La sophrologie est une pratique qui peut se faire en groupe ou seul. Les séances octroyées pour chaque individu dépendent de la décision du sophrologue. Cette dernière résulte de l'entretien passé lors de la première consultation. D'une certaine manière, si l'objectif des pratiques est les mêmes, le sophrologue propose des séances de groupe. Sophrologie en groupe dans. Lorsque le cas d'un patient est exceptionnel ou son objectif n'est pas le même que celui des autres, alors il devra passer par une thérapie individuelle. Pour tout comprendre sur la sophrologie en groupe, n'hésitez pas à découvrir les détails ci-dessous! Rappel sur la sophrologie
La sophrologie est une technique qui cherche à apaiser certains troubles physiques et psychologiques chez un individu. Elle se pratique sous trois étapes, dont la relaxation, la respiration et la visualisation. Elle s'effectue seule ou par groupe selon les exigences du patient et la décision du sophrologue. D'innombrables exercices complètent les séances de thérapie suivant l'objectif fixé par le patient.
Sophrologie En Groupe Dans
Nombre de participants, nombre et fréquence des séances:
Dans l'idéal le groupe ne doit pas dépasser plus de 12 participants (dans mes locaux), dans un autre cadre des
groupe plus étendus sont possibles. Les séances se déroulent généralement sous la forme de cours collectifs qui ont lieu une fois par semaine ou tous
les 15 jours. Dans d'autres cas elles peuvent être proposées sous la forme de stages et d'ateliers pouvant durer une journée ou deux ou plusieurs séances successives (entre 10 et 12
séances). Durée et déroulement:
Les séances durent une heure au minimum. Après un temps d'échange sur les vécus et ressentis de chacun (depuis la séance précédente), il est proposé un
temps de relaxation permettant d'amener les participants, chacun à son rythme, à un état de détente spécifique. 5 raisons de pratiquer la sophrologie en groupe - Josiane Petit - Sophrologue - BELFORT. Généralement ce temps se
déroule soit assis soit debout. Ensuite, des exercices dynamiques (enchaînements de mouvements) sont proposés, ils peuvent être accompagnés
d'exercices de respiration, de temps de visualisation...
Les séances en petit groupe permettent l'expression de vécus différents et une cohésion entre les participants qui favorisent le cheminement de chacun. Thème: Vitalité – Gestion du stress Jour et heure: Jeudis de 18h15 à 19h30 Durée: 5 x 1h15 Prix: 100€ les 5 séances Effectif: entre 2 et 4 personnes Lieu: 2bis rue Pitot, Montpellier Dates: 20, 27 janvier 2022, 3, 10, 17 février 2022 Inscriptions avant le 14 janvier! PRESERVEZ ET STIMULEZ VOTRE VITALITE GRACE A LA SOPHROLOGIE DETENDEZ-VOUS GERER MIEUX VOTRE STRESS Je vous propose à travers ce module de 5 séances: • D'aller à la redécouverte de phénomènes comme la respiration, l' écoute du corps, la capacité de détente. La sophrologie en groupe : s'enrichir, enrichir les autres - Séverine Gey - Sophrologie Lille-Lambersart. • De développer et intégrer une meilleure maîtrise des ces phénomènes. • D'apprendre à mieux gérer votre stress. Petits plus: Cahier de pratique pour noter vos vécus et fiches récapitulatives Enregistrez vos séances pour pratiquer chez vous! Thème: Gestion des émotions Attention: module réservé aux personnes ayant déjà pratiqué la sophrologie!
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