Alors allez-y, accompagné d'un bon riz (parfumé de préférence), vous serez sous le charme! Pour 4 personnes
Préparation: 20 minutes
Cuisson: 25 minutes
- 600g de blanc (filet) de poulet
- 150g de noix de cajou nature
- 2 càs de miel liquide
- de l'huile à rôtir
- 2 càs de jus de citron vert
- 1 oignon de printemps
- 1 gros poivron rouge ou 2 petits
- 1 gousse d'ail
- 20g de gingembre frais (3cm)
- 3 càs de vinaigre balsamique
- 1 petit piment rouge
- 1 càc de fécule (maïs ou pomme-de-terre)
- 6 càs de sauce soja
- 1 dl d'eau
1) Couper le poulet en cubes d'environ 2 à 3 cm. Réserver dans un récipient. Poulet caramélisé noix de cajou afrique. Mettre tous les ingrédients suivants ensemble dans un autre récipient: c ouper le poivron en deux dans la longueur, retirer le centre et le découper en lanières. Retirer environ 5 cm des feuilles de l'oignon de printemps puis le découper en fines rouelles. Mettre avec le poivron. Couper la gousse d'ail en petits morceaux. Peler le gingembre et l'émincer finement. Couper le petit piment rouge en deux dans la longueur, retirer les graines avec un petit couteau et émincer finement.
Poulet Caramélisé Noix De Cajou Afrique
Poulet laqué au soja et noix de cajou Une recette de poulet au caramel de soja. Temps de préparation 30 min Temps de cuisson 25 min Type de plat Plat complet Cuisine Sans gluten, Sans lactose, Sans oeuf Portions 2 personnes Calories 285 kcal 210 g filet de poulet 60 ml sauce soja salée 50 g miel 30 g noix de cajou nature non salée mélange épices chili graine de sésame riz Coupez le poulet en morceaux et faites-le dorere avec un peu d'huile d'olive ou de sesame. Ajoutez ensuite le miel, la sauce soja et les épices selon vos goûts. Faites réduire à feu doux. Une fois que le melange devient sirupeux, servez le poulet avec le riz complet cuit. Ajoutez ensuite les noix de cajou dans la même poêle et faites-les griller quelques minutes. Recette de Poulet thaï aux noix de cajou. Servez-les aussitôt avec le reste. Infos nutritionnelles Poulet laqué au soja et noix de cajou Quantité par portion (1 personne) Calories 285 Lipides 126% des apports journaliers* Lipides 14g 22% Lipides saturés 3g 15% Cholesterol 38mg 13% Sodium 1714mg 71% Potassium 271mg 8% glucides 27g 9% Fibre 1g 4% Sucre 22g 24% Protéines 15g 30% Fer 2mg 11% * Valeurs quotidiennes en pourcentage basées sur un régime de 2000 calories.
Poulet Caramélisé Noix De Cajou Composition
On prend vite le coup de main, c'est facile. Poulet caramélisé aux noix de cajou avec ingrédient secret | funambul(in)e: Poulet caramélisé aux noix de cajou avec ingrédient secret. Vous pouvez découper la partie restante de la carotte en petits morceaux que vous ajouterez à l'eau de cuisson du riz). Mettre dans une large poêle à feu assez fort les tagliatelles de carotte, puis dans une autre zone de la poêle l'oignon, les aiguillettes de poulet, les noix de cajou, la sauce soja et le miel. Remuer fréquemment la zone de la poêle consacrée au poulet pour bien enrober les ingrédients de caramel, jusqu'à ce que le poulet soit cuit!
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Véritable condensé à la portée de chacun, Le Management pour les Nuls vous fera dire: " Enfin un livre sur le management qui ne me donne pas l'impression d'être idiot! " Caractéristiques détaillées - droits
EAN PDF SANS DRM
9782754034159
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Date de parution
21/01/2021
Editeur
ISBN
978-2-412-06897-7
EAN
9782412068977
Format
ePub
Nb. de pages
267 pages
Caractéristiques du format ePub
Pages
267
Taille
1 324 Ko
Protection num. Contenu protégé
Imprimable
Non Autorisé
Copier coller
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Description
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Auteur
Bob nelson, peter economy
Editions
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Année
2007
Collection
Pour les Nuls
Reliure
Broché
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Label Emmaüs vous procure une expérience d'achat en ligne sécurisée grâce à la technologie Hipay et aux protocoles 3D Secure et SSL.
down loade d from: www ook. c om/liv atuits. ma down loade d from: www ook. ma Le Management pour les NulsTitre de ldition amricaine: Managing for Dummies, 2nd edition Publi parWiley Publishing, Inc. 111 River Street Hoboken, NJ 07030 5774 USA Copyright 2003 Wiley Publishing, Inc. Pour les Nuls est une marque dpose de Wiley Publishing, Dummies est une marque dpose de Wiley Publishing, Inc. ditions First, 2007 pour ldition franaise. Publie en accord avec Wiley Publishing, Inc. Cette uvre est protge par le droit dauteur et strictement rserve lusage priv du client. Toutereproduction ou diffusion au profit de tiers, titre gratuit ou onreux, de tout ou partie de cette uvre, est strictement interdite et constitue une contrefaon prvue par les articles L 335-2 et suivants duCode de la Proprit Intellectuelle. Lditeur se rserve le droit de poursuivre toute atteinte sesdroits de proprit intellectuelle devant les juridictions civiles ou pnales. ISBN numrique: 9782754034876Dpt lgal: 3e trimestre 2004 Traduction: Anne-Carole Grillot Production: Emmanuelle Clment Mise en page: KN ConceptionEn partenariat avec le CNL.