Durant 60 jours, je m'adresserai directement à vous car ma longue expérience du surpoids m'a permis de comprendre, au-delà des différences individuelles, le scénario commun et universel qui conduit les femmes et les hommes à grossir. Chaque jour, je borderai votre chemin de repères, vous apporterai mes conseils et mes encouragements, et vous fournirai des instructions détaillées jusqu'à ce que vous atteigniez votre objectif". Dr Pierre Dukan. Biographie de Pierre Dukan
Le Dr Pierre Dukan a bâti en trente ans une méthode qui porte désormais son nom: le Régime Dukan. Son ouvrage majeur, le best-seller Je ne sais pas maigrir a fait de lui le médecin le plus lu en France. Dukan 60 jours avec moi moche et. Une immense communauté Dukan s'est construite spontanément sur le Net formant un réseau de bénévoles d'anonymes et de transmetteurs spontanés de sa méthode.
Dukan 60 Jours Avec Mon Fils
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60 jours avec moi
Détails sur le produit
PDF: 365 pages
Editeur: J'AI LU - LIBRIO
Collection: J'ai lu Bien-être
Langue: Français
ISBN-10: 2290054453
Description de l'ouvrage:
Le carnet de bord de la méthode Dukan est un accessoire indispensable pour toutes les personnes qui souhaitent entamer un régime et se faire accompagner durant les deux premières phases du régime Dukan: la phase d'attaque et la phase de croisière. Le candidat au régime y note chaque jour son poids, ses émotions, sa motivation, et reçoit, à chaque étape, des consignes du Dr Dukan. La personne avance de semaine en semaine dans son régime, avec des propositions d'exercices physiques, de journal intime, des menus, des recettes et du coaching. L'objectif de ce carnet: faire la guerre à son poids pour atteindre son juste poids. Télécharger:
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Dukan 60 Jours Avec Moi Moche Et
"Le livre que vous tenez entre les mains est un carnet de bord, le premier du genre. Je vous propose de passer 60 jours avec moi, en tête à tête. Si... Lire la suite
14, 95 €
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"Le livre que vous tenez entre les mains est un carnet de bord, le premier du genre. Si vous suivez précisément mes consignes, jour après jour, vous perdrez jusqu'à 10 kg. 60 jours avec moi - Objectif : - 10 kg - Pierre Dukan - Librairie Eyrolles. Durant 60 jours, je m'adresserai directement à vous car ma longue expérience du surpoids m'a permis de comprendre, au-delà des différences individuelles, le "scénario commun et universel" qui conduit les femmes et les hommes à grossir. Chaque jour, je borderai votre chemin de repères, vous apporterai mes conseils et mes encouragements, et vous fournirai des instructions détaillées jusqu'à ce que vous atteigniez votre objectif. " Dr Pierre Dukan. Date de parution
13/03/2013
Editeur
Collection
ISBN
978-2-290-05445-1
EAN
9782290054451
Format
Poche
Présentation
Broché
Nb. de pages
383 pages
Poids
0. 836 Kg
Dimensions
18, 4 cm × 24, 6 cm × 2, 2 cm
"Le livre que vous tenez entre les mains est un carnet de bord, le premier du genre.
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En pratique et pour commander
60 jours avec moi, Objectif -10kg Auteur: Dr Pierre Dukan Prix: 14, 95 € le livre + le DVD Sortie le 13 mars 2013 Editions J'ai Lu – Bien-être 365 pages Disponible sur Amazon: Commandez" 60 jours avec moi"sur Amazon
Présentation de l'éditeur
Le carnet de bord de la méthode Dukan est un accessoire indispensable pour toutes les personnes qui souhaitent entamer un régime et se faire accompagner durant les deux premières phases du régime Dukan: la phase d'attaque et la phase de croisière. Dukan 60 jours avec moi ma. Le candidat au régime y note chaque jour son poids, ses émotions, sa motivation, et reçoit, à chaque étape, des consignes du Dr Dukan. La personne avance de semaine en semaine dans son régime, avec des propositions d'exercices physiques, de journal intime, des menus, des recettes et du coaching. L'objectif de ce carnet: faire la guerre à son poids pour atteindre son juste poids. Biographie de l'auteur
Le Dr Pierre Dukan a bâti en trente ans une méthode qui porte désormais son nom: le Régime Dukan.
Chaque jour, je borderai votre chemin de repères, vous apporterai mes conseils et mes encouragements, et vous fournirai des instructions détaillées jusqu'à ce que vous atteigniez votre objectif". Dr Pierre Dukan. 60 jours avec moi - Pierre Dukan | Livres Actu. Biographie de Pierre Dukan
Le Dr Pierre Dukan a bâti en trente ans une méthode qui porte désormais son nom: le Régime Dukan. Son ouvrage majeur, le best-seller Je ne sais pas maigrir a fait de lui le médecin le plus lu en France. Une immense communauté Dukan s'est construite spontanément sur le Net formant un réseau de bénévoles d'anonymes et de transmetteurs spontanés de sa méthode.
