Mon site est principalement destiné aux seniors et aux personnes âgées. Mais ces exercices peuvent être bénéfiques pour tout le monde, que cela soit les enfants (en particulier lorsqu'ils font face à des difficultés scolaires) ou les adultes dans la force de l'âge et en bonne santé (et qui veulent tout simplement améliorer leur concentration). Voici d'autres articles qui pourraient vous intéresser: Jeux de mémoire visuelle: ma sélection Techniques de mémorisation efficaces: le guide ultime
Exercice de cohérence cardiaque
La cohérence cardiaque est réputée bénéfique contre le stress ou l'anxiété. Elle permet de calmer ses émotions, de se recentrer sur soi et génère très rapidement le calme intérieur. mais c'est également un très bon exercice de concentration. La fréquence respiratoire n'est pas uniforme. Nous respirons généralement entre 12 et 16 fois par minute, lorsque nous sommes au repos. La fréquence respiration influence directement la fréquence cardiaque. A chaque inspiration les battements du cœur s'accélèrent et à chaque fois que l'on expire les battements du cœur ralentissent.
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Par contre, il est interdit de superposer les pièces les unes sur les autres. Il existe des centaines de modèles. Ce sont de redoutables casse-têtes (je n'ai essayé de reproduire que quelques modèles, mais je confirme que certaines figures sont difficiles à réaliser 😩). Mais ne vous laissez pas abattre: certaines sont très faciles et on prend beaucoup de plaisir à reconnaître des formes dans les figure que l'on constitue avec seulement sept petits bouts de papier. 🙂
Les sept formes du Tangram sont disponibles dans différentes couleurs dans le fichier PDF ci-dessous. Voici deux exemples de formes que l'on peut réaliser avec un tangram:
Parmi les jeux de concentration à imprimer: reconstituer la silhouette du chat
le tangram est un jeu de concentration à imprimer: ici un homme qui court
Il existe de nombreux exercices de concentration à imprimer. Je vous en est proposé quelques-uns ici. Mais ne vous limitez pas à ceux qui sont imprimables. Il existe d'autres possibilités pour exercer sa concentration.
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Jeux à imprimer
> Jeux de logique et de calcul à imprimer
Développer l'attention et la concentration grâce aux 5 jeux de logique sur le thème des glaces. Crédit photo: ©
Vite, vite, les glaces fondent! Nous vous proposons un kit de 5 jeux de logique et de calcul sur le thème des glaces. Si vous aimez aussi l'ambiance d'hiver, notre
cahier d'exercices de logique de Noël vous séduira certainement. A jouer sans modération à la maison ou en classe! Pour quel âge sont ces jeux? Ces jeux sont conçus pour les enfants entre 5 et 8 ans. Donc, ils amuseront certainement les enfants de la grande section de maternelle, ainsi que les élèves du CP et CE1. Recevez immédiatement le fichier de jeu en cadeau
Vos enfants seront ravis
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Contenu du kit
Ce kit composé de 5 jeux est à télécharger et à imprimer sur 6 pages. Ce kit est au format électronique (fichier). Vous trouverez dans ce kit les fiches avec les exercices suivants:
1.
Jeux De Concentration À Imprimer Youtube
J'ai déjà publié un article sur les exercices de concentration. Notre problème principal provient de la distraction, telles que les pensées parasites. Voilà une activité qui peut réellement aider une personne à améliorer sa concentration. Si je vous dis que vous devez davantage vous concentrer, et même si cette affirmation peut être une évidence, cela ne vous aidera pas à mieux vous concentrer, cela ne vous permettra pas de vous améliorer. Une grille de concentration, par contre, peut vous aider. Les grilles de concentration sont une série de nombres mélangés dans une grille et sur une page et qui vont de 0 à 99 (certaines grilles vont de 1 à 100). Vous en trouverez de nombreux exemples en cherchant avec Google Images des " concentration grids " (oui, cet exercice vient des Etats-Unis et n'est pas très répandu en langue française). La personne qui fait l'activité a un temps défini à l'avance pour mettre une croix sur les numéros de la grille, dans un ordre croissant et en commençant par le numéro 01.
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Voici la visualisation de l'arc en ciel magique:
La visualisation de l'Arc en Ciel
Jeux de socialisation
D'autres activités sont proposées pour développer la socialisation via les interactions entre enfants. Un exercice de socialisation
Plus d'activités extraites de 100 jeux avec Namasté pour la concentration, les émotions et la socialisation des enfants:
Jeu sur les sons et le rythme
5 jeux du rire pour enfants et leurs parents
3 jeux de massage pour les enfants
………………………………………………………………………………
100 jeux avec Namasté pour la concentration, les émotions et la socialisation des enfants (Béliveau éditeur) est disponible en médiathèque, en librairie ou centre culturel et sur internet. Commander 100 jeux avec Namasté pour la concentration, les émotions et la socialisation des enfants sur Amazon. Enregistrer
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Le jeu permet aussi de développer la motricité et le repérage dans l'espace. Il est ainsi utilisé par de nombreux psychomotriciens et ergothérapeutes
Comment l'utiliser en classe?
