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L'épine calcanéenne est une excroissance osseuse qui se situe en dessous du talon. Son apparition est due à l'inflammation de l'aponévrose plantaire, un ligament reliant le talon aux orteils. Déclenchant de vives douleurs suite aux tensions de l'aponévrose, nos spécialistes vous livrent dans cet article les traitements qui soulageront vos souffrances. Épine calcanéenne traitement kiné. Qu'est ce qu'une épine calcanéenne? L'épine calcanéenne, aussi appelée épine Lenoir, est une excroissance osseuse en forme d'épine, qui se situe sur l'os du talon (le calcanéum), à la jonction avec l'aponévrose plantaire. Son développement est dû à un épaississement de cette membrane, qui relie le calcanéum aux orteils. De plus, l'aponévrose plantaire (ou fascia plantaire) soutient l'ensemble du pied et permet la propulsion de celui-ci, de l'arrière vers l'avant, lors de la marche. Schéma d'une épine calcanéenne Lorsque l'aponévrose plantaire est soumise à trop de tensions et d'étirements, une inflammation se développe et conduit à la calcification de l'os du talon.
Qu'Est Ce Qu'Une Épine Calcanéenne | Jérôme Auger | Paris
Résumé des recommandations Rechercher des arguments neurologiques, métaboliques et auto-immuns Talonnettes, contention, kiné, éviter debout prolongé Enthésopathie calcanéenne Communément « épine calcanéenne », enthésopathie mécanique, secondaire à des microtraumatismes répétés sur l'insertion calcanéenne de l'aponévrose plantaire. Une extension de l'inflammation donne souvent une fasciite plantaire associée. Facteurs de risque Sport Course à pied, basket-ball. Surpoids Troubles de statique du pied Âge Tendinopathie plantaire Talonnade Fracture de fatigue du calcaneus Bursite sous-calcanéenne Calcanéite inflammatoire ou métabolique Neuropathie du nerf calcanéen Sciatique S1 tronquée Compression de la première branche du nerf plantaire latéral Tumeur Varice plantaire Talalgie plantaire. Les douleurs surviennent souvent dès le lever puis s'améliorent avec récurrence en fin de journée. Parfois irradiations plantaires. Atteinte souvent bilatérale. Qu'est ce qu'une épine calcanéenne | Jérôme Auger | Paris. Interrogatoire Caractères des douleurs Talalgie plantaire mécanique.
Epine calcanéenne: d'autres traitements qui ont fait leurs preuves
Les ondes de choc, bien qu'efficaces, ne sont pas les seuls traitements qui ont fait leurs preuves. Certaines précautions sont à prendre, de manière logique et préventive, par exemple: réduire les activités physiques traumatisantes pour le talon, diminuer le phénomène de surpoids si tel est le cas, refroidir régulièrement le talon pendant plusieurs minutes et veiller à porter des chaussures amortissantes (comme des baskets) afin d'isoler le talon des surfaces trop dures. En outre, le port de coussinets ou d'orthèses plantaires sur-mesure, confectionnées par votre pédicure-podologue, est parfois conseillé. Plus rarement, en cas d'échec thérapeutique, l'épine est retirée lors d'une intervention chirurgicale.