Si nous observons dans sa composition des ingrédients tels que le sucre, le sirop de glucose, l'huile de tournesol raffinée, l'huile de palme... Il est préférable de le jeter à la poubelle. Alors, que faire? Sans aucune doute, le meilleur moyen est de faire notre propre muesli ou notre propre granola à la maison, en utilisant 100% d'ingrédients naturels. Ou bien, examinez attentivement les options que nous achetons et choisissez uniquement les plus sains. Différence muesli et granola. Cet article est publié à titre informatif seulement. Vous ne pouvez pas et ne devriez pas remplacer la consultation avec un nutritionniste. Nous vous conseillons de consulter votre nutritionniste de confiance. Des thèmes Des céréales
♡Granola maison♡ (Mai 2022)
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La Différence Entre Muesli Et Granola
C'est pourquoi une tasse de granola est une source d'énergie qui donne des calories énormes. Comme vous pouvez le voir, c'est environ le double de la quantité de calories fournie par le muesli. Quelle est la différence entre Muesli et Granola? • Origine: • Muesli a été développé par un nutritionniste suisse, Dr. Bircher Benner, pour une réhabilitation plus rapide des patients à la fin du 19ème siècle. • Granola a été préparé par le Dr James Caleb aux États-Unis dans le même but à la même époque à la fin du XIXe siècle. Mueslis & Granola 100% naturels différentes variétés - Vegetopie. • Ingrédients:
• Le muesli a un mélange de grains tels que l'avoine, les noix, les fruits secs avec parfois du germe de blé et du son. • Le granola a des flocons d'avoine entiers qui sont mélangés avec d'autres grains, du son, du germe de blé avec des fruits et des noix et rôtis dans le miel et l'huile. • Calories:
• Bien que les ingrédients soient généralement les mêmes (avoine, fruits secs, noix, etc. ), le granola fournit beaucoup plus de calories que le muesli. Le granola a une teneur en sucre et en graisse supplémentaire par rapport au muesli.
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Mais connaître les différences serait utile dans le choix de la bonne pour vous. Cet article tente de mettre en évidence ces différences entre granola et muesli. Qu'est-ce que Muesli? Le muesli est un type de céréale qui est un mélange de grains et de fruits et de noix. Muesli a été développé par un nutritionniste suisse Dr. Différence muesli granola. Bircher Benner pendant la pause du XIXe siècle comme un aliment de santé pour une récupération plus rapide des patients au cours de leur réadaptation. En ce qui concerne les États-Unis, le muesli, qui avait atteint les États-Unis il y a quelque temps, est devenu populaire parmi la population soucieuse de sa santé. Muesli comme mentionné ci-dessus est un mélange de grains tels que l'avoine, les noix, les fruits secs avec parfois le germe de blé et le son. Puisque les fruits secs sont plus communément trouvés dans le muesli, ils fonctionnent comme des antioxydants et les noix fournissent des graisses et des protéines pour les êtres humains. Quand il s'agit de la préparation, le muesli est fait avec de l'avoine crue non sucrée.
La principale différence avec le muesli est que le muesli n'est pas grillé ou cuit au four, bien qu'il soit possible de le faire (comme le délicieux muesli croquant à propos de la recette de laquelle nous vous avons parlé à un autre moment). Dans tous les cas, d'un point de vue nutritionnel, il contribue moins aux sucres et aux graisses. Ses principales différences, en résumé Le granola est une combinaison de flocons d'avoine (ou d'autres céréales), de fruits, de noix et de miel rôtis au four. Le muesli a une texture plus douce et plus fine lorsqu'il est fait avec des céréales crues et qu'il n'est pas rôti au four. La différence entre Muesli et Granola. Quelques aspects à considérer Il faut faire attention avec la majorité des produits à base de granola et de muesli que l'on trouve dans les supermarchés, car beaucoup d'entre eux contiennent une quantité incroyablement élevée de sucres. C'est davantage, dans le cas du granola, lorsqu'il est élaboré avec de l'huile, il peut contenir des huiles raffinées. Par conséquent, la première chose à faire est de lire l'étiquette du produit que nous allons acquérir et de nous informer sur les ingrédients qu'il contient.
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