| septembre 27, 2017 | Activités, Bonne idée! |
Le bocal de pensées positives est un outil exceptionnel pour cultiver l'optimisme et la bonne humeur. Et ce pour au moins 5 raisons:
La première raison est que le cerveau a une tendance naturelle à capter et à s'arrêter sur les mauvaises nouvelles et à produire des pensées négatives. A la base, ce biais était pour nous protéger des dangers tels que des attaques de bêtes sauvages! Aujourd'hui, ces risques ont considérablement baissé (bien qu'on déplore quelques attaques de hamsters par ici). Voici une idée géniale : le bocal de gratitude, de bonheur! - Coaching professionnel. La deuxième raison est qu'on ne peut s'empêcher de penser. Nous créons 60 000 pensées par jour, la majorité inconscientes. Alors, il est temps d'apprendre à les observer, les réfuter si nécessaire et en ajouter des positives grâce au bocal! La troisième raison est que le bonheur est dans l'effort! Et lorsqu'on focalise notre attention sur les côtés positifs de nos vies, on s'exerce au bonheur avec notre volonté! Puis on développe progressivement une seconde nature: l'optimisme!
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Variante: Vous pouvez aussi le faire en famille, en faisant par ex un tour de table, et chacun met un petit mot, à tour de rôle, dans ce bocal à bonheur familial! 42 phrases positives qui nourrissent l'âme (pour adultes et enfants). Ce bocal à Bonheurs, ou pot à gratitude, a plusieurs buts:
de nous aider à relativiser les petits soucis ou tracas du quotidien car à côté de ça, il y a pleins de bons moments qui existent, et qu'on a tendance à ne pas voir! nous rappeler que toutes les petites choses de la vie, nous aide à changer notre perception des choses, à apprécier ce que l'on a, à cultiver l'optimisme et la bonne humeur, à nous sentir tout simplement plus heureux,
de partager et faire durer ces bons moments, et de s'en souvenir au moment où on ouvrira notre Bocal
de nous faire prendre conscience du temps qui passe (les années défilent), et donc qu'il est important de profiter de chaque petit moment (vivre dans l'instant présent), et encore mieux d'arriver à se créer ou provoquer tous ses bons moments de Bonheur! C'est en quelque sorte, comme si le bonheur, il nous appartient, et qu'on est les seuls à pouvoir se l'offrir en s'en donnant les moyens!!!
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Bref, les petites choses de la vie contribuent tout simplement à nous rendre plus heureux. et petite cerise sur le gâteau, cela ne coûte rien, c'est gratuit. 😉
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Et vous, à quoi ressemble votre Bonbonnière à Bonheur/Bocal à gratitude? Et Qu'allez vous vous mettre à l'intérieur??? Et pour ceux qui n'auraient pas de Pot/Bocal, vous en trouvez des jolis à personnaliser:
Bonbonnière /Bocal verre
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Le jeu du bocal à bonheurs
Prenez un grand bocal que vous prendrez soin de décorer de la plus belle des façons et sur lequel vous pourrez coller des mots positifs comme « amour » tendresse » joie » (ce que vous souhaitez inviter intensément dans votre vie en ce moment. Si vous n'avez pas beaucoup de temps, un grand bocal sur lequel vous collez de jolis auto-collants fera l'affaire. Prenez un grande quantité de:
citations qui vous inspirent
mots doux – amour, passion, légèreté, calme, zen, bravo, magnifique…
phrases douces poétiques – ex. Bocal mots positifs sur. la vie a un parfum enivrant de violette, j'aime les sourires qui s'accrochent aux nuages les soirs d'été,
des défis positifs ex. Défi cuisine: fais une recette rigolote jamais testée
invitations à vous-même pour vous ou pour vos enfants ou pour votre chéri. e
Ex. Aujourd'hui je me rappelle pourquoi je suis une chouette personne (ce que j'ai de beau, de riche, de génial, de drôle, d'intelligent, d'amusant…)
Aujourd'hui je dis à mes enfants pourquoi je suis fier.
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Vous voulez passer une Bonne Année 2017? Garder de bons souvenirs qui vous rendront plus heureux? Alors pour bien commencer cette nouvelle année, je vous propose un petit exercice tout simple à réaliser chez vous: Le Bocal de Gratitude
Prenez un bocal, ou un joli pot (transparent, c'est mieux! Bocal mots positifs et. ), que vous pouvez décorer, à votre façon,
Et chaque jour/chaque semaine, (ou quand vous le souhaitez, à votre rythme), glissez un petit mot à l'intérieur (sur des papiers de différentes couleurs, c'est plus joli! ), en notant le kif de votre journée/semaine, un moment dont vous êtes fier de vous, une réussite, un moment de Bonheur, de joie, d'amour …, une rencontre, un sourire touchant, un fou-rire interminable, une gratitude/un remerciement, un objectif atteint, un rêve qui se rapproche …
Bref quelque chose de positif qui vous est arrivé!!! Et à la fin de l'année, vous pouvez ouvrir votre Bocal de Bonheur /votre pot à Gratitude / votre Bocal de pensées positives (appelez le comme vous voulez)… pour relire tous ses petits mots, et repenser à tous ces bons moments que vous avez passé et finalement vous allez vous rendre compte que vous avez passé une super année, une année exceptionnelle!!!!
