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gel coup de fouet dlai de l'effet? par lolo25 (invit) () le 16/10/07 09:02:21
Bonjour tous
je souhaiterais connaitre le dlai avant qu'un gel pris lors d'un marathon ne fasse de l'effet? Pour les gels "normaux" et pour les gels "coups de fouet"
Merci d'avance
gel coup de fouet dlai de l'effet? par bruno39 (invit) () le 16/10/07 10:05:18
Salut, pas de produit miracle ayant un effet booster. Maintenant en fonction de la distance le ravitaillement est indispensable
les gels sont plus digeste et plus facile a prendre. Encore faut il les avoir test avant le jour J. Overstims Gel énergétique Coup de fouet fruits rouges - 4x30g OVERSTIM.S | Decathlon. Bon cest mon avis
gel coup de fouet dlai de l'effet? par Malague (membre) () le 16/10/07 10:13:04
Comme il est dit plus haut, il faut tester pendant l'entrainement. Les premiers, sur une sance longue, les seconds sur une sance seuil. Bien hydrater en mme temps. gel coup de fouet dlai de l'effet?
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Gel Coup De Fouet Caron
Gels, coup fouet
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Gels, coup fouet par (invit) () le 29/08/08 18:08:12
Dans moins de 1 mois, je ferrai mon premier 100 km. Et je me pose une question: combien de gel "dit coup fouet" je peux prendre et a partir de quand? Sans me prendre pour une Ferrari ( la voiture, maintenant il faut prciser!! ) Vu, leur prix, de toute faon la question est vite rgle! Gels, coup fouet. ou il faudrait achet des packs plusieurs. Sportivement,
Gels, coup fouet par (invit) () le 30/08/08 07:40:51
Pas trop d'interets, tu es en endurance, il y a assez de produits "energies lentes", prends des pastilles de sels, car pour un 100kms, ou Raids tu risques de saturer avec le gel coup de fouet a la rigueur dans un passage difficile! Gels, coup fouet par mb (invit) () le 30/08/08 08:46:37
avec pas mal d'eau je crois pour une meilleure assimilation
Gels, coup fouet par Atchoum (invit) () le 31/08/08 18:55:50
Pour les longues distances, la mme marque propose des gels "sals" got cacahutes afin de palier la perte de sels minraux avec la sudation.
Jetez donc un petit œil sur la composition de ces gels coups de fouet. C\'est instructif: dans la plupart des cas, l\'ingrédient principalement utilisé, c\' miel. Amazon.fr : gel coup de fouet. Pour l\'apport de sucres rapides, on ne peut dépasser celui du sucre blanc, c\'est à dire 100%. A mon sens, ce type de produit a autant d\'effet sur la glycémie que sur le mental. D\'ailleurs, en cas d\'hypoglycémie, pour remonter le plus vite possible, il n\'y a rien de mieux que du sucre dissous dans de l\'eau sans autre adjuvant(genre 60g de sucre en poudre dans 250ml d\'eau)
Pour les perfusions de glucose (en fait, c\'est ce que médicalement on appelle du sérum glucosé hyper-tonique à 5, 10 ou 15% de concentration), le rôle est d\'aider à reconstituer le stock de glycogène dans le foie sans pour autant avoir à se faire une pasta partie tous les soirs. Cela créerait surtout des désordres du transit intestinal potentiellement nuisibles aux performances. Pour moi, avec ces perfusions, on est un peu boarder-line si vous voyez ce que je veux dire...
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