Cette basse côte de boeuf aux oignons fait partie de ces recettes simples et rapides à cuisiner. Que la cuisson se fasse à la poêle ou à la plancha, vous allez vous régaler avec cette pièce de viande des plus savoureuses. J'ai accompagné cette basse côte grillée de galettes de pommes de terre râpées et tout le monde a adoré! Pour 2 personnes – Temps de préparation 10 mn – Temps de cuisson 10 mn Recette de basse côte de boeuf aux oignons Ingrédients: 1 basse côte de boeuf 1 oignon huile d'olive herbes de Provence fleur de sel poivre du moulin Navigation de l'article
Boeuf Mijoté À L’italienne, Recette De Jamie Oliver | Audrey Cuisine
PrÉsentation des basses cÔtes
La basse côte est un morceau de viande assez gras possedant une viande très tendre. Pour 100 grammes de viande, elle apporte environ 250 calories avec 20 g de lipides et 17 g de protéines. Comme toute viande de boeuf, elle contient des minéraux et des vitamines indispensables à notre organisme. Cette viande peut être coupée en fine tranches ou gros cubes et elle peut être marinée avant de la faire cuire afin l'attendrir davantage. Elle peut être grillée sur un gril ou dans une poêle et mijotée seule ou avec d'autres morceaux de boeuf tels que le collier. Mode de cuisson des basses CÔTES
En grillade, il faut compter 120g à 150g par personne et si celles-ci sont braisées, il faut envisager 200 g à 250 g par personne. De façon à obtenir une chair fondante lors de sa consommation, il est conseillé de sortir la viande du réfrigérateur 1 heure avant sa cuisson et de la laisser reposer 5 minutes sous une feuille de papier aluminium après sa cuisson. Les fibres présentes dans le morceau de viande sont ainsi plus détendues et la chaire est plus attendrie.
La Basse Côte De Bœuf : Un Régale Quand C’est Bien Préparé - Blog Généraliste
Conseils de Cuisson
Agréablement persillée, la basse côte peut être grillée ou poêlée mais aussi mijotée seule ou avec d'autres morceaux comme le collier, son voisin. Grillée ou poêlée, la basse côte doit être cuite à feu vif afin de bien saisir la surface de la viande et caraméliser les sucs qui maintiendront un maximum de jus à l'intérieur. Selon l'épaisseur de la basse côte et le goût de chacun, comptez 2 à 4 minutes de cuisson par face. Pensez également à ne pas la cuire directement à la sortie du réfrigérateur: laissez-la quelques temps se remettre à température ambiante pour éviter qu'un choc thermique se produise au moment de la cuisson, ce qui risquerait de contracter les fibres musculaires et durcir la viande. De même, un petit temps de repos sous une feuille de papier aluminium permettra à la viande de se détendre, à la chaleur de se répartir uniformément avec pour résultat une viande encore plus tendre. Si vous la préparez en bourguignon ou en tajine, mijotée en cocotte, comptez environ 1 heure 30 de cuisson et 45 minutes en autocuiseur.
La Basse Côte De Boeuf : Le Morceau Pas Cher Et Facile À Cuisiner Qui Gagne À Être Connu - Cuisine Actuelle
La basse côte de bœuf à mijoter: Ce bon Morceau moins réputé que l'entrecôte car peu connu. Ce morceau est pourtant excellent et est très goûteux. Il se prête très bien à une cuisson lente. Il peut être utilisé dans de nombreux plats comme la tajine ou le bœuf bourguignon. Nos conseils de cuisson: La basse côte se prête idéalement aux préparations à cuisson longue, particulièrement à mijoter telles que la tajine ou le bœuf bourguignon. Vous pouvez utiliser une cocotte pour gagner du temps. La viande de bœuf est plus mature que celle du veau, elle nécessitera un temps de cuisson plus long, la cocotte peut s'avérer nécessaire si vous êtes un peu limité par le temps. Mais une une cuisson plus lente est plus savoureuse. Pensez à la sortir de frigo un peu avant la cuisson pour lui permettre de reprendre une température ambiante, elle n'en sera que plus tendre. comptez 1h30 à 2h00 à feu doux de cuisson pour un mijotage réussi. Conditionnement: Viande fraîche préparée par votre boucher selon votre demande spécialement pour vous.
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où acheter ce produit? Prix public indicatif HT: 711. 71 €
Date de commercialisation: 23/11/2021
Caractéristiques principales
Choix de la hauteur: 1m20 à 1m80
Différentes largeurs disponibles: 3 m, 3 m50, 4 m, 4 m50 et 5m
Choix de la couleur: gris ou blanc
Option poteaux sur platine ou à sceller
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