Note moyenne des membres (0 / 5) 0 personnes Voter cette recette Recettes similaires: Gratin de macaroni et béchamel Bâtonnets au miel Boulettes de viande bœuf hachée à la marocaine Tajine de viande hachée aux oeufs Quiche au brocoli et thon Préparation recette de Poisson Bar au four: Commencez par remplir l'intérieur du poisson Bar avec le Thym et les feuilles de laurier puis salez et poivrez. Prenez un plat, mettez de l'huile d'olive, les tiges de céleri et poser le poisson dessus. Mettez les tomates en rondelles, les poivrons et les rondelles de citrons. Salez et poivrez puis arrosez d'un filet d'huile d'olive. Couvrir avec du papier aluminium et enfournez pendant 20 minutes. Servir chaud. Bonne dégustation Ingrédients pour Poisson Bar au four: - 3 bars (environ 1kg) - 2 tomates - tiges de céleri - 2 poivrons rouge et vert Publié le: 18 mai 2015 par: cuisinedumaroc | Catégorie: Toutes les Plats de poissons
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Piquer les légumes pour vérifier la cuisson. 5 à 10 minutes avant de le sortir du four. 9
Les 15 dernières minutes, découvrez le plat pour laisser sécher et prendre un peu de couleur. 10
Ghizlane Khilaji
J'aime partager ma cuisine avec vous et vous montrer qu'il est possible de faire de bons petits plats avec pas grand-chose et pas forcement beaucoup de temps.
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Badigeonner le poisson de la sauce charmoula ainsi qu'à l'intérieur. Faire des entailles sur la chair et enduire de charmoula. Farcir le poisson avec le riz. Disposer les légumes dans le plat, puis les rondelles de tomate, le poisson et le poivron coupé en lamelles. Disposer des rondelles de citron sur le poisson et arroser les légumes du reste de la charmoula, et d'un petit verre d'eau. Préchauffer le four à 180 degrés (thermostat 6), recouvrir le plat avec du papier aluminium pour une cuisson de 30 min. Note de l'auteur: « Une recette marocaine savoureuse: Le poisson farci cuit au four. Pour cette recette nous avons opté pour un poisson Bar de taille moyenne, j'ai donc réduit la quantité des ingrédients pour convenir à mon petit Bar de 500 grammes:) Ce fut un régal! » C'est terminé! Qu'en avez-vous pensé? Poisson farci à la marocaine
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Vous avez besoin de
1 dorade de 1 kg 500
500 g de tomates faîches
3 grosses carottes
3 pommes de terre moyennes
1 poivron vert
1 bouquet de persil
1 bouquet de coriandre fraîche
4 grosses gousses d'ail
le jus d'1 citron
3 rondelles de citron
1/2 verre d'huile d'olive
2 feuilles de laurier
2 à 3 clous de girofle
1 c. à café de cumin
1 c. à soupe de paprika
1 pincée de harissa
sel, poivre
Instructions
Faire vider, écailler la dorade par votre poissonier, la laver, laisser égoutter. Préparer la marinade avec le persil, la coriandre hâchés finement, l'ail écrasé, le cumin, le paprika, l'harissa, le jus de citron, le sel, le poivre, quelques cuillerées d'eau. Enduire la dorade de cette préparation, laisser mariner. Couper les carottes en tronçons, les pommes de terre en rondelles,, les faire cuire 10 min à la vapeur. Couper 2 tomates en rondelles, réduire les autres en purée. Dresser les carottes sur un plat allant au four, mettre le poisson dessus, réserver la marinade. Ranger les pommes de terre autour du poisson, puis le poivron vidé, coupé en grosses lamellles.
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Une recette de poisson excellente par soumia
Recette de cuisine 4. 55/5
4. 6 / 5 ( 20 votes) 30 Commentaires
400
Temps de préparation: <15 minutes Temps de cuisson: 40 minutes
Difficulté: Facile
Ingrédients ( 4 personnes): 1 beau poisson(loup, daurade, pageot... ) 1Kg de pommes de terre fermes épluchées et coupées en fines rondelles 1Kg de tomates épépinées et coupées en rondelles 2poivrons verts grillées, épépinés et coupés en lamelles 1piment vert piquant 2citrons(1coupé en rondelle fine, et le jus de l'autre) 1bouquet de persil haché 1verre de jus de tomate naturelle 3gousse d'ail 1c. à. c. cumin 1c. àprika 5c. s. d'huile d'olive sel et poivre
Préparation:
-Piler la coriandre au mortier avec le sel et l'ail, et mélanger le tous dans un plat creux avec le paprika, le cumin, le jus de citron, un peu d'eau et 2 c. d'huile d'olive. -Bien enduire le poisson avec cette marinade, inciser le dos du poisson pour le faire pénétrer, laisser reposer 2h. -Tapisser le fond d'un plat allant au four avec les rondelles de pommes de terre, placer sur ce lit le poisson, recouvrir avec les rondelles de tomates, ajouter les lamelles de poivrons, le piment et les 3c.
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Commentaires de l'annonceur
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