Bonjour à tous,
Pour ce premier jour des vacances de la Toussaint je vais vous faire une série d'articles avec les jeux que je vous recommande pour vos A. P. C (activités pédagogiques complémentaires). Dans ce premier article: les jeux pour un APC Mémoire concentration inférence et attention:
Les 5 jeux que j'utilise pour cette APC sont:
Quarto (sorte de puissance 4 mais qui joue sur la forme, la couleur, la taille et l'intérieur des pièces et où c'est votre adversaire qui choisit la pièce que vous allez jouer. Il doit donc mentalement imaginer la pièce qui ne vous permette pas de gagner) Vidéo de démonstration
Labyrinthe magique (jeu très rigolo où les élèves doivent soulever le plateau et mémoriser les murs situés sous celui-ci. Ensuite ils déplacent leurs pions sorciers au dessus du plateau pour récupérer des jetons mais doivent éviter que la boule aimantée sous leur sorcier ne se prennent les murs) Vidéo de démonstration
Crazy cups (jeu d'observation et de rapidité. Sur chaque carte il y a des modèles d'alignement vertical ou horizontal des couleurs.
et régalez-vous!! Bon appetit!!
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Vous cherchez une idée cadeau, une jolie bougie pour parfumer votre intérieur, ou bien vous avez envie de tester plusieurs parfums afin de changer d'ambiance aussi souvent que vous le souhaitez? Vous trouverez votre bonheur chez Mes petites lumières! Je propose des bougies aux parfums fleuris, gourmands, fruités, mais aussi des bougies aux odeurs plus douces et relaxantes, afin que votre intérieur se transforme en un vrai petit cocon. Selon la saison ou selon votre humeur, faites varier les parfums dans votre maison avec les fondants parfumés qui permettent de changer de senteur en un tour de main! Pour une ambiance cosy, les bougies en cire de soja feront leur effet dans mes jolis photophores en macramé. C'est également une très chouette idée cadeau, pour un anniversaire, une occasion spéciale, ou tout simplement pour faire plaisir. Qui n'aime pas les bougies parfumées? J'ai testé : les Bougies Fondants Maison | Recette fondant, Fait maison, Parfum fait maison. Beaucoup de personnes ne connaissent pas le principe des fondants en cire parfumée, alors surprenez-les avec un coffret découverte qui contient tout le nécessaire pour parfumer sa maison.
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Encore plus simple il suffit de faire fondre directement dans le moule environ 2 minutes au micro ondes la moitié des doses. 150 g de cire de soja pour fondants. Mode dutilisation. Pour 20 grammes de cire on a donc 1 gr de fragrance ce qui équivaut à environ 80 gouttes. Un arôme succulent de pâte à cookies de vanille coco et crème onctueuse. Je suis tombée en amour et jai voulu la refaire avec plein de parfums et couleurs différentes. Puis de rajouter la fragrance on obtient alors de quoi faire très rapidement 1 fondant pour brûle parfum. Recommencer la même opération autant de fois que nécessaire en fonction des aromes et couleurs souhaités. DIY création de fondants parfumé – YouTube. Retrouvons nous sur facebook. Cake moelleux et parfumé. 1 càs de rhum. Fondant perfume recette sur. 70 gr Cire dabeille. Jai choisis de ne pas en. Le fondant peut se réutiliser plusieurs fois jusquà disparition de lodeur. Cest moi qui lai fait. Gâteau aux pommes ultra fondant et moelleux parfumé à la vanille. Un fond chaud et vanillé éclairé par une envolée de fleurs solaires.
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Une fois à l'état liquide, retirez du bain marie. Ajoutez vos colorants et mélangez pour bien solubiliser. Fondant perfume recette facile. Ajoutez enfin votre mélange olfactif (huiles essentielles et/ou fragrances cosmétiques)
Coulez dans votre moule et placez 1 heure au congélateur
Démoulez, vous pouvez à présent l'utiliser! 🌿 Mode d'utilisation:
Placez dans la partie supérieure de votre brûle parfum et faites fondre. Le fondant peut se réutiliser plusieurs fois jusqu'à disparition de l'odeur. 🌿 Précautions à connaître pour élaborer votre propre synergie olfactive:
Vérifier si les points éclairs de vos huiles essentielles sont bien supérieurs à 65° (fiche technique de chaque huile essentielle)
Vérifier si les huiles essentielles choisies ne comportent pas de contre-indications (ex: femmes enceintes, jeunes enfants, allergies etc…)
Vérifier si les huiles essentielles sont adaptées à la diffusion. En effet toutes ne se diffusent pas:)
🌺 A savoir:
Il est tout à fait possible de mélanger les fragrances et/ou les huiles essentielles ensemble.
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– La meringue peut aussi être incorporée dans la préparation, dans ce cas, il vous faudra légèrement diminuer la quantité de sucre cristal mise dans la préparation. – La saveur du shrubb reste délicate mais tout de même présente. Le temps de cuisson n'est en effet pas suffisant pour permettre l'évaporation totale de l'alcool. Fondant parfumé recette sur le blog du cuisinier. Tenez-en compte s'il y a la présence d'enfants. – J'utilise des petits moules apéritifs pour cette recette (diamètre 3 cm pour une épaisseur de 1 cm)
– Si vous réalisez des moelleux plus épais, tenez en compte pour adapter le temps de cuisson. J'ai réalisé un test avec une épaisseur de pâte de 2 cm pour un diamètre de 4 cm, le temps de cuisson a été de 10 minutes. – J'arrête la cuisson lorsqu'il reste au centre du gâteau un petit point de pâte encore brillant. – Notez que la cuisson du moelleux se poursuit, même au sortir du four. – si vous utilisez un shrubb du commerce ou réalisé selon une autre recette, goûtez votre pâte au fur et à mesure que vous y incorporez le shrubb pour vous assurer du bon équilibre.
Une fois le caramel auburn, décuisez-le avec le liquide bouillant. La recette partagée par Philippe Conticini