En ce weekend de l'Epiphanie, je me devais de vous poster ma version de la galette des rois. Je vous avoue que je n'en avais jamais faite auparavant et que cette revisite était une totale première pour moi! Cette galette des rois je l'ai voulu plus légère et moins grasse. Alors j'ai imaginé une recette de Galette des Rois à la Frangipane sans beurre et sans sucre en poudre. (La frangipane est sans beurre et sans sucre en poudre, bien-entendu, il y a du beurre dans la pâte feuilletée) J'ai même réalisé ma propre poudre d'amande et pris un petit risque sur ma revisite. Je vous laisse découvrir tout ça 🙂 Frangipane Sans Beurre & Sans Sucre en Poudre
Pour cette frangipane, je n'ai donc pas utilisé de beurre. Les recettes de frangipane pour galette des rois sans beurre sont généralement réalisées à base de fromage blanc ou de crème épaisse. J'ai pris un risque en utilisant de la crème de soja à la place! Et je peux vous dire que je ne regrette pas 😉 Vous pouvez bien entendu remplacer par une autre crème végétale type amande.
Galette Des Rois Sans Beurre Vin
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Recette: Galette des rois sans sucre et sans beurre
Ingrédients:
2 pâtes feuilletées
2 œufs
1 jaune d'œuf en plus pour la dorure
42g de sirop d'agave
200g de poudre d'amande
3 cuillère à café d'arôme amère d'amande bio
1 cuillère à café d'extrait de vanille
20cl de crème de soja
Préparation:
Commencer par étaler la 1ère pâte feuilletée avec son papier sulfurisé dans un plat à tarte. Si vous faites vous-même votre poudre d'amande à base d'amande émondées: mixer vos amandes dans un robot à puissance rapide jusqu'à obtenir une belle poudre. Verser 200g de cette poudre dans un saladier et ajouter les 2 œufs, le sirop d'agave, la crème de soja, la vanille et l'arôme d'amande amère. Bien mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène. Verser la préparation sur la pâte feuilletée et étaler en gardant un peut d'espace au bord de la pâte pour ensuite pouvoir la refermer par la suite avec la seconde pâte. Cacher la fève dans la préparation, à l'endroit de votre choix.
Galette Des Rois Sans Beurre De Karité
Bonjour les filles! Après avoir profité des fêtes pour se régaler,
notre calendrier culinaire ne nous laisse pas de répits! Et oui, demain c'est l'Épiphanie (tradition
chrétienne). À l'heure actuelle, dans la plupart des régions du Nord, cette
tradition veut que l'on déguste une
galette des rois en bonne compagnie et celui
qui trouvera la fève, sera le roi ou la reine du jour. L'année dernière, je vous avais proposé une recette classique de la galette des
rois à la crème d'amande: ici. Cette recette vous a apparemment plu étant
donné qu'il s'agit de l'article le plus
lu sur le blog en 2016! Héhé. Comme vous le savez, j'adore cette fête! Non seulement pour la galette mais également pour la couronne, haha. #grandenfant
Etant donné que je suis en plein rééquilibrage alimentaire, j'ai préféré opter pour
une version sans beurre (hormis le beurre de la pâte feuilletée). Croyez-moi,
elle est tout aussi savoureuse et
moelleuse que la classique. Pour être tout à fait honnête avec vous, c'est cette version que je préfère!
Galette Des Rois Sans Beurre La
Accueil > Recettes > Dessert > Galette des rois > Galette frangipane > Galette des rois aux fruits sans beurre 1 c. à. c de cognac (facultatif) 3 c. s d' huile d'olive (ou autre supportant la cuisson) En cliquant sur les liens, vous pouvez être redirigé vers d'autres pages de notre site, ou sur Récupérez simplement vos courses en drive ou en livraison chez vos enseignes favorites En cliquant sur les liens, vous pouvez être redirigé vers d'autres pages de notre site, ou sur Temps total: 55 min Préparation: 30 min Repos: - Cuisson: 25 min Étape 1 Mettre les abricots à tremper dans de l'eau. Étape 2 Éplucher les pommes et les couper en morceaux. Étape 3 Les mettre à macérer avec le cognac. Étape 4 Faire cuire doucement les pommes pour les réduire en compote grossière. Ajouter si besoin un peu d'eau. Étape 6 Ajouter les abricots coupés en très petits dés. Battre l'œuf (en prélever un peu pour dorer la galette. ) Ajouter le sucre en poudre. Fouetter puis ajouter la poudre d'amandes, l'huile et le miel.
Galette Des Rois Sans Beurre De Cacahuètes
Aujourd'hui c'est l'épiphanie! Et quoi de mieux qu'une bonne galette des rois pour fêter ça? 😉 Oui mais voila la galette des rois classique à la frangipane pleine de beurre est certes très bonne mais aussi très calorique! Alors pour vous régaler aujourd'hui tout en optant pour une version plus diététique je vous propose une recette de galette des rois healthy, sans beurre ni sucre raffiné! A vos fourneaux, miam!!
Le marathon des reines et des rois n'est pas terminé (loin de là, on a jusqu'à fin janvier), alors après la galette voici venir la brioche des rois. A la maison il y a les partisans de la galette et ceux de la brioche, du coup je suis bien obligée d'alterner pour que chacun y trouve son compte (d'ailleurs les mangeurs de galette profitent aussi de la brioche ne vous inquiétez pas! ). La brioche sans beurre est un classique chez nous, 7 ans que Mini-Mademoiselle (qui n'est plus si mini! ) est allergique aux protéines de lait, ici on est calé avec le sujet! La Brioche des rois c'est fluffy, c'est doux et ça se mange avec tout,
wow j'aurais dû faire des slogans dans la vie moi (je déconne bien sûr)!!! Bref cette recette de brioche sans beurre, l'essayer c'est l'adopter, en version classique au petit déjeuner ou en couronne avec des fèves dedans et tout le monde est content. Oui parce que bon ne faites pas mine que ça ne vous est jamais arrivé d'oublier les fèves hein!!! Allez je vous laisse en tête à tête avec la recette, elle vous attend!
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