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Et si on mettait un peu de douceur et d'amour dans nos journées? Il est bon de temps en temps de rappeler à ses proches combien on les aime et on tient à eux. Et comme la Saint Valentin approche, nous avons une super idée de DIY pour vous: réaliser un bocal à mots doux. L'occasion pour votre ptit bout de chou et d'ailleurs pour toute la famille de découvrir un joli petit mot tous les jours. Un bocal rempli de bonheur qu'on peut très facilement faire et surtout le personnaliser comme on le souhaite! Le matériel Un bocal transparent Des feuilles de différentes couleurs Un stylo, une paire de ciseaux Un ruban Des cœurs autocollants
Les étapes Découpez des bandelettes dans les différentes feuilles. Demandez à votre enfant quels petits mots doux il aimerait écrire. Vous pouvez l'aider à trouver de jolies phrases et les écrire s'il ne sait pas encore le faire. 8 meilleures idées sur 365 bocal | mots positifs, estime de soi, je pense à toi. Place à la personnalisation du bocal. Vous pouvez coller quelques gommettes en forme de cœurs ou encore nouer un joli ruban autour du bocal.
e d'eux
Aujourd'hui je dis à mon (ma) chéri. e ce que je préfère en lui (elle)
n'importe quoi d'autre qui vous fait plaisir et vous rend
Ex. Bocal mots positifs les. J'aime la glace au chocolat avec des morceaux de fraises, je me rappelle mon premier déguisement à l'école, mon premier amoureux…
Ecrivez tout cela sur l'ordi ou à la main et découpez les petits papiers à mettre dans le bocal. Tous les jours, retirez un petit papier, lisez-le et gardez le près de vous pour la journée (dans votre poche, dans votre sac) et rappelez vous d'y penser, de le ressentir, de chercher ce qu'il vous évoque…
Bonheur augmenté garanti! Vous pouvez offrir un tel bocal aux gens que vous aimez et aussi décider de la faire en famille ou en couple (ou avoir un bocal pour vous, un avec chéri. e et un avec les enfants), avec les idées de petits papiers de chacun et un petit bonheur par jour pour chacun! Le bonheur ne s'achète pas mais se fabrique
avec amour pour soi et les autres!
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Les régulateurs de croissance: une utilisation loin d'être systématique, facile à réduire
Année de publication 2019
(mis à jour le 21 juin 2021)
Source: EcophytoPIC
Auteur: Mise à jour par yrard sur la base du travail de Ph. Delval en mai 2019
Réferences:
Synthèse EcophytoPIC n°6
"Un régulateur de croissance (ou substance de croissance) est une substance active ou une préparation qui, appliquée sur tout ou une partie d'un végétal, agit sur les mécanismes physiologiques, notamment la différenciation ou l'élongation cellulaires, sans nuire à la plante d'un point de vue agronomique. " ( Source Wikipédia)
L'utilisation des régulateurs de croissance est variable suivant les filières. En grandes cultures et en horticulture, elles visent à réduire l'élongation des tiges des plantes. Ainsi, en grandes cultures, on cherche à éviter la verse, alors qu'en horticulture, l'objectif est d'obtenir un port plus ramassé pour certaines plantes ornementales. En cultures pérennes: arboriculture et viticulture, l'emploi de ces produits vise plutôt à effectuer un éclaircissage des fruits.
Régulateur De Croissance Colza Rgt
L'automne a été propice au développement de certains colzas. Dans les secteurs les plus avancés, les parcelles de colza seront plus exposées au risque d'élongation et de froid. Faut-il pour autant réguler la culture? Terres Inovia estime qu'il faut bien repérer les colzas qui présentent le plus de risque avant d'intervenir. Pour disposer d'un colza robuste à l'automne, capable de bien résister aux attaques d'insectes, il est désormais recommandé de le semer tôt. Cette année, les semis précoces ont souvent été réalisés dans de bonnes conditions. Les colzas ont en général bénéficié de l'humidité nécessaire pour lever rapidement, parfois trop rapidement… et dans certaines situations, les pieds sont aujourd'hui très développés. De même, des colzas qui étaient en retard, ont profité du temps plus favorable des dernières semaines, pour rattraper leur retard. Dans ces différentes situations, faut-il appliquer un régulateur de croissance? Le froid moins préjudiciable que les ravageurs Le risque, avec des colzas bien développés, est de se retrouver avec des élongations de tiges qui rendent la culture plus sensible au gel brutal et aux attaques de phoma.
Cet outil estime le risque de verse de votre colza au printemps et vous indique l'intérêt ou non d'appliquer un régulateur de croissance, en fonction de la variété du colza, de sa sensibilité à la verse, de la densité de peuplement, de la quantité d'azote disponible ainsi que de l'élongation automnale ou non. Cette page n'est accessible qu'aux membres connectés. Connectez-vous ou créez votre compte pour y accéder!