2 h 10
Intermédiaire
Poulet maffet sauce épinard
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1 boîte de concentré de tomates
1, 5 kg de riz
1 boîte de pâte d'arachide (425 g) que l'on trouve dans les magasins chinois
du Gombo en poudre (magasins chinois)
3/4 tomates fraîches
1 petite boîte d'épinard (425 g)
2 poulets (de préférence, les faire découper en morceaux par le boucher)
2 gros oignons
huile d'arachide (ou de palme)
Pour les matériel:
2 faitouts ou 2 grandes casseroles
1 écumoire
couteaux
planche à découper
1 plat
1 petite casserole
1. Coupez les oignons et les tomates en petits morceaux. Coupez, si ce n'est déjà fait, le poulet. Faites chauffer un peu d'huile dans un faitout, faites revenir les oignons. Ajoutez le concentré de tomates et mélangez. Sauce épinard arachide ricardo. Ajoutez ensuite les morceaux de poulet et laissez 5 min. Gestes techniques
Tailler un oignon
Comment peler et épépiner des tomates facilement? 2. Puis ajoutez les tomates coupées en morceaux. Ajoutez 3 verres d'eau, salez et poivrez. Si la pâte d'arachide est trop compacte.
Sauce Épinard Arachide Aux
J'avais un reste de chorizo que j'ai coupé en petites tranches et ajouté à la fin. Une recette compatible Keto, igbas, lowcarb: voir plus ici
Toutes mes recettes keto,, igbas, lowcarb sont ici. reteta in romaneste aici
Sauce Épinard Arachide Pour
Ingrédients: pour 2 personnes
400-500 g d'épinards frais
1 oignon
1 gousse d'ail
2 c à s d'huile
1 c à s de pâte d'arachide (sans sucre faite maison - recette ici)75 g de tomates (1/2 tomate)
1 c à s de concentré de tomate
1 tranche fine de gingembre
sel, piment
Préparation:
Épluchez et coupez finement l'ail, le gingembre et l'oignon. Lavez et coupez les épinards, puis blanchissez-les pendant 10 à 15 minutes dans de l'eau bouillante et salée. Pendant ce temps, faites chauffer l'huile dans une poêle. Faites dorer l'oignon, le gingembre et l'ail. Rajoutez la tomate coupée, le concentré de tomates, mélangez et faites revenir ensemble. Ajoutez 20-25 cl d'eau et la pâte d'arachides et mélangez bien pour bien la diluer. Laissez épaissir la sauce 5 minutes. Égouttez les épinards et versez-les dans la sauce dans laquelle vous les ferez mijoter 10 minutes. Parsemez du piment. Épinglé sur cuisine africaine. Ce plat se sert chaud avec du wali wa nazi (riz au lait de coco). Cette sauce est vraiment délicieuse, vous pouvez la manger avec du riz nature, de pommes de terre ou de la viande, poisson etc.
Sauce Épinard Arachide Ricardo
L'un des plaisirs de ce plat est de mélanger la sauce à du bon riz jasmin pour bien l'assaisonner et en faire des bouchées satisfaisantes! D'ailleurs, si vous ne disposez pas d'un cuiseur à riz, nous avons fait une page qui vous montre comment cuire du riz jasmin dans une casserole! Jamais sans les épinards croustillants! Certains plats viennent toujours avec des accompagnements très spécifiques! C'est le cas du poulet aux arachides avec les épinards croustillants! En plus d'embellir l'assiette, les épinards croustillants ajoute une belle touche de saveurs et de texture à cette recette! Sauce épinard à la poudre d’arachide, inspirée de la sauce Tchonron – Ivoire Cuisine. Il est plus facile de frire les épinards qu'on ne le pense, mais il y a quatre éléments critiques à respecter. Le premier est d'utiliser des bébés épinards. Les grandes feuilles d'épinards normales ne fonctionneront pas pour cette recette. Le deuxième aspect est d'avoir une huile assez chaude à 350°F (175°C). Utilisez un thermomètre pour rester dans cette zone de chaleur. Une huile moins chaude ne donnera pas un bon résultat croustillant.