Elle est aujourd'hui une compagnie prise vers l'Algrie avec des vols vers Alger et Oran, mais galement vers le sud de l'Europe (Funchal, Lisbonne, Madre,... ). Carte fidelite azur plus ciel login. Au total, ce sont 23 destinations au total qui sont desservies depuis les aroports de Paris-Orly, Lille, Lyon, Marseille, Mulhouse et Toulouse. Dernires recherches de vol Aigle Azur pas cher Pas d'historique de recherche pour un vol Aigle Azur. Utilisez le moteur de recherche ci-dessus pour obtenir notre meilleur prix pour un vol Aigle Azur. Trajets vol oprs par Aigle Azur
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Le client recevra une carte valable jusqu'au 31 mars de l'année N+2. Il doit avoir cumulé 30. 000 Miles qualifiants avant la date d'expiration pour pouvoir continuer à profiter de ces avantages. Il aura la chance de porter des bagages avec un excédant de 10 Kg, un supplément de 25% de Miles pour chaque vol effectué, une priorité de traitement et d'embarquement des bagages, une priorité sur les listes d'attente. • Azur Plus Infini:
C'est la troisième étape du programme d'Aigle Azur qui fait du client un VIP en l'intégrant dans le cercle des voyageurs les plus fidèles à la compagnie. Il obtiendra cette carte personnelle/nominative dès 50. 000 Miles qualifiants cumulés ou après 24 vols durant 01 année, dans les classes suivantes: H-B-Y-S-W-I-D-J-C-F. Azur Plus fête les 5 ans de son programme de fidélité - La Dépêche de Kabylie. La carte est valable jusqu'au 31 mars de l'année N+2. Avec l'obligation de cumuler 50. 000 Miles qualifiants d'ici la date d'expiration pour un renouvellement. • Azur Plus Jeune:
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Pour devenir un membre avec une carte Espace du programme Azur Plus, il faut tout simplement continuer à voler avec Aigle Azur. On a besoin de 30. 000 miles (équivalent à 12 réservations de vols durant 365jours) pour décrocher ce statut. Cartes de fidélité Ciel personnalisable. Avantages: En atteignant ce statut, vous bénéficiez des privilèges suivants:
– Voyager avec 23kg de bagage supplémentaire (en soute)
– En réservant un billet d'avion ou un achetant des kilos bagage, … Les miles offerts augmentent à 25%. – S'enregistrer à n'importe quel moment (sans devoir passer par les files d'attente)
– Embarquer et débarquer parmi les premiers
– Etre toujours prioritaire en cas où son nom est inscrit dans la liste d'attente. – Un siège est toujours garanti jusqu'au dernier moment du voyage. Important: Pour conserver sa carte Espace, le passager doit avoir au moins trente milles miles sur son compte fidélité jusqu'à le 31 mars de l'année qui suit celle d'adhésion.
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Une carte fournie aux passagers les plus fidèles de la compagnie aérienne française, baptisée « Infinie » car elle offre à son détenteur un nombre illimité de privilèges:
– Transporter 23kg de plus dans la soute,
– Gagner 50% de points supplémentaires offerts après la réservation d'un vol ou d'un autre service AA. – S'enregistrer et embarquer parmi les premiers à l'aéroport,
– Accéder gratuitement aux salons des aéroports, réservés aux membres de la classe Première,
– Passage prioritaire aux postes de contrôles (douane),
– Livraison rapide de bagages à l'arrivée,
– Traitement prioritaire dans la liste d'attente,
– Choisir gratuitement son fauteuil à bord. – Demande gratuite de sur-classement. Aigle Azur Plus: Programme de fidélité (Miles). En voyageant vingt quatre fois dans l'une des cabines proposées sur les vols Aigle Azur, ou en cumulant 50. 000 miles durant une année civile, on peut s'offrir la carte proposant le plus grand nombre d'avantages parmi les autres cartes du programme Azur Plus. Important: Il faut assurer le nombre de miles requis sur son compte (chaque année) pour pouvoir conserver le statut le plus élevé du programme Aigle Azur Plus.
Après avoir confirmé son inscription au programme Azur Plus, le passager devient un membre permanent du programme de fidélité de la compagnie aérienne française. Carte fidelite azur plus ciel de la. Il reçoit par conséquent la Carte Ciel lui ouvrant des portes vers un monde d'avantages exclusifs. Les avantages réservés aux détenteurs de cette carte sont les suivant:
– Doublement de miles: Les points crédités sur le compte de l'adhérent après sa première réservation effectuée durant les six mois qui suivent son inscription au programme sont multipliés par deux. – Les titulaires de carte ciel d'AAP peuvent commencer à profiter des avantages dont leur réserve ce statut trente jours au minimum après avoir reçu leur premier point (miles). Une simple démarche en ligne suffit pour s'inscrire au programme et recevoir la première carte offerte par Azur Plus.