On continue notre découverte des plantes sauvages comestibles. Aujourd'hui, focus sur la mélisse sauvage. J'ai choisi de t'en parler car, en plus de son petit goût sympa et ses nombreuses vertus médicinales, c'est une plante résistante, que l'on trouve facilement et que l'on peut aisément cultiver chez toi. Bref, la mélisse sauvage a tout bon! …
Qu'est-ce que la mélisse? Où en trouver et comment la récolter? Quels sont les bienfaits de la mélisse citronnelle? Comment la cultiver? Comment consommer la mélisse? Qu'est ce que la mélisse sauvage? De son nom scientifique, la mélisse sauvage ou « Melittis melissophyllum » est une plante de la même famille que la menthe, originaire du bassin méditerranéen mais répandue un peu partout sur le territoire. Elle pousse de manière sauvage dans la nature, avec des plants qui peuvent atteindre les 80 cm de haut. On l'appelle aussi « mélisse citronnelle » en raison de son odeur fraîche et citronnée. Sirop melisse citronnée de. Elle est assez proche de sa cousine la mélisse officinale, avec laquelle elle partage les mêmes bienfaits.
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Attention, la mélisse a tendance à prendre ses aises: opte pour la culture en pot ou en bac si tu veux éviter d'être envahi! La mélisse est une plante mellifère (qui attire les abeilles) et très résistante aux maladies. N'hésite pas à la tailler à l'automne, elle reviendra encore plus belle au printemps suivant. Sirop melisse citronnée din. Comment consommer la mélisse sauvage? Consommer les feuilles de mélisse fraîches
Avec son petit goût citronné, la mélisse sauvage se déguste tout simplement crue, ciselée dans une salade, sur une salade de fruits ou alors en cuisson vapeur avec du poisson: un délice! Tu peux aussi en glisser quelques feuilles dans une boisson, une eau pétillante ou une limonade, comme tu le ferais avec la menthe. J'ai bien envie de tester le mojito à la mélisse sauvage cet été, pas toi? Si tu l'as fait, viens nous raconter en commentaire! Préparer une infusion de mélisse
L'infusion de mélisse sauvage se prépare de préférence avec des feuilles fraîches pour bien profiter de ses saveurs et de ses principes actifs.
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