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Les hommes sont naturellement athlétiques. Nous partageons tous ce goût pour le défi et les risques. Quoi de mieux que le Judo pour satisfaire cette faim! Le judo est un sport de combat et de défense qui sait libérer la bête en vous. Pour être le meilleur possible dans la discipline, il faut enchaîner les épreuves et les ceintures. La ceinture noire est l'une des ceintures les plus convoitées par les judokas. Voici comment l'arracher. Les prérequis pour devenir ceinture noire
Voulez-vous ceindre le ruban le plus prestigieux de la pratique du Judo? Il vous faut:
Être âgé d'au moins 15 ans; Être ceinture marron depuis 1 an au moins; Avoir au moins 3 ans de pratique et en détenir l'attestation; Avoir passé l'épreuve d'évaluation technique; Être autorisé par un enseignant à se présenter. Les niveaux de passage de grades
Pour obtenir la ceinture noire, vous devrez passer par l'une ou l'autre des 2 catégories de passage de grades. Il s'agit de: la ceinture noire compétition et la ceinture noire technique.
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La ceinture noire compétition
Pour arracher la ceinture dans cette catégorie, vous devrez réussir 3 épreuves différentes. La première évalue les connaissances du candidat en matière d'arbitrage et de maîtrise des règlements des compétitions de la discipline. La deuxième jauge le niveau de maîtrise des katas par le candidat. Ce dernier devra enchaîner 3 séries de 3 prises. Il lui sera ensuite demandé de faire et de subir des techniques Tori et Uke. La dernière épreuve consiste à marquer 100 points en compétition officielle ou dans des affrontements contre d'autres candidats. La ceinture noire technique
Dans cette catégorie, le candidat est soumis à un examen d'arbitrage. À l'issue de l'exercice, il devra valider 4 unités de valeur (UV). Ici aussi, la maîtrise de l'arbitrage, des règles de la discipline et de l'univers sportif reste de mise. La première unité de valeur est relative au Kata. L'aspirant à la ceinture noire a 2 options. La première consiste en l'enchaînement des 3 premières séries du Nage no Kata.
Temps de lecture: environ 4 minutes Après avoir choisi ton nouveau kimono, cap sur une ceinture pour être le parfait sosie de Teddy Riner. Comment ça se passe? Le plus simplement du monde: en lisant cet article... Accessoire obligatoire Au même titre qu' un kimono, la ceinture est obligatoire dans la pratique du judo. Outre le caractère traditionnel, c'est aussi le moyen de tenir ta veste et d'apparaître le plus décemment possible face à ton adversaire. Mais en judo, la ceinture est également un signe de reconnaissance qui dépasse le simple cadre de « l'équipement ». Dans la spiritualité de ce sport à grandes valeurs, la ceinture est l'expression du temps, de l'expérience, de la maturité et du niveau de compétence qui va devenir le tien. Grâce à une échelle de niveau par grades appelés "kyu" puis "dan", l'équivalent de grades supérieurs, au bout de quelques années de pratique, la couleur de ta ceinture variera. Tout blanc ou tout noir Au démarrage de ta pratique, tu hérites d'une ceinture blanche.