Pour celles qui le souhaitent nous vous proposerons d'apprendre des chorégraphies de groupe. Vous pouvez aussi prévoir des solos, duos, trios…
– La compétition amateur défidanse pole dance du 14 mai (20h) qui aura lieu à la Côte Saint André se rapproche à grands pas. De nombreux élèves de l'école vont y participer. Ecrans Grenoble - Festival - "Vues d'en face", 21e édition du Festival international du film LGBT+ par Vincent Raymond Petit Bulletin Grenoble. Nous comptons sur votre soutien pour venir les encourager. Ces deux événements sont l'occasion de faire découvrir votre sport à votre entourage, de le promouvoir et le démocratiser. Les Guests
Cette année encore nous recevrons des grands de la pole dance pour assurer les cours quotidiens sans surcoût et vous permettre de découvrir leurs techniques
Le 2 et 3 décembre: Blandine Flight 1ère catégorie pro à l'OIPA (Toulouse 2020)
Le 6, 7 et 8 décembre: Cyd Sailor multiple médaillée en France et à l'international dont première à la compétition Française de la Cigale à Paris. Les soirées et démos
Le mercredi 23 février 20h démo au club VIP Party Hôtel Mercure Europole et le dimanche 03 avril au bowling d'Echirolles
Et enfin petit flash back sur la belle soirée d'Halloween et les démos de pole à la foire de Grenoble qui ont été applaudies haut et fort!!
Merci à vous qui êtes venues et ceux et celles qui ont participé. Focus sur nos élèves adoré-e-s pour vous parler de pole dance. Aujourd'hui c'est au tour de Yvan et Mélanie de se prêter au jeu et de nous partager leur témoignage. Yvan « Après chaque séance, j'ai l'impression d'être libéré, délivré, de bcp de tension »
Cela fait maintenant 3 ans qu'Yvan a poussé les portes de l'école et pratique la pole dance. L'élève du mois d'avril : Elisabeth. Découvrez en video ce qui a donné envie à Yvan de débuter la pole dance et surtout de continuer ce sport
Mélanie « Je regrette juste de ne pas avoir découvert ce sport avant! »
Depuis combien de temps pratiques tu la pole dance? Mélanie: Depuis environ 6 ans avec des interruptions pour cause de grossesse notamment
Comment t'est venue l'idée de te mettre à la Pole Dance? Mélanie: Je cherchais un sport en lien avec la gymnastique car j'en ai fait longtemps petite et en effectuant mes recherches j'ai découvert la pole dance
Que t'apporte la pole dance? Mélanie: La pole dance est un sport qui apporte beaucoup de satisfaction, surtout quand on arrive a passer une figure qui nous semblait impossible!
D'autres permettront d'apprendre à se tenir debout et à s'asseoir sur le mât de pole dance. Comme figures, vous apprendrez de petits enchaînements comme la Marche, la Pirouette, le Step Around/Dip, le Fireman, le Hook et quelques variations du Seat Crucifix. Les figures et les pirouettes pour les novices
Quand vous avez maîtrisé les rudiments du pole dance, vous pouvez débuter les choses sérieuses avec des figures comme: Horizontal transition, Craddle ou berceau, Lay back, Tinkerbell, Layout ou planche, Carrousel, Climb, Butterfly, inversion basique, Flow bow ou arche, Arrow ou flèche et Wrist seat. Pole dance figure débutant models. Ces figures-ci vous aideront à apprendre la manière dont s'exécutent les inversions sur la barre et les pirouettes de base. Le niveau à mi-chemin entre débutant et intermédiaire
Ce niveau transitif vous permettra de passer plus aisément d'une figure de débutant à des mouvements plus complets. À ce stade, vous apprendrez: la chaise et ses diverses variantes, l'Attitude spin, les genoux croisés ou Cross Knee, le Jamila Ballerine, l'inversion en V, le Gémeaux, le Superman, la Viva version 1 et 2, le Flatline, le Pike et le Teddy à 2 mains.
Dans ce cours, on travaille à la fois le mental et le physique. Et une fois que l'on sort d'une séance de pole renfo, on est vraiment fière d'avoir tenu le cours et d'être allée au bout des exercices. Bon j'avoue cela fait bien longtemps que je n'y suis pas allée, mais je compte bien reprendre une séance régulière chaque semaine.
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DU SKI NAUTIQUE POUR DU FUN ET DE L'ACTION SANS LIMITE En ski nautique comme en wakeboard, vous êtes tracté par un bateau et vous vous laissez glisser sur l'eau. Cependant, vous n'êtes pas sur une planche, mais sur deux skis. Vos pieds sont maintenus par un manchon en caoutchouc. Parmi les nombreuses figures que vous pouvez exécuter, il y a le slalom, le saut et ce que l'on appelle la figure. Comme pour beaucoup d'autres sports, la règle est la même: la pratique rend parfait! Pole dance figure débutant women. Avec des skis nautiques adaptés, vous êtes sur la bonne voie! UNE BOUÉE TRACTÉE POUR PLANER SUR LA VAGUE L'avantage de la bouée tractée est que vous pouvez vous amuser seul ou à plusieurs. Avec les bouées actuelles, généralement en nylon, vous pouvez vous laisser tracter nonchalamment sur l'eau.
Je suis flexible. Où peut avoir lieu le...
14/05/2022 - professeur de peinture
Localisation: Côtes-d'Armor, 22980 Plélan-le-Petit
Quel âge a l'élève? 65 ans ou plus. Quel niveau d'expérience avez-vous? Avancé. Sur quel support souhaitez-vous apprendre à peindre? Aquarelle. Quel type de peinture l'élève souhaite-t-il utiliser?... 13/05/2022 -
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