Il peut être combiné avec des fruits frais, des noix, des graines et un grand nombre d'autres ingrédients qui apportent également des bienfaits à l'organisme. This might interest you...
Recette Petit Dejeuner Liquide Amniotique
Cependant, la version traditionnelle est faite avec de la crème épaisse, du sucre et d'autres ingrédients malsains. Par conséquent, cette recette est excellente à consommer au petit-déjeuner ou en dessert. Elle peut être préparée à l'avance et durera 3 à 5 jours au congélateur. Ingrédients
1 banane mûre
10 fraises. 2 cuillères à soupe de sucre ou de miel (30 g). 12 recettes rapides et saines pour le petit-déjeuner. Pour commencer, mettez la banane pelée au congélateur. Lorsqu'elle est semi-congelée, placez-la dans le robot culinaire avec le yaourt grec, le sucre et les fraises. Allumez le mixeur pendant quelques minutes ou jusqu'à ce que tout soit complètement mixé. Ensuite, mettez le mélange dans un bol et remettez-le au congélateur pour qu'il prenne la consistance d'une glace. Essayez ces recettes de petit-déjeuner saines avec du yaourt Les petits déjeuners sains au yaourt vous permettent d'ajouter des protéines, du calcium, des vitamines et des probiotiques à votre alimentation habituelle. Comme si cela ne suffisait pas, sa variété de saveurs est idéale pour savourer des repas variés au quotidien.
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Banana bread Attention aux choix de recette! Pour profiter pleinement des atouts du banana bread, misez sur une recette allégée sans oeufs, sans lait et sans yaourt. Très rassasiant, comptez encore 200 calories pour une tranche de gâteau. © Shutterstock / sutlafk 8/11 -
Salade de fruits frais Les fruits restent principalement composés de glucides et de fibres. Ils contiennent vitamines et minéraux. 100 grammes de salade de fruits frais représentent une valeur énergétique de 84 calories. © Shutterstock / Sokor Space 9/11 -
Gaufres maison Si les gaufres industrielles restent à bannir de votre alimentation, faites maison et selon la recette, 100 g de gaufre apportent environ 240 calories. Recette petit dejeuner liquide amniotique. © Shutterstock / DronG 10/11 -
Omelettes aux légumes Avec 2 à 3 oeufs de calibre moyen et des légumes d'été tels qu'épinards, asperges, courgettes ou champignons, vous obtenez un petit-déjeuner équilibré pour seulement 240 calories. © Shutterstock / JeniFoto 11/11 -
Mini pancakes Si vous modifiez la recette, vos pancakes peuvent devenir healthy.
Dessiner un paysage au crayon
Le dessin noir et blanc fille
On vous a déjà parlé du dessin fille, c'est une option à dessiner très cool qui peut être représentée en couleur ou en noir et blanc, se concentrant sur la lumière, sur les volumes, ou en ligne continue. Cette question est valable pour tout type d'objet que vous choisissez, même pour l'art abstrait. Pour vous donner une idée de toutes ces possibilités, on a créé pour vous une galerie avec 115 photos de dessins en noir et blanc qui expérimentent avec différents styles, lignes et formes.
Dessin Noir Et Blanc Paysage Facile Des
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Voici de quoi vous inspirer à réaliser vos propres photos ou à transformer une photo favorite en affiche noir et blanc élégante qui décorera vos murs.