Le ressenti de la douleur repose sur des sensations très subjectives pouvant varier d'un individu à un autre. Malgré tout, si la douleur persiste au-delà de trois mois, elle est considérée comme chronique. Alors, la sophrologie permet d'apprendre à mieux vivre avec ces douleurs chroniques et de les tenir à distance. Douleurs chroniques, des maux persistants La douleur est une expérience sensorielle et émotionnelle désagréable et subjective. Les individus n'ont pas tous la même sensibilité et la même résistance à la douleur. C'est pourquoi, il est parfois compliqué de mettre des mots dessus, de la qualifier ou de la quantifier. Toutefois, les spécialistes regroupent les douleurs en deux catégories. Les douleurs aigues qui répondent à un stimulus sur l'instant et les douleurs chroniques qui s'installent dans la durée. Selon l' Institut National de la Santé Et de la Recherche Médicale (INSERM), une douleur est qualifiée de chronique lorsqu'elle persiste au-delà de trois mois. Cette sensation désagréable n'est plus un signal d'alerte du corps face à une agression, mais une maladie.
- Plans douleur - SFETD - Site web de la Société Française d'Etude et du Traitement de la Douleur
- Douleurs chroniques, la sophrologie pour mieux les vivre
- Board Douleur / Société Française de Médecine d'Urgence - SFMU
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Plans Douleur - Sfetd - Site Web De La Société Française D'Etude Et Du Traitement De La Douleur
Par ailleurs, les douleurs chroniques peuvent aussi se mêler à une pathologie existante (diabète, arthrite, fibromyalgie). Alors, comme le suggère l'INSERM, la sophrologie peut apprendre aux malades à mieux vivre avec leurs douleurs chroniques. Soulager les douleurs chroniques en pratiquant la sophrologie Les douleurs chroniques perturbent tellement l'individu, qu'elles brouillent ses perceptions cognitives et qu'il a l'impression de n'être que douleurs. Heureusement, la sophrologie accompagne de nombreux types de douleurs chroniques (maux de tête, de dos, douleurs musculaires, articulaires, etc. ). Elle permet de remplacer les souvenirs douloureux par des émotions positives. Une compétence professionnelle enseignée à l'Institut de Formation à la Sophrologie (IFS). Lors de votre formation pour devenir sophrologue certifié, vous apprendrez notamment un protocole dédié à la gestion de la douleur. Celui-ci a pour but de détourner l'attention de votre client de la douleur pour ensuite l'amener à intégrer des sensations agréables.
Douleurs Chroniques, La Sophrologie Pour Mieux Les Vivre
Un mail de confirmation d'inscription est envoyé à l'apprenant lors de l'acceptation du dossier par la plateforme ANDPC. Pour un financement sur les fonds propres: l'accès est ouvert dès signature de la convention et réception du mail de confirmation sous 48h. Méthodes pédagogiques:
Formation asynchrone en e-learning via un accès à notre plateforme. Assistance technique disponible du lundi au Dimanche de 9h à 20h. Méthodes d'évaluation: Autoévaluation par QCM à chaque fin de séquence validant l'atteinte des objectifs de la séquence. *Personnes en situation de handicap: nous contacter pour une adaptation de nos modules
Durant mon exercice libéral j'ai accompagné des personnes en fin de vie et parfois les protocoles antalgiques ne suffisent pas à diminuer la souffrance physique et morale. C'est pourquoi il y a trois ans j'ai débuté une formation d'hypnoanalgésie afin d'obtenir un outil supplémentaire face à ses situations. J'ai pu m'apercevoir du pouvoir de notre conscient et inconscient face à différents dilemmes dont la douleur.
Board Douleur / Société Française De Médecine D'urgence - Sfmu
Réévaluation
toutes les 5 mn. Morphine titrée
(cf CODU cliquez ici) souvent indiquée:
- d'emblée sur la plupart
des douleurs intenses. Ex: drépanocytaire ou brûlé hyperalgique,
pancréatite aigüe, infarctus du myocarde. - en cas d'échec ou
de contre-indication aux AINS dans la colique néphrétique)
MEOPA
(Kalinox°)
Proposer l'utilisation
du MEOPA avant réduction d'une luxation
(cf CODU cliquez
ici). Anesthésie
locale
En vue de l'anesthésie
locale:Malade en décubitus. Allergie à la Xylocaïne®
-
Signes de
toxicité de la Xylocaïne®: acouphènes, dysesthésies
péribuccales, goût métallique, sensation de malaise, logorrhée. Signes
d'allergie à
la Xylocaïne®: éruption,
bronchospasme, gène laryngée. Examen neurologique
consigné avant l'anesthénnaître les signes de toxicité de la Xylocaïne®
1 ou 2% (lidocaïne);
Pratiquer
des tests d'aspiration répétés pour éviter une injection intravasculaire. Ne pas dépasser la dose de 4, 5 mg/ kg de Xylocaïne® (lidocaïne). locorégionale par un médecin formé à la technique: (cf CODU cliquez
ici)
Anticipation de la prescription antalgique (ex: prévoir un palier II pour suppléer éventuellement un palier I inefficace), anticipation d'un relais à la morphine
Si besoins prescriptions des antalgiques sur 24h
4.
Eviter les AINS avant
une anesthésie générale, en cas de grossesse ou d'infection bactérienne. Si
EN < ou = 5
Réévaluer la
douleur 20 à 30 mn après l'administration d'antalgiques. Le paracétamol est renouvelable à H4 (H8 en cas d'insuffisance rénale sévère). Posologie
maxi = 4 g / 24h. Il est contre-indiqué en cas d'insuffisance hépatocellulaire. la voie orale n'est pas utilisable (vomissements, troubles de déglutition
possibles),
Perfalgan ® 1g
en 15 mn IV. Alternatives si le patient n'est pas
suffisamment soulagé par du paracétamol:
- codéine associés
au paracétamol peuvent en accroître l'efficacité. A éviter chez la femme
enceinte. Demi doses chez la personne âgée. - Contramal ® (tramadol)
per os
Contre-indications:
grossesse, allaitement, épilepsie, insuffisance respiratoire ou hépatique
sévères, avant 12 ans. - Acupan ® (néfopam) sur un sucre
sub lingual. Contre-indications: grossesse, allaitement, épilepsie,
glaucome à angle fermé, prostatisme, avant 15 ans. EN > ou = 6 ou échec des antalgiques
de niveaux I et II
Sur prescription
médicale titration morphinique (cf CODU cliquez ici).
Alors, que ces douleurs chroniques soient couplées ou non avec une autre pathologie, vous aurez les outils pour prendre en charge cette problématique. Par ailleurs, grâce à votre formation en sophrologie, vous pourrez intégrer des Centres Anti-Douleurs ou des Structures Douleur Chronique (SDC) qui proposent des accompagnements pluridisciplinaires à leurs patients.
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