Et aux filles pour leur premier 10km. Celine Céline Messages: 658 Date d'inscription: 09/09/2011 Localisation: FRANCONVILLE Re: 10 km et semi de Rueil 2015 maaaanu Lun 16 Mar 2015, 13:09 Super thomas pour une première elle est réussie. Félicitations à tous. maaaanu Messages: 181 Date d'inscription: 29/01/2011 Localisation: ermont LE MOT DU PRESIDENT ThierryF Lun 16 Mar 2015, 20:00 MES TRÈS CHERS ADHÉRENTS Pour commencer, un grand bravo à tous nos performeurs du weekend!! si si, vous êtes toutes et tous arrivés avec de très bons temps! Chacune et chacun d'entre vous a réalisé d'après vos "dires " le temps qu'il s'était fixé.. Une petite attention particulière pour nos trois jeunes compétiteurs dont ce fut leur toute première participation à une course, et sous les couleurs de RUNNING-EVASION 95.... AUDREY, MAUD ET THOMAS!!! SURESNES PASSION ATHLE MARATHON – La course à pied du loisir à la compétition, de 10 km à l'ultra-trail. BRAVO Je voulais aussi souhaiter un bon rétablissement à nos neuf forfaits du weekend!!! Revenez-nous tous en pleine forme. Voila, ce fut pour moi une grande joie de vous avoir ADMIRE dans l'effort...
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Il faut croire que le vent ne souffle pas dans le même sens pour tout le monde! ) Il y a des relances dans tous les sens, du vent aussi et pas de paravent pour me protéger. J'ai aussi été déçu de l'absence d'animation (enfin à part le groupe de zumba de Rueil proposé par M'Danse Studio de Madame)…
Pour la suite du programme, pas de changement sur l'objectif: 3h10 dans quelques petites semaines…
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En raison du dix kilomètres et du semi-marathon des Lions qui se tiendra ce dimanche 13 mars à Rueil-Malmaison, le trafic sera perturbé sur la commune. Par Olivia Kouassi
Publié le 13 Mar 22 à 7:24
Dimanche 13 mars 2022 le semi-marathon de Rueil-Malmaison engendrera de fortes perturbations de circulation sur les routes. Le détail. (©Illustration / Adobe Stock) Le 10 kilomètres et semi-marathon des Lions se tiendra ce dimanche 13 mars, de 9 h 30 à 13 h, à Rueil-Malmaison ( Hauts-de-Seine). Il s'agit de la onzième édition de cette course caritative. Semi de rueilmalmaison.fr. Découvrez le trajet de la course qui va perturber la circulation au sein de la commune. Les bénéfices reversés à l'hôpital Robert-Debré Les rues empruntées par la course seront interdites au stationnement de minuit à 16h00 et à la circulation de 6 heures à 16 heures le dimanche 13 mars 2022. Depuis la première édition de la course en 2009, plus de 320 000 euros ont été reversés à des œuvres sociales selon le Lions Club, organisateur de la manifestation sportive.
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Il faisait un grand soleil donc j'ai décidé de courir en t-shirt. J'ai vu plein de filles hyper couvertes parce qu'elles avaient peur d'avoir froid. C'est quelque chose qu'il ne faut pas faire car il n'y a rien de plus difficile que de courir en ayant trop chaud et il est rare d'avoir froid quand on court (donc le polaire on le réserve au cas où il fait 0 degré). Semi de rueil le. Le premier kilomètre a été assez difficile et j'ai eu du mal à rentrer dans la course. Je ne me sentais pas très bien et j'ai alors pensé que ces 21 km allaient être très très long… De plus j'ai démarré mon chrono 30 secondes après le passage de la ligne à cause d'un souci technique et cela me stressait de ne pas avoir mon temps exact de ce fait. Finalement les choses se sont arrangées aux alentours du kilomètre 3 et le temps a défilé très rapidement. Les ravitaillements tous les 5km aident à ce que la course passe plus vite (on peut compter les kilomètres jusqu'au prochain ravito ce qui est moins démotivant que de se dire qu'il reste 16km à parcourir).
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Les « Lions » remettront prochainement une voiture pour l'équipe du service de soins d'éducation et d'aide à domicile. En juin 2010, la première édition de la course avait déjà permis de leur offrir un véhicule de transport d'enfants. – L'APEI de Rueil-Nanterre, association de parents et amis de personnes handicapées mentales. CARTE. Semi-marathon de Rueil-Malmaison : les restrictions de circulation et de stationnement | Actu Hauts-de-Seine. Grâce à la course, aux partenaires, aux bénévoles et aux coureurs, une salle de balnéothérapie pour les enfants va être créée. Avec ce succès grandissant et l'implication des Lions dans la vie de Rueil-Malmaison, il n'y a plus qu'a espérer que la course va prendre de l'ampleur pour les prochaines années et que la municipalité va pouvoir étendre les 21km sur une plus grande partie de la ville…
Je compte donc uniquement effectuer 2 sorties par semaine (1 sortie de 10km et un fractionné). Je prends un peu de repos avant cet été afin de commencer ma préparation marathon sans aucune fatigue ni lassitude.
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( 6 avis des clients)
Fausse fourrure très douce et d'aspect gonflant, qualité qui pourra servir pour confection de vêtements ou pour peluches par exemple. Largeur de la fausse fourrure: 150 cm
Description
Composition: 100% acrylique (extra doux)
Grammage: 320 g/m2
Largeur: 150 cm
Longueur du poil: 0, 7 / 0, 8 cm
Fourrure synthètique, élastique dans le sens de la largeur, lisse et légèrement brillante. volumineuse d'aspect gonflant. Fourrure monoface, face arrière toile. Club tissu fausse fourrure 2020. Utilisation: confection de vëtements d'hiver
couverture plaid, déco
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Avis clients
Valérie
fausse fourrure impeccable
Isabelle
Joli tissu même si je m'attendais à quelque chose d'encore plus doux vu l'intitulé extra douce
ETISSUS Réponse
Chère cliente, cher client, Nous vous remercions pour votre commande sur notre site et nous sommes contents d'apprendre que vous êtes satisfait(e) avec les articles commandés. Nous vous souhaitons d'agréables moment de couture.
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