1. LE QI GONG ABAISSE LA TENSION ARTÉRIELLE ET AMÉLIORE LA SANTÉ CARDIAQUE. Il est dit que les mouvements associés au Qi Gong et au Tai Chi permettent de stimuler l'énergie naturelle, appelée qi (chi). Beaucoup de pratiquants de Tai-chi témoignent d'une sensation de chaleur et d'énergie après leur pratique. Dans la science occidentale, cette idée est matérialisée par la capacité du Qi Gong à améliorer la circulation sanguine et le drainage lymphatique. Le Qi Gong peut certainement varier en termes d'intensité, ce qui signifie qu'il affecte le système cardiovasculaire différemment selon le style. Certaines pratiques comportent des mouvements lents, réguliers, profonds et lisses. Cela aide à calmer le cœur. Une pratique plus vigoureuse va augmenter le rythme cardiaque, faisant transpirer tout en fournissant une intensité aérobic basse à modérée pendant la séance d'entraînement. Les résultats des recherches scientifiques indiquent que la pratique du Qi Gong a eu pour effet d' abaisser significativement la tension artérielle chez les sujets actifs.
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7. L'inciter à toujours trouver un prétexte pour sortir de son domicile
Que ce soit en EHPAD ou à la maison, encouragez-le à mettre le nez dehors ou à vous accompagner, quelle que soit la raison:
Balader le chien;
Aller chercher le pain;
Faire les courses;
Etc.
8. Faire du jardinage ou du bricolage
Autres animations à domicile prisées des personnes âgées, le jardinage et le bricolage permettent de s'aérer l'esprit et, à l'image des jeux cérébraux, de faire travailler la mémoire. S'il ne dispose pas d'un espace extérieur, proposez à votre proche de se lancer dans le concept du jardin partagé ou communautaire. 9. L'inscrire à des ateliers de gym douce
S'il ne suit pas déjà des cours de renforcement musculaire pour senior, la gym douce est un excellent moyen de le faire bouger sans le brusquer. Inscrivez-le à un atelier de Yoga, Pilates, Stretching ou encore Qi Gong, très en vogues en ce moment. Pensez à la téléassistance pour sécuriser votre proche 24h/24
En plus des diverses activités dédiées aux seniors, offrez-lui un système de sécurité simple et ayant fait ses preuves depuis plusieurs années: la téléassistance.
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La marche booste le système immunitaire
Description > Eh oui! On n'y pense pas toujours, mais marcher est la première activité qui relie le corps et l'esprit et met les deux au diapason. La meilleure manière de lâcher prise et de se rééquilibrer commence par cet acte simple: mettre un pied devant l'autre et recommencer. Universelle, gratuite, la marche peut être pratiquée en tout lieu, même si un cadre naturel est plus agréable qu'une route nationale. On peut explorer diverses propositions (marche nordique avec des bâtons, afghane pour travailler le souffle), seul ou en club. Indications > Marcher est excellent pour le cerveau, pour la mémoire, le cœur, le moral des petits et des grands et pour le corps… Pour être en forme, il est conseillé de faire entre 5000 et 6000 pas par jour – ou de marcher trente minutes. Mieux vaut marcher un peu que pas du tout, en négociant avec ses contraintes. quotidiennes: emprunter les escaliers plutôt que l'ascenseur, descendre un arrêt de bus plus tôt en allant travailler ou se rattraper le week-end avc une grande balade.
Rien de tel pour partager de bons moments avec votre proche que de l'inviter à essayer des animations à domicile pour personnes âgées. En plus d'être ludiques, elles ont le mérite de favoriser l'autonomie en stimulant la mémoire pour certaines et diverses fonctions cognitives pour d'autres. En plus, elles dynamisent la vie sociale grâce aux rencontres qu'elles créent. Parmi la multitude d'activités proposées, nous en avons sélectionné 9 que vous pourrez tester à loisir. Nul besoin de formation, elles sont simples à mettre en place. Les activités ludiques pour passer du bon temps tout en s'amusant
Voici un panel d'idées divertissantes d'animation à domicile pour personnes âgées basées sur le jeu et le bien-être. 1. Opter pour une valeur sûre: les jeux en tout genre
Pour renforcer sa mémoire, choisissez des jeux cérébraux pour seniors tels que les mots fléchés ou encore les mots croisés. Misez également sur des jeux de société comme le scrabble, un puzzle et aussi des jeux de carte. Belote, bridge, tarot ou même bataille sauront ravir votre proche comme toute la famille!
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Le sens olfactif a un effet direct sur le comportement et les réactions des acheteurs.
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Parmi les cinq sens de l'être humain. L'odorat demeure le sens le plus puissant et le plus développé. L'odeur peut déclencher des souvenirs très forts et très évocateurs. le parfum est parfois, une source apaisement et de bien être. C'est la raison pour laquelle, plusieurs entreprises utilisent le diffuseur de parfums d'intérieur dans le but d'améliorer l'expérience client vis à vis d'une marque donnée. Le sens olfactif a un effet direct sur le comportement et les réactions des acheteurs. Il existe plusieurs modèles de diffuseur de parfum professionnel: diffuseur électrique, diffuseur de parfum à pulsion d'air et bien d'autres, à vous de sélectionner ceux qui répondent à votre besoin.
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Diffuseur de Parfum Professionnel - Nébuliseur Huile Essentielle: MP50 avec minuterie
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Types d'électronique
1 - Minuterie: Électronique ne gérant que le temps de diffusion du parfum sur une minute. Capacité de traitement
1 - jusqu'à 500 m³
Matière
Coffret plastique sans serrure. 196mm x 157mm x 127mm
Type de flacons
200 ml
Installation
Posé ou fixé au mur. Possibilité de cacher la prise murale. PRINCIPE DE NEBULISATION:
Dans la technologie de nébulisation sèche, les composés actifs liquides sont micronisés (transformés en micro particules) à une dimension supérieure à 5μ et inférieure à 12μ pour être ensuite propulsés en atmosphère sous forme de «fumée sèche». Grâce aux flux des courants aérauliques, le produit propulsé pénètre tous les espaces y compris les plus inaccessibles. Les avantages:
• Les particules restent en suspension dans l'air. • Effet de rémanence. • La technologie de nébulisation est adaptable à pratiquement toutes les configurations et tous les volumes.
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Sur le marché, il existe un large choix de désodorisant sous forme de spray. Les désodorisants spray que nous vous proposons disposent d'une formulation professionnelle garantissant une pulvérisation sèche et sans retombées humides. Nous vous offrons également le désodorisant sous forme de gel solide qui fonctionne par évaporation de ses agents actifs naturels. C'est un désodorisant qui identifie les molécules malodorantes et détruit ensuite les odeurs permanentes. Pour une ambiance délicate au parfum 100% naturel, nous vous mettons à disposition un désodorisant naturel. Il s'agit de la brume air et textile, sans pictogramme de danger qui respecte non seulement votre santé et celle de vos employés mais aussi l'environnement. Vous pouvez aussi choisir le purificateur d'air pour purifier l'air que respire vos employées. Le purificateur d'air filtre l'air intérieur tout en le purifiant et supprime ensuite les sources de pollution. Au-delà de neutraliser et d'élimer les mauvaises odeurs, le purificateur d'air s'attaque à la propagation des virus et permet en quelques instants un excellent assainissement des locaux à forte fréquentation.