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A la rédaction du Blog du Visage, nous aimons allier ces deux mots: détente et soin. Nous connaissons les masques, les gommages… Mais ici nous allons vous parler du bain de vapeur, ou comment mêler 10 minutes de relaxation au service de votre peau! Les bains de vapeur permettent de retrouver une peau nette et d'éliminer les impuretés (oui oui nous parlons aussi bien des points noirs que des cellules mortes! ), tout ça sans acharnement! Bain vapeur huile essentielle et. Vivez cet instant comme un véritable moment de relaxation. Tout en purifiant votre peau en profondeur, bénéficier également des nombreuses vertus des huiles essentielles. Nous allons vous expliquer dans cet article, tous les bien-faits de cette technique (fumigation) et comment préparer ça chez vous. Points noirs, peau irritée, grasse… Le bain de vapeur convient à tous types de peaux et permet de régler bien des désagréments! Parfois plus simple que les gommages pour lesquels il faut vérifier le type de grain, ici il suffit juste de trouver la bonne huile essentielle et se laisser guider par le plaisir des sens.
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Pour agrémenter son bain, le rendre plus agréable et l'aromatiser, se soigner ou se détendre au maximum, rien de tel que d'y ajouter des huiles essentielles. Oui, mais comment? Et lesquelles? On vous en dit plus. Huiles essentielles: c'est quoi? Les huiles essentielles sont des extraits liquides obtenus par distillation de plantes aromatiques (c'est-à-dire sécrétant un arôme) à la vapeur d'eau. Bain vapeur huile essentielle de citron. Elles possèdent de multiples vertus dont celles de soigner divers maux: verrues, mal de gorge, rides, coup de soleil, etc. Leur emploi à des fins thérapeutiques s'appelle l' aromathérapie: une médecine douce de plus en plus utilisée. Quel excipient utiliser avec les huiles essentielles? Pour pouvoir diluer l'huile dans l'eau, il faut choisir des excipients adaptés.
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Se démaquiller et exfolier: avant le bain de vapeur, nettoyer soigneusement le visage et se démaquiller. Pour nettoyer la peau en profondeur et la libérer des cellules mortes, on peut faire un peeling avant. 2. Préparer le bain de vapeur: porter l'eau à ébullition et la verser dans un grand bol. Eventuellement, ajouter des herbes ou des huiles essentielles. Laisser le mélange infuser brièvement pour que l'eau puisse refroidir un peu. Conseil: suivez votre intuition. Si la vapeur vous paraît trop chaude, attendez un peu avant de commencer le bain de vapeur. Bain vapeur huile essentielle du. 3. Bain de vapeur: poser une serviette sur la tête et pencher son visage au dessus du bol à une distance de 30 à 40 centimètres. Ainsi, la vapeur ne peut pas s'échapper. Inspirer maintenant par le nez pendant 5 à 10 minutes, expirer par la bouche. Il vaut mieux garder les yeux fermés. 4. Refroidir: refroidir ensuite le visage avec de l'eau agréablement fraîche. Cette bouffée de fraîcheur est excellente pour le teint. A quelle fréquence faire un bain de vapeur pour le visage?
Pour les enfants à partir de 6 ans, vous pouvez utiliser l'huile essentielle de camomille romaine et de lavande officinale. Vous pouvez utiliser l'essence de mandarine pour les tout-petits dès 6 mois (une goutte par bain, diluée dans de l'huile d'amande douce). Évitez de vous exposer au soleil si vous utilisez de l'essence de mandarine. LES HUILES ESSENTIELLES POUR UN BAIN TONIFIANT
Vous pouvez utiliser les huiles essentielles de citronnelle, de romarin officinal, de sarriette des montagnes et l'essence de pamplemousse. Aromathérapie : huiles essentielles dans le bain. L'essence de pamplemousse est photosensibilisante, on évitera de s'exposer au soleil après le bain. Toutes ces huiles essentielles sont déconseillées aux enfants de moins de 12 ans et aux femmes enceintes et allaitantes. UN BAIN DÉCONGESTIONNANT CONTRE LE RHUME
Vous pouvez utiliser des huiles essentielles anti-bactériennes et décongestionnantes, comme l'eucalyptus radié, l'eucalyptus globuleux, la menthe poivrée, le thym à linalol et le ravintsara. Les huiles essentielles d'eucalyptus globuleux et de thym à linalol sont réservées aux adultes.