Sauce Épinard Arachide Recipe
Brochettes de tofu au sésame avec sauce épicée aux arachides
Ces brochettes faciles de tofu au sésame avec sauce épicée aux arachides seront un succès dans n'importe quel barbecue de jardin auquel vous les apportez. Vous pouvez les jeter sur le gril ou la plaque chauffante, puis les déguster avec une trempette épicée au beurre d'arachide. Le sésame grillé complète parfaitement le tofu subtil et la trempette épicée aux arachides donne au plat une touche d'épices supplémentaire qui fait de ces brochettes un favori garanti. Rouleaux d'été végétariens avec sauce épicée aux arachides à l'ail
Vous pouvez préparer ces rouleaux d'été végétariens avec sauce épicée à l'ail et aux arachides totalement crus en omettant les vermicelles et en utilisant du chou vert ou des algues au lieu de papier de riz. Sinon, soyons mûrs! Sauce épinard arachide recipe. Il y a quelque chose de si satisfaisant dans les rouleaux de papier de riz remplis d'herbes fraîches, de vermicelles, de légumes verts et de légumes, associés à une sauce crémeuse et savoureuse.
Magicmaman
Recettes
Plats
Légumes
Plat de poisson facile à préparer
Infos pratiques
Degré de difficulté Facile
Type de plat Plat
Nombre de personnes 4
Temps de préparation 15
Temps de cuisson 20
Temps complémentaire 0
Ingrédients principaux Cabillaud
Ingrédients
- 500 g de filet de poisson congelés - 1 oignon jaune - 1 a 2 piments verts d'Espagne - 250 g d'épinard frais - 3 cs d huile d'arachide - 1 cc 1/2 de sel - 30 cl d eau - 4 cs de pâte d'archides
Étapes
- Laissez le poisson décongeler à moitié. Détaillez-le en morceaux de 2 cm environ. Pelez et hachez l'oignon. Fendez les piments dans le sens de la longueur, épépinez-les et détaillez les en fines lamelles. Coupez les épinards en lanières. Dans un faitout, faites chauffer l'huile à feu moyen. Ragout de boeuf aux épinards et à l'arachide - Afrik-cuisine.com : toute la cuisine de l'Afrique. Faites-y revenir l'oignon et le piment pendant 3 minutes environ. Recouvrez d'eau et portez à ébullition. Ajouter le poisson et laissez mijoter 3 minutes. Diluez le beure d'arachide dans un peu d'eau et versez- le dans le faitout. Ajoutez les épinards et laissez cuire encore 2 minutes.
Faites bouillir de l'eau dans une petite casserole, ajoutez y la pâte d'arachide (compter 3 volumes d'eau pour une 1/2 boîte). 3. Elle est cuite quand le mélange est bien lisse. Cette opération n'est pas utile quand la pâte d'arachide est fluide. Mélangez la pâte d'arachide au contenu du faitout, ajoutez du sel si nécessaire. 4. Le mélange obtenu est le MAFFET, c'est le nom de la préparation de base que vous pouvez faire avec autre chose que du poulet (comme le curry ou le rougail). Pour éviter que la viande ne s'écrase: sortez-la du faitout et mettez-la sur un plat. 5. Ajoutez la boîte d'épinards dans la sauce Maffet, ajoutez une cuillère à soupe de gombo, mélangez et mijotez à feu moyen 10 min. On sait que la sauce est au point quand des bulles d'huile se forment à la surface. 6. Sauce épinard arachide pour. Remettez le poulet dans le faitout et laissez mijoter à feu très doux (le mélange doit rester chaud pendant la cuisson du riz). Cuisson du riz. Remplissez un faitout d'eau (comptez un volume d'eau pour un volume de riz) et salez.
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