
Rav Binyamin Wattenberg
Messages: 5329
Cela dpendra de la hashga'ha. Est-ce que ce paquet est sous surveillance rabbinique? Et mme s'il l'est, puisqu'il s'agt de "matsa ashira" (enfin je crois), si vous tes ashkenaze, l'habitude est de ne pas en consommer pendant pessa'h. Montrer les messages depuis: